Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

panowie jesteście w stanie pomoc w poprawnym przysiadzie?
Trudno jest mi trzymac tyłów prosto + robie jakiś dziwne łuk pupą na końcu.

Postaraj się biodra wypchnąć do przodu i zobacz jaki będzie efekt albo ew. szerzej nogi rozstaw.

i glowa do góry! patrz w sufit! nabierz powietrza do przepony,

5tydzien z kołczem.

w jakich butach Damian najlepiej Ci sie skakalo?

L3m0n https://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TRÓJBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html 

skacze już dość długo w hyperdunkach 2012 mam dwie pary i jest naprawdę ok :) ale WIELU dunkerow jak slash,biedny skacza w adidasach a to dlatego ze adidas nie daje zadnych systemow do butow tylko eva....wiec jest najtwardszy i najlepiej sile przenosi....tylko kolana ciut cierpia. Ja z Adizero rose 1.5 byłem mega zadowolony. We wtorek mam mieć Jordany Super Fly 2 z lunarlonem i zoomem które sa niesamowite podobno wiec dam znac co i jak :)

A właśnie. Poleci mi ktoś jakieś butki, dla początkującego, do 300zł? Pozycja rzucający obrońca, niski skrzydłowy.

dobra nie rozpedzajmy sie, nie robmy off topu, oddzielny temat jak cos prosze zalozyc

wiem ze to nie temat do tego ale proszę Soltys nie usuwaj ostatni raz;)
może ktorys z skoczkow doceni.

44 28cm tylko 150zl
Nike Shox Vince Carter 1

Cześć :D
Ja mam takie pytanie :)
Jak w moim wieku 14 lat mam ćwiczyć wyskok??

Zmieniony przez - piterr410 w dniu 2013-10-24 20:24:52