Racja. Zeby dac sobie rade z jakims cwaniaczkiem wystarczy determinacja i troche(choc niekoniecznie) masy. Wystarczy zebys sie pozadnie w****il i nap*****lal po mordzie ile wlezie. Wiecej nie trzeba. A jezeli masz opinie wlasnie takigo goscia ktory sie boi to bedzie ci latwiej takimu na***ac bo nie bedzie sie tego spodziewal i tym samym poprawisz [...]
no miesien boli! wydaje mi sie ze moze cos przy przenoszeniu moglo ******ac. Ale bol jest masakra!!!!!!!!!!!!!!! jak wyciagam prawa reke do przodu to boli ze rodzyny wymiata!
O proszę wielki uczony się znalazł!Bo nikt nie potrafi mi tego rozpisać!Najlepiej do***ac koksu ze cisnienie mi łeb rozerwie i rozstępy wy******la na całym ciele...typowe myslenie koksiarza!
100 to malo, wg mnie 15o minimum, a najlepiej 200; chodzi przeciez o to aby nieco wy***ac a nie zrobic 3 kilo, bo tyle to mozna na Kreatynie i odzywce. Idealna rozpiska na 200 mety to: 3 4 5 6 5 4 3 na oslone watroby sylimarol 35mg 3 razy dziennie po 1 tab, bierzesz go jeszcze 3-4 tyg po skonczeniu cyklu na odblokowanie clomid (20tab) w systemie [...]
[...] jakieś granice typu: Nie daj się zabić, ale kurde nawet jak gość jest taki jak wy lub troszkę silniejszy, należy go na****ać z jednego prostego powodu: jak sobie raz dacie, to już będą was nękać do końca. Ja proponuje solo z jakimś klientem, który ma za długi język. Napi*** ale tak żeby już nie wstał. Wtedy trzeba pokazać jakąś [...]
dzisaij waga z rana 81,8 masz prawie 110 kg przy 180 cm i jestes chudy ? Zbanowali mi konto i siedze na starym i dane z profilu nieaktualne ;)) chyba z 2007 czy 8 znikac jak wazysz 110 to pewnie przy Tobie bym znikal ; D Morde bym mial pewnie tylko wieksza A tak na powaznie co myslicie o tamoxifenie moze z***ac bombke troche?
2 miesiace to wysttarczajace wprowadzenie do ciezkiego treningu Teraz dobry plan na mase by ci sie przydal - moze cos takiego sprobujesz: Trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy [...]
Wiesz osesek niektorych prawda kole w oczy Woleliby abyś napisał że AC Milan to świetny team pomimo tak doświadczonej kadry Tylko że sił na zwycięstwo w LM już jakby zabrakło
No biega dokladnie o to co wywnioskowales. Doswiadczenie duze, ze sportem za pan brat, fitness, siłka parę lat. Od kiedy jest kłopot z efedrą w spalaczu a produkty w rodzaju Thermal Pro są "podejrzane" co do jej zawartości, nie było moim zdaniem na rynku nic pożadnego. Venom i takie tam - kicha jak dla mnie. Organizmu sie nie oszuka - [...]
Musisz sam podjac decyzje. Pomysl co jest dla Ciebie wazniejsze-silownia, czy umiejetnosc "trzaskania sie". Jezeli kulturystyka jest tym co kochasz, to nie powinienes rzucac jej tylko po to by pare razy obic komus pysk. Zreszta po samej silowni tez bedziesz potrafil przy***ac . Musisz tylko pamietac o kondycji i szybkosci-wiekszossc [...]
no bo teraz kazdy idzie kapowac bo to pedaly sa!!! kumpel z bramik kolesiowi wy***al bo kufle zbijal i jeszcze do niego skakla a teraz (tez niby kozak a sprawe mu zaklada!!) ***ac takich!!! a co kolesiowi radzisz ze ma pierwszy w morde wylapac ?? a jka sie juz nie podniesie?? ty zawsze czekasz jak ktos ci wyplaci??powodzenia:))) stary w jakim ty [...]
gainer = masa i podbicie kalorii jak nie ma sie kasy bierze sie co tanie i dobre wiec produkt z sfd. To tak jakbys chcial do***ac na pb ultimate ekonomicznie nad morze majac 200zl w portfelu i nie dojechac czy wlac gazu i za******lac
AAAAAAA wiec mmmm cwicze rok yyyy mam 193 cm i waze 80 kg (co wydaje mi sie za***iscie mala liszba biorac pod uwage moj wzrost) mmmm no i tak jak mowilem nie chce brac tego juz dzis tylko za jakies 5 miesiecy w zimme mmmm i chodzi mi o jakies dobre sterydy znaczy sie z dobrym dzialaniem i z mala iloscia skutkow ubocznych mmmm (moga byc drogie yyyy [...]
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]
właśnie czytałem wywiad z Frankiem Trigiem, To jemu powininen do***ać Rickson, a nie jakiemuś Ogawie .... To był by powrót mistrza w wielkim stylu Boink !
ja pisze prawie wszedzie ryz ale bede manipulowal miedzy ryzem i kasza zamiennie a o 22.00 moge z tunczykiem warzywa wpieprzyc?? czy za poznow ?? niechce zeby mnie za mocno zalalo bo i tak jestem zalany ale musze massy jeszcze do***ac :)
pointow nie widzialem polamanych a napewno nie zeby im glowki odpadaly.. bez brawury... Za to cocaine tak ;] po spotkaniu z drzewem glowka poszla sie ***ac ;]
jako zamiennik dla oliwy moze byc olej rzepakowy, lniany niskolinolenowy tez ujdzie, bo to zawsze zdrowy tluszcz (no i nie psuje sie tak szybko jak ten oryginalny - moj zaczal jakos dziwnie smakowac po 5 tygodniach, wiec trzeba chyba wy***ac ) 220ml za 12 zlotych? ja kupuje 750ml za 14.99 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-09 14:46:07