Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan do oceny Split 4x w tyg. masa

  trys1995

  2

  605

  0

  12 XI 10:44

  
• pobudzacze

  mpawel

  18

  1752

  0

  13 XI 10:55

  
• |K| Telefon

  Tofix30

  1

  515

  0

  13 XI 21:28

  
• Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń

  czorcia7

  3

  65048

  2

  12 III 23:01

  
• Rekompozycja > Stabilizacja > Siła > Rzeźba :D

  cecile

  8

  3040

  0

  13 XI 01:45

  
• Z Dukana na sensowną dietę

  Ojciec_kryzys

  3

  1124

  0

  13 XI 12:42

  
• jak nabyć na masie

  gibon722

  3

  1596

  0

  27 XI 17:33

  
• Trening CrossFit ! - wstęp

  Anonim

  4

  5676

  0

  4 XII 10:30

  
• Trening CrossFit !

  Anonim

  1

  3360

  0

  12 XI 16:34

  
• brak odczuwania po uderzeniach w glowe

  naiman45646

  4

  1042

  0

  23 XI 17:41

  
• jak zwiekszyc troche opor pedalowania w rowerku magnetycznym

  naiman45646

  2

  2150

  0

  28 IV 21:26

  
• UFC on FOX - ważenie

  Anonim

  13

  2577

  0

  12 XI 23:38

  
• plan : sob, niedz (siłownia) + środa (dom - hantle)

  woyt4

  0

  488

  0

  12 XI 01:12

  
• Split na mase > 4dni > do oceny...

  buul

  0

  562

  0

  12 XI 00:57

  
• Rekawice

  Henox

  6

  1291

  0

  13 XI 10:28

  
• Melvin Guillard - profil zawodnika.

  bulletskat

  9

  2471

  0

  17 I 09:24

  
• 13 latek zaczyna

  Kertab

  13

  3266

  0

  16 XI 00:08

  
• Potrzebna pomoc w sprawie treningu na masę

  Pablo1989r

  0

  4395

  0

  11 XI 23:59

  
• Kupie ciuchy nike

  Stykovia

  13

  1759

  0

  5 XII 08:14

  
• Coś niepokojącego?

  Mlody93ns

  5

  842

  0

  13 XI 12:25

  
• jak mam to dalej zaplanować?

  erdziu3

  14

  1957

  0

  19 XI 18:15

  
• jak rozlozyc moj trening

  aszotqq

  8

  1641

  0

  12 XI 21:37

  
• Dodaj do ulubionych :-)

  Marcin_Olb

  5

  1151

  0

  12 XI 19:45

  
• FBW czy SPLIT - masa

  HerbertuS

  9

  2441

  0

  29 XI 22:10

  
• k

  HerbertuS

  1

  583

  0

  11 XI 22:49

  
• Masa z delikatnym treningiem nóg.

  Cr00g3r

  1

  586

  0

  12 XI 10:43

  
• Rozkład dni treningowych

  Kanax123

  3

  702

  0

  12 XI 10:59

  
• ławka hyperion heavy

  wertymax

  8

  1069

  0

  14 XI 21:54

  
• Ocena diety dla mac'a

  mac94

  7

  1146

  0

  13 XI 11:09

  
• Który lepszy trening na mase ?

  HerbertuS

  3

  841

  0

  11 XI 22:45

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  7

  1078

  0

  13 XI 12:34

  
• Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc

  go_to_fit

  242

  31362

  1

  16 XII 09:25

  
• Masa - korekta planu

  pedro_91

  6

  1015

  0

  15 XI 17:14

  
• Kupię gryfy niedrogo

  sfddd

  1

  655

  0

  13 XII 21:22

  
• beta alanina

  54eda8f1

  71

  8447

  0

  29 XI 22:10

  
• Kaloryfer

  alwaro

  1

  562

  0

  11 XI 21:50

  
• Dieta do oceny :)

  Mastereek

  1

  827

  0

  11 XI 21:33

  
• Proszę o pomoc przy wyborze i starcie.

  QwaS

  22

  3059

  0

  16 XI 03:46

  
• Zbilansowana micha

  candyman

  1

  894

  0

  12 XI 12:32

  
• Rozciąganie po siłowni?

  Kaloryfer

  10

  2371

  0

  14 XI 13:23

  
• Atlas

  Jarek96

  46

  6314

  0

  12 XI 23:17

  
• Dzień dobry

  Speed1213

  3

  1720

  0

  11 XI 21:17

  
• Suple do oceny/wymiany

  damian284

  21

  2192

  0

  12 XI 15:35

  
• Treningi Mma

  kuba9320

  11

  2481

  0

  1 XII 13:59

  
• novedex xt

  f_mcgarth

  11

  1638

  0

  11 XI 23:11

  
• Dieta do oceny - lekka masa

  kloner

  7

  1253

  0

  12 XI 10:54

  
• Przysiad i Martwy Ciąg, prośba o ocenę techniki

  narencjusz

  4

  888

  0

  12 XI 19:26

  
• Trening a regenaracja mięśni ??

  adi150

  6

  1714

  0

  11 XI 21:07

  
• Stojaki pod ławkę prostą

  Anonim

  1

  634

  0

  11 XI 21:27

  
• 16-nastolatek

  Anonim

  3

  981

  0

  11 XI 21:32

  
• SD a trening

  Dremor

  3

  803

  0

  17 XI 20:20

  
• Aps Mesomorph + BSN Cell Mass + ?

  kuba426

  10

  1674

  0

  12 XI 17:54

  
• Powrót do treningów MuayThai - Problem z kolanem

  Qmi

  19

  2620

  0

  17 XI 14:17

  
• Powrót do treningów MuayThai - Problemy z kolanem

  Qmi

  17

  2111

  0

  13 XI 23:46

  
• Czy zasadne by komuś sprzedać bombe po próbie obrazy

  Mardol

  24

  3461

  0

  12 XI 17:39

  
• SUCHA MASA BY:KRYSTIAN! fot.str 1 !

  krystian1994

  35

  5061

  0

  12 V 15:03

  
• Kreatyna i ....

  Bajsa

  13

  2784

  0

  12 XI 20:52

  
• Chcę zwiększyć masę

  Oskarek965

  8

  2658

  0

  12 XI 16:27

  
• Boks Sosnowiec

  Siwy

  3

  3712

  0

  11 XII 20:36

  
• Starachowice - ewentualny odbiór

  Kertab

  0

  1063

  0

  11 XI 18:47

  
• Buforowana -Monohydrat

  Anonim

  11

  1281

  0

  12 XI 22:12

  
• trening aerobowy

  panele

  11

  2015

  0

  15 XI 12:19

  
• Ocena planu treningowego

  MłodyKoks

  4

  767

  0

  11 XI 19:12

  
• Moja masa i trening pytanie

  wtorek1567

  4

  948

  0

  14 XI 16:39

  
• Plan na masę do korekty

  404c8

  21

  2175

  0

  17 XII 08:12

  
• Miotacze

  mdn4

  0

  526

  0

  11 XI 18:34

  
• Oceńcie mój plan na mase

  tomek9981

  2

  619

  0

  11 XI 18:30

  
• plakaty armwrestling'owe

  TOYSY

  1

  3504

  0

  11 XI 19:18

  
• Rozklad planu 5 dniowego do oceny

  methode

  9

  1029

  0

  13 XI 15:57

  
• Mój trening - prośba o pomoc :)

  skc

  1

  732

  0

  13 XI 08:59

  
• Początkujący potrzebujący pomocy

  Śmigło

  1

  851

  0

  12 XI 15:03

  
• Flouksetyna a treningi

  machado

  3

  897

  0

  12 XI 19:20

  
• NitroBolon Energizer + Bialko 56g + kreatyna ?

  damiancio90

  5

  1108

  0

  11 XI 18:41

  
• UFC 139

  Puar

  93

  13496

  0

  20 XI 13:06

  
• [SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152

  aineko

  1607

  190378

  3

  10 VI 14:57

  
• (S) SKAKANKA Z LICZNIKIEM REGULOWANA

  f2280

  0

  514

  0

  11 XI 17:39

  
• NOWOŚĆ TRIBULON BLACK caps

  Lukeout

  16

  16316

  5

  9 XII 13:50

  
• Wybór carbo + białko/bulk

  attyla777

  5

  951

  0

  11 XI 18:59

  
• Stres, kiepski dzień?

  football <3<3

  7

  1319

  0

  11 XI 19:15

  
• Zatkane ucho

  Fentik

  2

  11247

  1

  11 XI 18:19

  
• Monohydrat/ CM3 przy przeroście komory.

  piona94

  6

  987

  0

  11 XI 18:31

  
• Trening dla mnie jako poczatkujacy

  heniek-

  0

  498

  0

  11 XI 17:08

  
• HIIT na redukcji

  szakulek87

  14

  3233

  0

  13 XI 00:42

  
• Ocena ( poprawa ) planu FBW

  Piotrek1908

  6

  965

  0

  16 XI 19:48

  
• Szprotki

  Nelvos

  1

  1720

  0

  11 XI 16:55

  
• Dieta na masę - prośba o ocenę

  husler

  8

  1175

  0

  14 XI 12:12

  
• Trening, suplementacja. Pomoc

  kranczer

  10

  2403

  0

  15 XI 20:03

  
• S.A.W. pierwszy trening

  maciekr200

  34

  5946

  0

  17 XI 11:45

  
• Tania Kazeina smakowa z Myprotein

  Cartman21

  46

  7311

  0

  24 XII 14:42

  
• Dziwne laczenie miesni brzucha

  Anonim

  7

  7057

  0

  18 XI 22:34

  
• Dieta redukcyjna -prośba o ocenę

  Tofik1508

  8

  1153

  0

  13 XI 13:12

  
• sprzedam bmw 3 e46 330xi 4x4 231km 120000tys km 2004rok sedan

  anikoz29

  4

  1364

  0

  15 XI 19:47

  
• Początkujacy. Kilka pytan

  Juniorz07

  2

  1898

  0

  11 XI 18:52

  
• sprzedam Asus LCD 3GB 320GB WINDOWS 7 64-BIT HDMI KAMERA tanio!!!

  anikoz29

  1

  949

  0

  12 XI 04:54

  
• Delikatny żołądek a kreatyna

  PKonieczny

  17

  9065

  0

  12 XI 13:36

  
• zmiana planu

  ArturJasio

  20

  3070

  0

  12 XI 16:48

  
• Ławeczka- opinie

  4cesc44

  12

  3878

  0

  11 XI 22:23

  
• tkanka tluszczowa

  panele

  2

  567

  0

  11 XI 19:51

  
• Zakup dwóch rzeczy

  Stachu442

  3

  1064

  0

  15 XI 17:24

  
• Jaki polecacie mi plan (staz 12 miesiecy)

  rudyxd

  2

  857

  0

  12 XI 17:09