CZAS REDUKCJI: poczatek kwietnia - koniec maja lub czerwca
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 23%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najblizej 12%
ZARYS DIETY I TRENINGU: Codziennie aeroby na pobudzenie, praktycznie zero WW, duzo bialka i jeszcze wiecej tluszczu, 1900kcal
STAN ZDROWIA: idealny, zadnych schorzen
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 3 opakowania man scorcha, zjechalem ponad 20kg
BUDŻET: nie gra roli
Waga 88, wzrost 184. Waga od 3 dni stanela w miejscu. Chcialbym do wakacji jeszcze spokojnie zrzucic chociaz 5 kilo. Rzecz w tym, ze nie wiem jaki spalacz jest najlepszy na ostatnie kilogramy.
Zmieniony przez - rinleezwins w dniu 2013-04-13 21:34:57
Zmieniony przez - rinleezwins w dniu 2013-04-13 22:31:51