SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 730970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Tak Ron od połowy lipca, może wcześniej, żegnam się z kaffą ... :(

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Ładne te Kaszeby. Prawie tak ładne jak Mazury
Odstawienie kawy to może być dobry pomysł. Może nawet nie całkowite, a samo ograniczenie pozwoliłoby zejść trochę z tętnem.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Niedzielny rozjazd w tlenie.

Wiatr. Nienawidzę wiatru. Nienawidzę, jak przestawia mi rower wiejąc z boku albo spowalnia prawie do zera wiejąc w mordę.
Malbork jest wietrzny. Średnią 26 km / h na dystansie 180 km biorę w ciemno bez gadania.



This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Ja dystans 180km wziąłbym bez marudzenia
Jak wygląda profil trasy w Malborku?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535
_Szajba_
Ja dystans 180km wziąłbym bez marudzenia
Jak wygląda profil trasy w Malborku?


Płasko jak w Texasie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12145 Napisanych postów 30556 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131122
A co to za zawody w Malborku?
Kolarskie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346006
ojan
A co to za zawody w Malborku?
Kolarskie?


Coroczne TRI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
pirlo2122
_Szajba_
Ja dystans 180km wziąłbym bez marudzenia
Jak wygląda profil trasy w Malborku?


Płasko jak w Texasie.


Krótko mówiąc, zaowocuje praca na trenażerze.
Shadow, pracuj nad pozycją

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
A, to że trasa płaska już mnie nie pociesza. Generalnie jestem pogrążony w mroku. Dzisiejszy krótki rozjazd po krajobrazie ze zdjęć, nie ma płaskich kawałków u mnie ;)
















Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2017-07-06 19:06:02

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Generalnie to zawczasu nie ma się czym przejmować Swoje trzeba robić i tyle
Masz jeszcze prawie dwa miesiące na przygotowania

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT nadine , pół roku str.26

Następny temat

mam problem z dieta POMOCY

WHEY premium