DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Shadow na te 3km to się chyba dłużej ubierasz niż biegasz xD!
Żartuje widzę, że to prologi, wymęczy Cie tyle biegania ale i kondycja w gore pójdzie

Oprócz formozy masz cos długiego na ten rok w planie?

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-29 12:14:19

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Nosi mnie wręcz, żeby pobiec coś dłużej i szybciej... Staram się to rozegrać sensownie, mam 2 miesiące na przygotowanie do 46 km... Albo wycyrkluję pomiędzy kondycją a kontuzją, albo nie...

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Orlen tez biegniesz czy nie?

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723

oo Orlen ? dawaj, dawaj

te zdjęcia to z Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego? Znajomo wygląda. Jeździłem tam często na rowerze jak jeszcze mieszkałem w Gdańsku

Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-02-29 18:17:41

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Ja planuję na dyszkę orlenowską, więc po cichu liczę na przed biegowe przybicie piony ze znajomymi maratończykami

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dzięki za zachętę, Panowie, byłoby miło, ale nie. Obiecałem sobie nie klepać już asfaltów. Ja kocham przyrodę i wśród pól burzanu, gdzie świerzop i gryka... tam będę pomykać:)

Zapraszam na maraton puszczy noteckiej we wrześniu lub w listopadzie na maraton beskidzki... :)

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-02-29 21:04:24

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Shadow, na asfalcie nie klepnąłeś jeszcze ani jednego maratonu więc się nie zarzekaj. Fajnie jest biegać po krzakach, ale jak lecisz ulicą i masz wrzawę kibiców z dwóch stron przez niemal 90% trasy jak na Orlenie to tego się nie da opisać i porównać

to są dodatkowe pokłady mocy, której z drzew i mchów nie dostaniesz

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Ronin78
Shadow, na asfalcie nie klepnąłeś jeszcze ani jednego maratonu więc się nie zarzekaj. Fajnie jest biegać po krzakach, ale jak lecisz ulicą i masz wrzawę kibiców z dwóch stron przez niemal 90% trasy jak na Orlenie to tego się nie da opisać i porównać to są dodatkowe pokłady mocy, której z drzew i mchów nie dostaniesz

Biegłem już za to półmaraton gdański, z trąbami, dj-em, kibicami i etc. Zdecydowanie wolę kameralność półmaratonu w Łebie i piękno przyrody. Może jestem dziwny, ale mech i drzewa bardziej mnie motywują, niż tysiące obcych osób. A nic nie motywuje tak, jak świadomość, że Wam zdam relację później

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Ja mam takie bieguny, że albo tłum i doping, albo owszem lasy/błoto/górki ale wersji hardcorej jak na Zaporowym - wtedy jak wyrabię na błocie to faktycznie bawię się sam i nikogo mi nie trzeba, takie czmychanie po normalnych ścieżkach - bardzo fajne na długie wybiegania, na start jednak wolałbym te swoje bieguny

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Takie biegi masowe zorganizowane, gdzie się ludzie drą, biegniesz z innymi to zupełnie inna bajka ;) Od razu +10 (albo raczej -30s) do szybkości i wytrzymałości