Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

Ok rozumiem. Czyli podsumowując co mozesz powiedzieć na zakończenie tematu związanego z moją osobą?

już pisałem - ogarnij michę, potem myśl o spalaczach, bo przy 30% bf też nie są Ci potrzebne jeszcze przez 10-15%.

Bardzo Dziękuje za pomoc, przekazanie mi przydatnej rady a przede wszystkim za zainteresowanie moimi pytaniami :) Wesołych Świąt !:)

Co powiecie o Black Bomb od Dorian Yates?

powiedzieć można wiele, lecz nie chodzi o to by kupić spalacz x bo ktoś coś o nim powiedzieć, a o to by kupić spalacz odpowiedni dla siebie, stąd mamy ściśle określony schemat zadawania pytań.

WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Zaczynam tradycyjnie jak co roku redukcję na wiosnę. Planowany optymalny termin zakończenia to marzec
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: do 15%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening split, 4x w tygodniu. Dieta wysokobiałkowa
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): -
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: -
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Jeżeli chodzi o spalacze to thermo speed extreme, scorch man, burn shape
BUDŻET: -

Sylwetka

W tym wieku nic mocniejszego niż scorch bym nie dotykał.

WIEK: 22
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zaczynam od stycznia, czas do końca lutego
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ~7%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: minimalna ilość (chodzi o wagę (kategoria 75 kg - aktualnie 85 kg ważę więc wiem że zejdzie z mięsa)
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta wege, zbilansowana, trening intensywny 4x tyg, codziennie rower, tabata + domowy trening w domu na zmianę z treningami poza domem
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak (po podwójnym espresso mogę iść spać)
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, lipo6, meltdown, viper
BUDŻET: b/o

przy okazji może ktoś zechce pomóc odpisując w moim temacie :)https://www.sfd.pl/wycinka,_zrzuta,_redukcja,_zwał_jak_zwał-t991426.html

Zmieniony przez - carloso w dniu 2013-12-26 18:27:47

jak masz 7% bf to jesteś prawdopodobnie docięty jak zawodnik.