SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 730986

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Szajba masz rację.

Jutro startuje w wyścigu kolarskim na 80 km.

Najpewniej zdejmą mnie z trasy ze względu na limit. Huk z tym. Powalczę. Życzcie mi powodzenia, jutro będę wykonczony. Dziś po raz pierwszy od miesięcy zjadłem pod korek pod ta okazje ;)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Powodzenia Shadow
Nie zapomnij się wypróżnić przed startem
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346006
Powodzenia Shadow :)
Spokojnie dasz radę :) bo kto jak nie twardziele z +35 :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
dasz RADE ! milej zabawy , bo o to chyba chodzi
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Powodzenia. jakby co to bierz rower na plecy i Run Forest, Run
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535
Ogien.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Powodzenia Shadow!

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950
Ciśnij z fartem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Bardzo Wam serdecznie dziękuję za doping. Byłem, pojechałem, zmienione plany w rozmowie z organizatorem, wyścig szczęśliwie ukończyłem na dystansie 3 pętli zamiast 5 ( były dwie opcje do wyboru ). Więcej później, teraz trzeba się trochę umyć ;)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Shadow jest zmęczony.

Shadow ma przemyślenia bez wniosków. Ostatnie tygodnie to pomiędzy 12 a 15 h spędzonych na treningach, doliczając dojazdy, ubieranie się, etc. wychodzi minimum 20 godzin tygodniowo. Złapałem się na tym, że powoli przestaje mi to sprawiać przyjemność. Zamiast wyjść na bieganie, które sprawia mi radość, po lesie, bez planu, tak jak mam ochotę, odliczam sekundy tempa klepiąc zadkiem po asfalcie, bo trzeba się przyzwyczajać, etc. Zamiast wypożyczyć deskę z żaglem, jak wieje, ja biorę rower i wypracowuję dupogodziny. Etc.

Z brakiem szacunku dla dystansu i ciężkiej pracy wymyśliłem sobie dystans full IM. Tak to dzisiaj widzę. Swoje możliwości szacuję na czas pomiędzy 14 a 15 godzin, z naciskiem na 15 godzin, może z hakiem. Czy to jeszcze jest sport, czy już nabijanie ego? Paradoksalnie, bo taki czas oznacza przecież wleczenie się na szarym końcu. Że da się? Wiele rzeczy się da, tylko nie we wszystkich jest godność i duma. Wystartować w Gdyni i zrobić dwumiesięczny reset, a potem cofnąć się o krok i uczciwie pracować kolejny rok, przed porwaniem się na full IM ? Nie wiem. W końcu to dopiero 2 lata minęły, jak zacząłem się ruszać po wstaniu z kanapy.

Nie podejmuję żadnej decyzji, trenuję, jak do tej pory. Tak chciałem się Wam wygadać ;)


Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2017-07-10 16:00:54

This is the best deal you can get.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT nadine , pół roku str.26

Następny temat

mam problem z dieta POMOCY

WHEY premium