ac

Siema.Wilku ja tez palilem 10 lat szlugi.Rzucilem z dnia na dzien.Powiem ci szczerze ze od dnia rzucenia do tej pory nie chcialo mi sie ani razu zafajczyc.Sekret lezy w glowie. Zmien nawyki.Fajeczki nie sa do niczego potrzebne.Forma o 100% lepsza ,samopoczucie na plus .Robie dziennie 10km. ****ać palaczy

a diagnoz lekarza jaki byl? i co to za operacja byla jak mogl bys powiedziiec! ja terza roboe rozgrzewke na same barki do 20 min ac potem reszte i jakos mnie tak juz nie boli !

daro nie pamietam nazwy dokladnie to od tego niemieckiego sponsora forum jestes na biezaco to na pewno sobie przypomnisz - charakterystyczne dla nich bylo ze sprzedawali odzywki w kartonach i puste wiaderka jak dobrze kojarze za male pieniadze stalo to na allegro - jedno bialko to ten sam's costam (76g bialego) a drugie mialo w nazwie 85 [...]

problemem jest brak supli aerod ac po treningu zaraz poźniej posilek czy w neitreningowe?

zostaje szacunek do samego siebie dla tego nie skomentuje twojej wypowiedzi w sumie dobra ta łapa w sam raz żeby za***ać bombe Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2011-04-04 19:15:08

to jaki cel wybrać skoro muszę ostro zaje*ać mase ? przez te 7 miechów..

[...] to (z Wikipedii): "Thequondō -nis, f. est ars martialis a Corea oriunda. Coreanum nomen (태권도 sive 跆拳道) idem significat ac "via (sive schola) calcandi et pugni" nam et pugnis et calcibus ferrire licet." Jak może być po łacinie, to czemu nie po polsku?

przestan ***ac ziki.. nikt jeszcze twojego profilu nie widzial.. o fotkach nie wspominajac =]

tak, juz inso chciał roz***ac ale dostał banany i skonczyl sie słomiany zapal

Mam takie plamki przez dwa dni po każdym strzale HCG z AC.

Hmmm bije AC od dłuższego czasu ostatnio 2 tyg temu dostałem nowe i jest wsio ok. Po tym provigilu to miesiącami się łuszczyła skóra.

to taka ****ać smutna prawda, wam to na siłkach wciskają,bo na miejscu sprzedają, czy jak?! bo od groma takich rzucających sie łapczywie na kreatyne:/ no a może to po prostu taka pora roku..

Sog kolo, dobra robota . Jak będzie jakiś AĆ to sobie zassam. Dobra, jadę z tym narazie: Flex Wheeler training video - 600,40 Mb Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-15 11:41:49

Plan był bardzo kiepski-nie było w nim czasu na regenerację dla mięsni. Po 2 tygodniach lżejszego treningu polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych [...]

po odstawieniu koksu przechodzisz na lzejszy trening zeby sie nie za***ac

no nie wiem czy tak łatwo :P dla mnie najtrudniej jest ulozyc jakis dobry plan treningowy i diete zeby nic nie z***ac bo nie chcem cwiczyc na odwal :D moze i masz racje po tym tygodniu czuje przyplyw sil ( choddze 4 razy w tyg ) i to dosc duzy. Ale chyba by bylo lepiej gdybym mial dobrą dietę i bral krete ? szybciej efekty by przyszly niz z samą [...]

No zapasnik hehe.Ja tam stawiam na niego.Fizyczniak jest straszny.Tam silniejszego goscia nie bedzie.Mogą go jedynie sposobem roz***ać

Pudzian znów pewnie nie wystartuje bo woli tanczyć na lodzie. Wenta a tu juz wszystko od niego zalezy jak się przygotuje ekstremalne cięzary jak na AC z jego waga i wzrostem moga przynieść sukces.

Gdzies czytalem o rekordach Wasyla to wcale nie mial lepszych od Wenty a calkiem dobrze mu idzie na AC

[...] że mu pewnośc siebie daje,pójdzie na sparing z dobrym bokserem to go wypunktuje bo lać to sie ****a większość umie,cepy ***ać to nie jest problem,a przeważnie tacy uliczni fajterzy to cepami jadą,mawaszki tak kopią że noga po opadnięciu ląduje zaraz koło 2 "Karateka nie ma żadnych szans z prawdziwym ulicznym wojownikiem. Poza [...]