ac

wrzuca pare moich aktualnych. jestem na masie wiec nie wypisywac ze tlusto bo wiem ze tak jest. po przycince mozecie mnie z***ac jak bedzie zle. ale zaczne sie ciac jak dojade na jakies 108kg. przy wzroscie.

lapa to moj najslabszy punkt,dokladnie triceps straszne meki zeby go wy***ac ,ale staram sie jak moge

[...] na wszystkie propozycje tylko narazie bez koksu bo narazie chce na czysto bo sie boje ukuć i sie martwie o zdrowie może dobrze robie :) Zdjęcia jak bede miał to dam zaznaczam ze nic nie brałem z tych mocniejszych odżywek :) Aha podam wymiary może sie do czegoś przydadzą Bicepsik lewy 40.3 cm Bicepsik prawy 40 cm dziwna sprawa zawsze był [...]

gregor juz ci miałem za***ac riposte ale sie powstrzymałem Ze jestem baran to wiem ,ale jak ******lne z bani to nie ma mocnych

marcelq 80 tez cykl ile w sumie cykli ? liczac wszystkie ;o ? zreszta ***ac to twoja sprawa twoje zdrowie =) ale takie cos mozna spokojnie osiagnac bez koxu wiec nie wiem po co na takim poziomie sie truć - pewnie genetyka

nie raczej ze duzy tlsty to ty tak nie jestes. naprawde marcin zawodowo. kurde ja nie umiem spiac plecow dobrze. mowia mi ze duze a ****ac spinam to jak pajac wychodze. na czym bazujesz przy treningu plecow. drazek,wioslowanie, martwy ciag?

te nieszczesne nogi Gregor moze nie tyle nogi bo te jako tako wygladaja ale bardziej lydki. Co zrobic jesli sie nie milao ochoty trenowac Teraz trzeba je..ac podwojnie a tu tez czasem checi nie ma Twoje widzialem i nie sa wcale takie zle !!

nie nastawiam sie teraz na sile. cwicze malymi ciezarami a z dokladna technika. i wolne powtorzenia. klatke skos dla przykladu robie 60kg w 8 powtorzeniach i mozna tym za***ac ja panowie w 4 seriach. uwierzczcie. a mysle ze moglbym z powodzeniem cwiczyc dwa razy wiekszym ciezarem a na jedno max to 3 razy wiekszym bym pewnie wzial. powiem krotko: [...]

tak myslisz powino ac efkety i co ile kg zwikszac

*Masone - jeżeli nie masz pojęcia o czym piszesz - to nie pisz. Nie płacisz podatków za telewizję komercyjną, więc wtopa. A odnośnie Gienka - Pudzianowski też jest sprzedajną dziwką, bo tanczyl, spiewal, był strongmanem, teraz bawi sie w MMA? Możesz być dobrym robolem, ale zdecydujsz się zmienic prace - to też będziesz mówil, ze jestes sprzedajny, [...]

Pudzian nigdy nie wygral AC wiec nie zrobil wszystkiego, a szkoda, bo chcialem aby wygral.

nom bo chyba z 10 m hamowalem ogrniczenie 40km/h tylko pozniej mnie dym wyminal jak mi okulary spadly ehhh ****a mac nom teraz trzeba bedzie zbierac na naprawe bo nie mam AC wkurz anie to e teraz nawet jak na silownie nie mam dojechac Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-24 09:03:59

Bayern Monachium - Wlasnie na nich oddalem swoj glos w ankiecie. Maja spore szanse na zwyciestwo w LM, aczkolwiek nie sa faworytem, szacuje ich sukces ze wzgledu na to, iz daze ich wieksza sympatia niz inne kluby. Chelsea Londyn - rowniez maja ogromna szanse na zdobycie tego jakze prestizowego trofeum. Arsenal Londyn - zawsze w waznych meczach [...]

UEFA podała swój ranking oraz miejsca poszczególnych drużyn w koszykach, wedle którego będą losowane w sierpniu grupy kolejnej edycji Ligi Mistrzów. Drużyny, które się tutaj znajdują są rozstawione, dlatego też brak jest m.in. Evertonu, Udinese czy Betisu Sevilla. Oto zestawienia, które mogą sie zmienić, ponieważ część drużyn będzie musiała [...]

AC Milan - FC Barcelona

[...] września wyruszy w rejs do Paryża. Do celu dotrze dopiero 17 maja przyszłego roku. Tradycyjnie już w tym elitarnym gronie zabraknie polskiego zespołu. Wisła Kraków w eliminacjach nie sprostała Panathinaikosowi Ateny, mimo iż Grecy byli jak najbardziej w zasięgu podopiecznych Jerzego Engela. Bramy ‘Champions League’ po [...]

[...] z rzędu, zmierzy się tym razem na wyjeździe z Betisem Sewilla. Belgowie nie zdobyli nie tylko żadnego punktu, ale i nie strzelili ani jednej bramki. Nierozstrzygnięta sytuacja jest w gr. E, gdzie po osiem punktów zgromadziły dotychczas AC Milan i Schalke 04 Gelsenkirchen (w szerokiej kadrze jest Tomasz Wałdoch, ale nie zagra, bo jest [...]

AC Milan (Ita) 2 - 1 Schalke (Ger)

dla nieuświadomionych podaje drużyny które dalej awansowały grupa A: 1. Juventus Turyn, Bayern Monachium B: Arsenał Londyn, Ajax Amsterdam C: FC Barcelona, Werder Brema D: Villareal, Benfica Lizbona E: AC Milan, PSV Eindhoven F: Olympique Lyon, Real Madryt G: FC Liverpool, Chelsea Londyn H: Inter Mediolan, Glasgow Rangers

Pary 1/8 finału LM: Chelsea Londyn - FC Barcelona Real Madryt - Arsenal Londyn Werder Brema - Juventus Turyn Bayern Monachium - AC Milan PSV Eindhoven - Olympique Lyon Ajax Amsterdam - Inter Mediolan Benfica Lizbona - FC Liverpool Glasgow Rangers - Villarreal Pierwsze mecze: 21/22 lutego, rewanże 7/8 marca.