| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Marihuana ...
witam , czy palenie marihuany ma jakiś skutki jeśli chodzi o kulturystykę ? jakie jej właściwości mogą wpływać korzystnie na organizm człowieka ?
|
184 |
2012-05-29 13:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jack3d vs BPI 1.M.R vs Game day vs Mutant Mayhem vs Flash Over ,
witam które z wymienionych najlepsze obecnie ? czy może doradzicie coś innego przed ciężkim treningiem :)
|
8 |
2012-07-03 21:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
cell pump + mono
witam mam cell pumpa 540g i 250g mono
polecieć samego cell pumpa :
dnt , rano
dt , rano i po treningu
czy może z mono
dnt
mono rano, cell pump po południu
dt
mono rano , cell pump po i przed treningiem
czy może jeszcze inna koncepcja ?
|
3 |
2012-04-06 22:40
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
prośba o ułożenie splita
witam zwracam się z prośbą o ułożenie treningu na 4 dni. pon,śr,pt,nd. celem treningu jest siła, z priorytetem klatki . do dyspozycji mam ławkę , sztangę , sztangielki, drążek , modlitewnik, wyciąg górny. z góry dzięki za propozycje
|
12 |
2012-03-21 19:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
suple na wycinke
wiek ; 19
wzrost; 189
waga; 89
bic; 41
pas;84
udo;62
łydka;42
witam mam 250-300 zł na suple . celem jest redukcja , w jakie suple powinienem się zaopatrzyć, aby efekty były jak najlepsze ? dieta jest.
|
11 |
2012-02-26 18:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie do plutonium i createstonu
jak w treningowe biorę przed treningiem plutonium , a po createston , to starczy krety ? czy rano dać 5g mono ?
|
3 |
2011-12-30 21:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co myślicie o takim cyklu ?
1) niski bf, mezo
2) wiek 18,5
3) waga/wzrost około 185 /85
4) staż treningowy 2,5 roku
5) cel cyklu: sucha masa
6) stosowane już wcześniej suplementy, mono, cell pump, nitro, beta bolic , jack ....
7) stosowane wcześniej spalacze -
8)
|
2 |
2011-12-20 23:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
novedex xt
co myślicie, o tkim cyklu
4 tyg novedex xt , 3 capsy dziennie
w ostatnim tyg wejście na mono :)
|
11 |
2011-11-11 20:47
|
|
Doping
|
bardzo lajtowy cyklon na ph
|
2 |
2011-10-26 23:05
|
|
Doping
|
Pierwszy kontakt z ph .
|
36 |
2011-07-02 19:37
|
