Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

Wiek: prawie 18, 168 cm/77 kg (po treningu i diecie na mase z 72 na 77)
Czas redukcji: 6-8/10 tygodni
Szacowany poziom tluszczu:
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6b848923ec14eb3b5b3a73f712f0527.jpg
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d354646220264f71a9ba13164a775463.jpg
Poziom tluszczu w jaki celujemy:
Zarys diety i treningu: trening HST, dieta jest
Stan zdrowia: zdrowy
Wrażliwość na kawę/napoje: nie wiem, raczej brak bo kawy w zyciu nie pilem, a takie napoje raz na kilka miesiecy.
Stosowane wcześniej preparaty: to jest 1 redukcja, ale wczesniej na mase jechalem (gainer+kreatyna)
Budżet: ok 80-100 zl max, mam Thermo fat burnera i l-karnityne z Treca oba.

Celuje w jakieś kilka cm w pasie mniej i kg.
Oraz na spalenie fatu z ramion i klatki.

Koniu jaką masz opinie na ten temat http://potreningu.pl/artykuly/499/bezpieczny-spalacz-ktory-naprawde-dziala

Dokładniej chodzi mi o zasugerowany Clenburexin II - czyżby artykuł sponsorowany :D

Trec to główny sponsor forum, więc wnioski nasuwają się same. :D co do bezpiecznych i tanich spalaczy - osobiście przy tym co tera się dzieje na rynku, zalecałbym niskie dawki clenbuterolu, 0,04-0,08g nie spowoduje jazd raczej u nikogo a swoje zrobi.

a ty stosujesz clen?

dawno nie jadłem, spalaczy w ogóle z 2 lata, ale jak będę docinał to na clenie.

A mi ktoś doradzi? do treningu hst jeszcze zapomnialem dopisac absII.

spalacze Ci nie potrzebne, zainwestuj w dietę.

clen w jakis sposob wplywa na tarczyce jesli biore syntetyczne hormony na niedoczynnosc to clen moze cos zj**ac?

Witam a wiec mam takie pytanko ::
W maju stanełem na wage i było 106kg przy wroście 177cm i 18 lat aktualnie mam 19 wiec postanowiłem wziaść sie za siebie .
Aktualnie waze 95kg poprostu mam diete od maja nie jem wogole ziemniakow,sosów,nie pije pić tylko wode, słodycze co prawda mi sie zdazały ale to bardzo zadko ,zjadłem moze 3 kebaby przez ten czas ;d;d Na siłownie chodze od maja brałem l karnityne i tchermo fat burner max (tego drugiego nie skonczyłem bo jakos nie działa ) z moimi trniengami było roznie wage mam tą już od świat te 95kg bo od tamtej pory robiłem siłowke zeby podnieść te 100kg na klate;d;d a wiec z z siły jestem zadowolony dzisiaj jest piatek przez sobote i niedziele robie rozpiske treningu bo chcem intensywnie teraz zrzucić wage . Chciałem zebyscie mi doradzili co kupić na siłke chodze 5 razy w tygodniu + sobota biegam bardzo chciał bym w 1 maja warzyc 87kg czy to mozliwe??

Zmieniony przez - ThermoMaxArek w dniu 2012-03-02 23:16:11

witam, czy możecie mi doradzić czy L-karnityna 3000 będzie wystarczała (169 cm/69kg) może jakaś sugestia dot. dieta i trenig
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): w sumie zaczynam - plan to 2-3 msc
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 16,5%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pojęcia nie mam:( interesuje mnie waga, a bardziej obwody ciała (talia jest 69 →63; biodra 100→94, obwód uda 65 →58 (wiem jest masakra)
ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta:ryba, czarny ryż, grejfruty, mleko kozie, raz w tyg. 3 kostki czekolady (no musze:), ciemny makaron, warzywa zielone z oliwą, kefir naturalny płatki owsiane, kawa (1 dziennie), serek wiejski chudy, jajka // nie słodzę, nie jem chleba, ziemniaków, słodyczy, słodzonych jogurtów, miesa. STAN: zdrowa TRENING: pewnie aerobik 3xtyg (ok. 45 min) w domu streching i brzuszki, może salsa 2xtyg.
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERG?: lubię kofeine, ale tylko 1 kawa, nie chce wiecej
STOSOWANE WCZEŚNIEJ: nie,
POMOCY!!