2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:-
-udo:62
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-
11. POZIOM BF%:niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:130*10
-przysiad:100 *10(problemy z kręgosłupem)
Chce zrobić bardzo delikatny cykl na ph :)
np mega-h 50/50/50/50
na odblok t-bol
osłonki esseliv forte 1 na 1 z m-h
profilaktyka : czosnek, kompleks vit-min, cynk, magnez, omega3
co wy na to ? czy duża możliwość załapania gino ?
nie chce abyście namawiali mnie na saa, tylko prosze o opinie dotyczące tego cyklu, lub podobnych lajtowych np z 90caps epi . z góry dzięki :)