Mastereek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2015 (14:52)

Data rejestracji 03.11.2011 (16:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złe rozciągnięcie. witam na wstepie powiem, że mam 16 lat. moim problemem, a w zasadzie zmartwieniem jest to, że nie mogę zrobić "spinki za plecami".. tzn.. ową spinkę robię(dotykam jedną dłoń drugą) mając prawą rękę u góry, a lewą na dole. w odwrotną stronę lewa ręka	6	2013-02-22 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :) witam wszystkich, mam na imię bartek. jetem 14-latkiem i dopasowałem sobie dietę, uwzględniając szkołę. waga-70kg wzrost-170cm a więc: 1 posiłek- płatki owsiane z mlekiem 1,5% 2 posiłek (w szkole)- kanapka z 2 kromek chleba razowego z masłem,	1	2011-11-11 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Złe rozciągnięcie.	2013-02-24 09:20
Zdrowie i Uroda	Złe rozciągnięcie.	2013-02-23 08:22
Zdrowie i Uroda	Złe rozciągnięcie.	2013-02-22 23:16
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2012-01-28 19:26
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2012-01-26 15:03
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2012-01-26 14:37
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2012-01-26 14:34