[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

W samolocie cos tam napisze, a potem wrzucę na forum. Tymczasem zjadłem dwie małe gałki lodów w faleku... Niezbyt wykwintne, ale przyjemność jakby to był najlepszy sort z możliwych

1:20 opoźnienia. Teraz kolejne opóznienie... Czekają na catering... Latam bardzo często, a na wakacje raz na 5 lat i kur...a zawsze cos musi sie poj...ac.

Bedzie czas na strugnięcie dobrego podsumowania :)

Lecą lody zaczyna się wakacyjna rozpusta hehe.

Nie rozpusta. Lody były zaplanowane przez fafa.

A już myślałem, ze poszedłeś w melanż.Miłego wypoczynku i nie dawaj się pokusom.

Spoko spoko. Stawiam sobie Ciebie za wzór Darku. Ciagle powtarzam: dąż do celu z uporem Darka, ale nie jego droga rozpusty i słabości ;) to komplement - poważnie

e tam... właśnie odpuść trochę Wojtek teraz. Nie jesteś mnichem. Taki tydzień luzu bardziej pomoże niż zaszkodzi

Wojtek zakończyłem pierwszy tydzień treningowy. Waga z 88kg dzisiaj spadła do 85,5kg czyli 2 kg więcej od minimalnej. Pomimo rozpusty wakacyjnej i podbicia o 100kcal jest ok.

Ja tutaj nie przyjechałem z pojemnikami i waga ;) ale tez nie zamierzam żreć w dosłownym tego slowa znaczeniu wszystkiego co popadnie. Plan jest taki: rano b+t, obiad b+t, kolacja b+w. Jest tyle fajnych Dan z których mogę korzystać w takiej konfiguracji ze dla psychy mocny off, a i forma nie ucierpi.