suplementacja na mase

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119

witam, zacznę od tego że trenuję lekką a konkretnie rzuty i jak to przy rzutach potrzeba masy. i zdecydowałem w jesieni i zimie przybrać z 30 kg mam na to ok 7 miesięcy. i stąd moje pytanie czy jeżeli w tym czasie upchnę 5 cykle na kreatynie i będę do tego jadł białko hmb gainera no i oczywiście carbo. czy jest możliwy taki skok ? (dodam że do kreatymy planuję brać chelat słyszałem że wspomaga kreatynę) jeżeli nie to jakich efektów mogę się spodziewać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9180 Napisanych postów 83999 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710109

jak chcesz się upaść jak prosie to tak

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-07-31 00:05:15

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

j/w

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

pawelgrzeszczyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119

właśnie nie chodzi mi o czyste mięśnie bo jak to każdy powtarza masa rzuca i to nie zawsze jest masa mięśniowa. czyli jeśli zastosuję ww środki to jestem w stanie osiągnąć cel ? obecnie mam 90 kg i chciałem dojść do 110 najmniej..

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 26457 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 298732

wszystko zależy od diety, choć przy takim założeniu cyklu to już byś nie musiał jeść ale żreć jak prosię i zapewne jak takie utuczone prosię będziesz wyglądał

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Pomijając już kwestię że będzie to wyjątkowo niekomfortowa sytuacja dla całego Twojego organizmu.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

pawelgrzeszczyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119

to jaki cel wybrać skoro muszę ostro zaje*ać mase ? przez te 7 miechów..

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Budowanie masy, ale z głową!

Powoli do przodu z przemyślanym odżywianiem.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

pawelgrzeszczyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119

jeżeli o żywienie chodzi to gdy jestem w szkole od tej 7 do 19 troszkę o to trudno. staram się jeść po prostu dużo. i dlatego mam problem z masą. trenuję od 3 lat a mój przyrost to 8 kg. i dlatego zdecydowałem że w tym roku się wezmę. czyli jeśli będę żywił się w miarę reguralnie ale bez diety gdyż nie mam takiej możliwości i będę brał odżywki itd. to przyrost z głową będzie to ok. 10 kg ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Nikt Ci nie powie że za ileś tam będziesz miał 10 kg więcej, przejrzyj tematy na forum o diecie jem nie jem, z góry chodzi o to że dostarczasz całę zapotzrebowanie w krótkim czasie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...