Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

WIEK: 31
CZAS REDUKCJI: od lutego 2015 r. do dnia dzisiejszego schudłem z 99 kg do 93 kg , natomiast w pasie ubyło z 96 cm do 91 cm. (mój wzrost 186 cm)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 16 - 17%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12%
ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2500 kcal tj. 90 gr T, 220 gr B, 200 gr W. 3 x w tygodniu SPLIT, 2 x w tygodniu (dni nietreningowe) interwały
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję kawy
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: LipoBurn FA
BUDŻET: do 100 zł

Witam, po miesiącu redukcji zacząłem brać spalacz tłuszczu LipoBurn FA. Zostały mi już ostatnie pastylki w związku z tym moje pytanie jest takie czy powinienem zakupić jeszcze raz ten sam produkt czy polecisz mi coś innego, mocniejszego? Dodam, że ja nie mam pewności czy moja waga spadła dzięki spalaczowi czy może dzięki diecie. Nadmieniam, że na treningach czułem większą potliwość niż przed spożyciem wymienionego produktu, tyle że czytając opinie na forum wnioskuję, że ludzie więcej chudną w analogicznym okresie niż ja.

Pozdro

Zmieniony przez - xas w dniu 2015-05-13 17:21:46

Utnij tluszcze o polowe. Na redukcji 0.3-0.5 gr T/kgmc,

Nic nie tnij. Możesz kupić 2 puszkę lipoburna, choć ja przy tym bf bym zaczekał ze spalaczami jeszcze.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-13 18:30:10

Dzięki Panowie. Co prawda wasze odpowiedzi są rozbieżne więc muszę je jeszcze przeanalizować ale na pewno dostosuję się do porady odnośnie odstawienia spalacza i po miesiącu zobaczę jakie będą efekty. Pozdro i sogi już lecą. :)

myślę, że wystarczy przeanalizować profile. :D:D:D

WIEK: 31
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 5 mies
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotka
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): od grudnia split 3-4 razy na tydzień. Od 4 tyg fbw. Dieta zbilansowana ok 3200 dziennie, myślę nad low carbem bądź cc
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: wale 3 kawy i śpię jak dziecko
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: animal cutsx1 pucha.od tyg grenade termo detonator
BUDŻET: unlimited

Wiec tak zacząłem ze 145kg około grudnia 2014, poszło około 20 kg i myślę nad zarzuceniem czegoś po granacie. Mam black bombs nie ruszone jeszcze a może co innego polecicie..?
Obecna waga 126 kg przy 189cm




Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 22:40:56




Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 22:41:39



Ps
Na ostatniej focie ucięło mi brzuch, lustro xD

Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 22:44:05

Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 23:18:00

Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2015-05-13 23:19:45

trochę spalaczy zjadłeś, jak na taki bf, zupełnie niepotrzebnie. jak już jesz to zjedz tego BB i tyle, choć ja sugerowałbym odpuścić na 6-8 tyg bo droga przed Tobą długa i na pewno na jednej puszcze się nie skończy.

Koniu a jaki bf na oko po zdjęciach?

pewnie ze 25.