ac

No i znowu słabszy trening :-( Trochę przez ból pleców, ale bardziej przez tą klatkę. Z tego względu, że klata znowu mi wypadnie, dzisiaj nie zrobiłem bicepsa, a dam go jutro po przodzie barków i tricepsie. 1. Wiosło hammer jednorącz R8 8x40 / 8x65 / 8x80 / 11x72,5 / 10x72,5 / 13x65 2. Wiosło leżąc podchwyt R8 8x50 / 8x70 / 12x62,5 / 12x62,5 / [...]

Przemo trzeba czasu . A ten weekend na AC kosmos, Polska zdominowała :-D

Phil o wynikach AC: http://www.flexonline.com/videos?bctid=70474408001&bclid=1460782895 Cormier o wynikch AC: http://www.flexonline.com/videos?bctid=70474419001&bclid=1460782895

Po pierwsze hiperman ja ciesze sie ze jest polakiem i niemem zamiaru zapominac jego zasług ale spójrz prawdze w oczy który pudzian ostatnio jak startował był na AC?? czy tak dobrze wymiata z wszystkimi tam?? jestem tego zdania ze jest bardzo swietnym strongmanem ale na pewno nie najsilniejszym , jest swietnie technicznie , szybki , ale na AC [...]

Wielki szacunek dla Savickasa za to co zrobił na Arnold Classic. Jest to zdecydowanie najsilniejszy statycznie człowiek na świecie. Pudzianowi wiele brakuje do tego poziomu, ale wierzę, że kiedyś go osiągnie, lub chociaż się zbliży. Najsilniejszy na świecie to jednak nie tylko statyka - to również dynamika, a potem sprawność, wytrzymałość (w [...]

Kolejnośc wyboru składów: Black Pete (Zatwierdzone) pawiel (Zatwierdzone) BeeV (Zatwierdzone) erminho (Zatwierdzone) areck (Zatwierdzone) sebk (Zatwierdzone) Grubmen (Zatwierdzone) KafarXXL (Zatwierdzone) BPL-G (Zatwierdzone) pawlikus (Zatwierdzone) Malpoludek (Zatwierdzone) Vieira (Zatwierdzone) Miechu juve (Zatwierdzone) WojTAS7 [...]

savickasa bez koszulki? ja juz mam dosc swoich koszmarów ac = trojboj? chyba nie znamy zasad trojboju, zobacz jak robia martwego w ts a jak w ac jak pudzian wygra ac i pokona savickasa najsilniejszego swionior na chwile obecna to bedzie najsilniejszy poki co moze tylko pomarzyc niestety

o bosze mam dość pół nocy nie spałem przez d****i drzących się GKS !!! ja rozumiem że wygrali i że trzeba się cieszyć, to zamiast tradycyjnie iść na***ać kibolom z przeciwnej drużyny to musieli łazić po osiedlach i śpiewać W szkole to na ławce leżałem i pisałem oc tam baba dyktuje ale 2h to max ile tam dziś strzymałem

****a i nie zadzwonili z tego zasranego browaru.... a ponad 100zł poszło sie ***ać na badanie które teraz mi nie są potrzebne...

no tak dla tego mówie że jak coś będę chciał zrobić to wpadniesz do mnie. Aha pracownik może 3 razy w tyg z osobą towarzyszącą sie na***ać w pubie firmowym hhrhr

powróciłem Tasia @ odp mi ***ac piłke nożną pasjonujące bardziej są wyścigi ślimaków na 10km

****a mac PW naucz ze sie czytac ze zrozumieniem ... kibol - s****iel ktory pojdzie na mecz/wyjdzie na ulice tylko po to zeby komus na***ac, a potem sie tym chwalic swoim kolega co to on ****a nie jest ... za***ac takich i tyle

dokladnie !! ***ac zime ***ac snieg! lato plaza dupeczki hrhrhr

Hantel to mnie nie dziwi i to ze Pudzian zrobil 3 powt. tym hantlem to mega sukces dla niego zreszta widac po fotach ze cwiczyl hantel i dlatego w ogule zrobil 3 powt. Kto sie intetesuje strongman od wielu lat to wie ze na AC to byla zawsze najgorsza konkurencja Mariusza w ktorej systematycznie co roku byl deklasowany.I na poczatku nie mogl go [...]

[...] ale takie Diamond Cup, czy Praga na jesień. To nie jest daleko, i te 2-3 starty w roku myślę bym podołał finansowo. Kwestia teraz wyboru, czy faktycznie warto lekko ograniczyć ten rozrost, i próbować dalej w klasyku, w którym jakby nie patrzeć mam szanse powalczyć, bo wiem, że gena do klasyka mam dobrego. Czy jednak pchac się w ekstremalną...

Jak nie masz formy to zrzutką wody cudów nie zrobisz. BPS nie robi cudów, zrzuca wodę, nie zrzuci tłuszczu, wiec jeśli zalega tłuszcz - forma nas nie satysfacjonuje, to po BPSie i tak specjalnie szału nie będzie. Tak więc mając zawody tydzien po tygodniu, a nie mając formy na 100% to nigdzie nie damy czasu ;-) Końcowe docięcie to znaczy na ile? [...]

to i ja wtrace swoje 3 grosze gosc moim zdaniem to jakis lepek ktoremu bylo potrzebne siano na ruska mete czy gainera bo nawet nie umial sie wytlumaczyc i gadal tak ze odrazu mozna bylo sie skapnac ze kombinuje. pewnie konto jest prawdziwe tylko dane zmienil do przelewu bo jeden *** co napiszesz a jak numer konta sie zgadza to i tak kasa dojdzie. [...]

mimo prawdopodobnej świetnej formy brancha na AC może wygrac jedynie jeśli kai wyjdzie w podobnej formie jak na olimpi jesli wyjdzie jak rok temu na AC przy większej masie wtym roku branch nie ma szans

dlatego watpie ze heath by narazal swoja reputacje, jeszcze imo ze 2 lata moze i wiecej bedzie krolowal na najbardziej prestizowych zawodach na swiecie, to po co ma sobie leb zawracac jakims AC? czy wierzyc w bajki jak Mcmilan ze dla niego AC jest wazniejsze niz MRO, w ktorym ma w ogole problem zeby wyjsc na scene...

AC Milan vs. Empoli 3:0 Sampdoria vs. Juventus 1:2 AC Fiorentina vs. Siena 3:1 Udinese vs. Ascoli 1:1 Chievo vs. Lazio 1:1 Livorno vs. Cagliari 2:1 Lecce vs. Palermo 0:1 FC Messina vs. AC Parma 1:1 Treviso vs. Reggina 0:0 AS Roma vs. Inter 2:1