ac

Zagdzam sie z Tobą Marian Hunta można roz***ać tyko przez submission.A co byście powiedzieli na walke Hunt - Fedor w przyszłości ?W stójce mogłaby być bardzo wyrównana i śmiem nawet powiedzieć ,że w stójce to lepszy byłby Hunt ,nie dość ,że ma piekielnie mocny cios to jeszcze ma jeden z najmocniejszych łbów w MMA.

za***ać komuś z dzienników :D

Ja bym to proponowal Durny malolat ktory nie ma o nicyzm pojecia a tlyko chce se zdrowie z***ac przez koks !! Ban na doping i neich troche polazi w treningu i suplach

Dobra rama amortyzowana kosztuje 5 tyś zł. Giant AC z gorszym osprzętem kosztuje ok 4 tyś, więc wnioski nasuwają się same.

i bierz prysznic zeby sie szybciej metabolizowal ostatecznie mozesz sprobowac wersji hardcore ktora stosowal moj szwagier zeby sie nie za***ac tzn. pijesz przez pewien okres, potem idziesz niby sie wylac do kibla, wkladasz sobie palca do przelyku i oddajesz kibelkowi drogocenna wodeczke, czyli chaftujesz normalnie mowiac

hehe,pic je*ac,spadkow sie nie bac

a dlaczego jeden ma być słabszy? A nawet jakby był to jak chcecie to poznać? spytacie sie? walka trwa chwilke i po jabkach. Najlepiej za***ać pierwszemu z brzegu i brać sie za..... *******lanie dawaj mario

[...] o 20% SPI i 20% kazeiny odnotowano podobne spadki wagi; jednakże stopień spadku wagi mięśnia płaszczkowatego łydki był mniejszy w przypadku diety opartej o SPI; koncentracja metylhistydyny i enzymoow odpowiedzialnych za rozkład tkanki mięśniowej w osoczu była wyższa w przypadku diety opartej o kazeinę wniosek: SPI przyczynia się do [...]

ja jadlem 50mg przed treningiem i 50mg po treningu i dawalo rade. do tego aeroby 4razy w tyg po silowni 40min i w 2 tyg 8kg poszlo sie ***ac. tylko z dieta nie dokonca bylo jak powino i ucieklo tez z miesnia troche.

Chodzi mi ze nawet bedac na 2g tescia/week mozesz uchlac sie do upadłego(niezalecam tego to tylko przykład)i nic ci niebędzie (niechodzi mi tu o odpały ale o zdrowie) a spróbuj uchlać sie do upadłego bedac na metce 40mg/day Wykrecajc nawet taki mix nawet mozna sobie z***ac wątrobe na całe życie

kulmas ale ty zawsze musiz do***ać ojciec dobrych

hmmmmm.... ostatni tydz to była masakra...nic tylko ***ać mi sie chciało........cały jestem obolały bo zamiast zrobic sobie z 3-4dni spokojnego wejscia na lc to w pierwszy dzien do***ałem z treningiem, organizm nieprzyzwyczajony.......i w połowie jakby mi ktos wtyczke od zasilania wyciągnoł .....ehhhh a tak pozaty stwierdzam ze 6cm w udo i dupala [...]

[...] grupy, a kursywą pochylę te które zajmą 3 miejsce i awansują do PUEFA Grupa A FC Barcelona Chelsea Londyn Werder Brema Lewski Sofia Grupa B Inter Mediolan Bayern Monachium Sporting Lizbona Spartak Moskwa Grupa C Liverpool FC PSV Eindhoven Girondins Bordeaux Galatasaray Stambuł Grupa D Valencia CF AS Roma Olympiakos Pireus [...]

Po zakończeniu ACt zrób 3-4 dni wolnego i wejdż na to: trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

Poczytaj uważnie Atlas Ćwiczeń na str.głównej(szczególnie tabele regeneracyjne)-oto fragment wstępu do AĆ: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. [...]

ja bym na twoim miejscu je wycioł. miałem tez 1 mateczke konkret na plerach i poszła sie z 2ma bachorami ***ać. teraz mam coolowe blizenki. nieradze ci w razie czego opalać sie zbytnioa raczej wystawiać ich na kontakt z słoneczkiem bo z tego co widze są konkretne. imo idz do onkologa a on ci poradzi co dalej.--ot takie chuchu na zimne.

Owszem Diaz to zawodnik, który walczy zjawiskowo i dąży do skończenia walki przed czasem. Wydaje mi się jednak, że jeżeli tylko doświadczony GSP przejmie kontrolę nad walką to te wszystkie atuty Diaza pójdą się za przeproszeniem ***ać. Ale może to właśnie on będzie tym pierwszym od lat, który znajdzie sposób na game plan Żorża.

Ja tutaj w swoich odpowiedziach nie widze zebym napisal ze o******lam sie na silowni, napisalem ze cwicze jak tylko moge i jesli mi na to czas pozwala.CO do Twoich slow "czekanie az efekty same przyjda" Hmmm... WIdzisz ja jestem wytrwaly i czekam a wiekszosc woli zapier... swoje cialo i organizm, przy czym z***ac sobie zdrowie, zeby [...]

Scorpio93 możesz mi jeszcze raz napisac co moge zapodac żeby konkretnie kopneło?? Chciałbym tak 200kg na klateczke wy***ać po tym cyklu:) I przytyć do upragnionej setki. Pytam się Ciebie bo twoje wypowiedzi były sensowne.

szkoda... nam tesh zniczyli tylko ze traske i 3miechy roboty poszlo ***ac !!