ac

freeman nie ma szans na pudło na AC i wydaje mi się że tu chciał by być za wszelką cene pierwszy ale nie wyszło, chodź ja bym zamienił miejscami go z hide'em

Sędziowie na tych zawodach głownie kierowali się docięciem dlatego taka pozycja hide i melvina. Toney jeśli chodzi o harmonie sylwetki jak i o jej pełność tak jak scr pisałeś wcześniej nie miał sobie równych na tych zawodach jasne był trochę off za co został ukarany i słusznie, ale myślę że do AC zaprezentuje bardzo dobrą formę ( 3cie miejsce [...]

Tylko problem w tym, ze go nie bedzie na AC. Troy potrzebuje odpoczynku. Z tego co wiem, forme prawie jak na zawody, utrzymuje praktycznie od swojego zwyciestwa. A nawet gdyby docial posladki i dwojki i tak nie jest w stanie znalezc sie w finale. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-02-21 16:15:52

B2 : 6x6 A3 : 6x6 A2 : 6x6 C2 : 6x6 G : 6x11 H : 6x7 K2 : 3x8 Mam pytanko : W ćwiczeniu G lepiej zwiększać czas przytrzymania spięcia mięśni, czy może ogólnie ilość powt. ? (Abstra***ąc od tego, że pewnie lepiej zwiększać i to, i to). Co do ćw. K2 pojawił się ból w łokciu i nadgarstku, ale mam nadzieję, że minie

tak, zdecydowanie "czuje" ten art, łap soga ile razy też przez to przechodziłem kiedy kumple mowili zeby iść się na***ać a ja nie bo ide biegać/ćwiczyć i śmiech z ich strony. Ale olewałem to bo wiedziałem ze za jakiś czas to ja będe gnił z nich a nie oni ze mnie

przejrzałem swoje wypowiedzi , nigdzie nie padło słowo minuta tak kopie lowkick system 1-10 10-1 lowkick przerwa 2 lwokicki przerwa 3 przerwa ( kilka sekund powrót do pozycji = przerwa ) lowki jeden za drugim , pełna dynamika przy masie było ok z dynamiką , przy siłówce spadła mi wytrzymałośc mięśniowa o czym pisałem teraz mam problem z [...]

no czas coś przy***ać t3 + prop + winny + eq + tren + meta na kickstart moze dece tam dgzieś wcisne ? o najpierw 8 tyg na dece a potem 6na trenie i zmiana estru teścia t3 do wina na koniec eq non toper no po barkach widac u mnie aktualnie nie mam w planach " skupianiu się" na czymkolwiek , żadnych priorytetów czy czegoś

bice ale poruszone w trakcie napinania , ***ać

trzeba będzie rozplanować czas tab by sie udało oglądnąć to AC bo ciekawie będzie IMO ciekawiej niż na Olympia 2008 :P:P

Chris Cormier omawia swoje typy na AC 2009. Rozpatruje rowniez scenariusz, gdyby startowal Heath i Wolf. http://www.flexonline.com/images/fl/209688/5855.pdf Top6 by Cormier: 1. Victor Martinez 2. Toney Freeman 3. Silvio Samuel 4. Kai Greene 5. Branch Warren 6. Gustavo Badell Top6 z Wolfem i Heathem: 1. Phil Heath 2. Victor Martinez 3. Toney [...]

..o ktorej czasu polskiego zaczyna sie AC?

Ubytek na nodze po kontuzji Victora bardzo widoczny, co jest niestety bardzo smutna dla niego wiadomoscia, bo wg mnie Vic juz nie zdobedzie tytulu Mr. Olympia. Wracajac do AC, Martinez nadal ma problemy z definicja, brakuje mu te kilka procent zeby byc w pelni formy. Kai ogromna masa, w pozie klatka bokiem, udo (w szczegolnosci dwuglowy) [...]

to fakt najlepiej przyciety na AC jest transfer ;) zaraz chyba beda spiewac koledy a za kulisami chlopakom forma spada lol no to jest scena,lepsza niz na O Zmieniony przez - buzzupa w dniu 2009-03-08 01:19:08

AC>Mr.O oprawa itp.

Kai rozwalil mnie dowolnym wystepem czy to gey albo zapomnial ze nie jest w nocnym klubie ......... fakt byl super zbudowany jak na ten poziom zawodnikow w AC ale na olimpi go nie widze zjedza go a ten co twierdzi ze ma super szkielet to chyba przeoczyl fakt ze ma szeroka talje i tego nie ukryje choc staral sie ...........

A victora nie skreslajcie jeszcze jest czas na Mr.O i on to napewno wie ze tam nie bedzie przelewek by byc w pierwszej 6 Taki Kai niech tez lepiej sie martwi co bedzie go czekalo jak stanie w srod tych wszystkich wyjadaczy Bo tam bedzie sie dzialo .............)))))))) i nie bedzie tak latwo i dziecinnie jak na AC

no ma taka budowe ze moze nie ma takich widocznych kapturow barki jakos tak wysoko roznie ludzie maja heath go zje jak paczki po zeszlorocznym AC nr.1 mozesz sie nie zgadzac, protestujesz bo nie umiesz sie z tym pogodzic Zmieniony przez - mcmel w dniu 2009-03-09 23:56:19

moim zdaniem to Mdrol i meta roz******la org w kite! Wogole jak tacy gowniarze biora sie za saa to tak musi sie skonczyc. Po drugie trzeba bylo wiecej przy***ac koksow na raz to moze "CZARNI juz mieliby z Toba robote" :D NIECH TO BEDZIE PRZESTROGA DLA CHOLERNYCH SEZONOWCÓW I MAŁOLATÓW!!!

6roove no wiesz......:/ Czasem jeźdze z kumplami na UA ale wogóle ich piwa nie trawie No jak komuś zależy sie tanim kosztem na***ać to co innego bo można wypić 2-3 i już być nieźle zakręconym

nic tyle żae za każdym razem jak mnie widza to ******lą że jej SAA bo przez rk sie tak zmieniłem. czasem mam ochote za takie rzeczy komuś przy***ać