Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
99288
@faftaq - dzięki, odpisałem ;) U mnie fronty generalnie wchodziły nisko, na prostych plecach, były trudniejszą opcją, ale chyba bardziej bezpieczną. Więc pewnie coś jest w tej odmianie siadów, że pozwala na więcej....
P.S. Ostatnio Zucerberg pisał, że zrealizował postanowienie, aby przeczytać ileś tam książek w 2015. Ja też taki cel sobie postawiłem na 2016. 3 książki miesięcznie... :D
Szacuny
64
Napisanych postów
593
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
43371
A tyle razy powtarzałem "słuchaj ciała...nie szarp się" .... miałeś już sygnał przy poprzednim treningu nóg ze coś się zaczyna dziać...
pomasują...ponaciągają.... odpuścisz ze 3-6 miesięcy siadów i przejdzie a na drugi raz jak coś gdzieś poczujesz że nie jest "teges" to albo odpuścisz ćwiczenie albo zrzucisz ciężar i będziesz żył długo i szczęśliwie.
Czytając niektóre twoje posty czasami mi się wydaje że głowa krzyczy "let's go" a mięśnie mówią "stop" i przez to robisz sobie "bubu"
Wojtas drugi raz Ci życzę wszystkiego dobrego i dużo zdrówka...
aha i masz zakaz siadów i mc do "wielkanocy"
p.s. powiedz mi jeszcze jak możesz robic ATG "ass to grass" jak tam kur... trawy nie ma Zdrówka