ac

Najłatwiej wyje*ac trenera, tylko co potem?

Masz porady!! Najpierw dobra dieta i bedizesz rosnal jak ch.uj na widok laski!! pozniej po paru miesiacach moze jakas kreatyna, a ty na samym poczatku pytasz o koks, meta moze roz***ac np watrobe?? Wiesz moze co to jest odblok itp??

W sumie to mam wyj***ne w to xD może mi je**ąć te serce i tak czy siak wejdę na ten towar bo nie osiągnę mojego celu naturalnie xD dzięki za odpowiedz :) Zmieniony przez - RAFALOSTRAPOMPA w dniu 2014-10-06 14:28:46

Od Rcc ***ać bytom! A tak szczerze to dobry klub ale my z czewy mamy z nimi kose. Mozę się spotkamy w boju pozdro

[...] tigre86 - (L)wawa 319 6 k286 - (L)bielany 318 7 Wooyt - Wojskowy KS 314 8 Jam Ci To - Inter Kielce 292 9 Lukas - KS Dragons 263 10 znawiec - Orzełek Dębno 246 11 Domer - Nygasy Domera 240 12 Karol86 - marymont(L) 192 13 Sarcev - Megaherce 179 14 Kaminski - Kaczory'o4 151 15 Baca - Arsenal Fordon 129 Miescje ligi w rankingu: 508

[...] Królewskie 371 62 8 Jam Ci To Inter Kielce Królewskie 348 57 9 Lukas KS Dragons Królewskie 311 48 10 znawiec Orzełek Dębno Królewskie 302 49 11 Domer Nygasy Domera Gazeta.pl 288 55 12 Karol86 marymont(L) Królewskie 249 41 13 Sarcev Megaherce 244 52 14 Baca Arsenal Fordon 187 36 15 Kaminski Kaczory'o4 186 33 2023 punkty i 567 miejsce

[...] 415 59 7 k286 (L)bielany Królewskie 405 62 8 Jam Ci To Inter Kielce Królewskie 392 57 9 Lukas KS Dragons Królewskie 362 57 10 Domer Nygasy Domera Gazeta.pl 333 55 11 znawiec Orzełek Dębno Królewskie 327 49 12 Karol86 marymont(L) Królewskie 280 41 13 Sarcev Megaherce 263 52 14 Baca Arsenal Fordon 208 36 15 Kaminski Kaczory'o4 208 33

[...] (L)bielany Królewskie 467 62 8 Lukasz Przybyla Ac ziomale Gazeta.pl 462 64 9 Lukas KS Dragons Królewskie 396 57 10 Domer Nygasy Domera Gazeta.pl 363 55 11 znawiec Orzełek Dębno Królewskie 361 49 12 Karol86 marymont(L) Królewskie 321 41 13 Sarcev Megaherce 299 52 14 Kaminski Kaczory'o4 249 41 15 Baca Arsenal Fordon 242 36 609 Pozyszyn

[...] Królewskie 565 75 9 Lukas KS Dragons Królewskie 455 57 10 znawiec Orzełek Dębno Królewskie 427 49 11 Karol86 marymont(L) Królewskie 426 53 12 Domer Nygasy Domera Gazeta.pl 425 55 13 Sarcev Megaherce 341 52 14 Kaminski Kaczory'o4 300 41 15 Baca Arsenal Fordon 286 36 Ostatecznie 608 Miejsce Ci co garli i zidentyfikuje je mają po sogu

[...] cos jako antykatabolic. Mam w planie poleciec : 1-7 prop unigen 100 e2d 1-7 oxa unigen 30-40 ed 1-7 creatyna conkret ( hlorowodorek kreatyny) Zastanawiam sie czy dac jeszcze troche trenu ac z 50 e2d dla dodania twardosci. Mam tez primke ale to zostawie do jakiegos moze dluzszego cyklu bo mam jej w dawce 500g/week na 10 tyg. Mam tez [...]

Wasyl jest cwany i nie szarpie się na każde zawody.Pewnie czai się na AC.

Bez przesady do AC 4 miesiące jeszcze a to były zawody prestiżowe świezo upieczony mistrz i dopiero 4.

albo rob HIIT po silowni (z wyjatkiem tego dnia, kiedy trenujesz nogi) lub w dni wolne od silki po poludniu zabezpieczaj sie tylko bcaa/bialkiem , aby nie z***ac z miesniami ogolnie robienie czystej masy jest trudne=]

temat jest o hliphlapie to pisz o nim a ne o innych rzeczach ktorych tez nie wbijales. A temat jest prosty i jasny i mysle ze nawet ktos ze srednia inteligencja potrafi przeczytac go ze zrozumieniem. Ja na tyle jej mam ze odpowiadam prosto na pytanie nie robiac antyreklamy innym srodka ktorych ani Ty ani ja nie wbijalismy wiec spusc troche wodze [...]

no zobaczymy jak to z Philem bedzie;] szykowal sie specjalnie na AC 2007, miesa ma mniej od innych zawodnikow ale proporcje i wyglad ma za***isty wiec moze byc wysoko ale 1/2 miejsce wg mnie Dexter i Victor bez 2 zdan;]

SneS IFBB juz nas tyle razy zaskakiwalo ze az takim optymista bym nie byl :D hehe a tak na powaznie no to oczywiscie biorac pod uwage Olympie wychodzi na t oze wygra "The Blade" lub Martinez chociaz w zeszlym roku wlasnie na AC 06, ta dwojke rozdzielil Warren. Co do Phil'a to powiem tak ze to bardzo mlody zawodnik o bardzo ladnym [...]

Co do Olympii to jest jeszcze taki pan jak Ronnie Coleman, ktory zawsze po Mr O robil sobie 2-3 miesiace przerwy. W tym roku zaczal trenowac ostro do zawodow od 1go grudnia, nie robiac juz przerwy. Ale o Arnold Classic rozmawiamy. Oczywiscie top3 nie ulega watpliwosci: Victor Martinez, Phil Heath, Dexter Jackson. Nie ma na tej liscie zadnego [...]

dokladnie, tutaj juz nic nie dziala, clomid waluja, balkan nie dziala tylko dupe urywa, t3 same fejki - straszne rzeczy, lepiej kreatyne kup, jakis tribulus do tego i thermo speeda i masz mega cylkik, masa, rzeźba i taki boom testosteronowy - nic tylko ruchać, ***ać, nic sie nie bac.

no tak mi chodzi z 3 piwka , nie zeby sie za***ac tylko tak do towarzystwa zeby lepszy humor byl

cwicze z jednym kolesiem na siłce, mamy we dwóch siłownie w piwnicy, w porywach jest nad trzech jak ktos sie z Nami zdecyduje ponak****ac:) sa momenty kiedy kolega mowi mi - eeeej Maciek przypakowałes, jakbym cie nie znał to bym sie bał ! ale cwiczymy razem i to ze on cos zauwaza traktuje jako motywator niz pochlebstwo. Wątpie zeby to byla [...]