Piotrek1908

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Zajmuje się sportami walki ( bjj,zapasy, boks , MT) i siłownia to od zawsze dodatek ale teraz planuje zwiększyc troche mase i zająć się bardziej siłownią .

Zainteresowania Różnego rodzaju sporty :)

Dieta staram sie trzymać (nie jest perfekcyjna)

Uprawiane sporty sporty walki

Ostatnia aktywność 16.11.2011 (19:09)

Data rejestracji 11.11.2011 (16:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena ( poprawa ) planu FBW witam , miał bym prośbę do kogoś odnośnie oceny mojego planu fbw układałem sam więc wole się dowiedzieć czy nie zrobiłem czegoś źle . mój staż to około 6miesięcy do tego jakieś 3-4lata sztuk walki , wcześniej bardzo intensywnie od poniedziałku do	6	2011-11-11 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena ( poprawa ) planu FBW	2011-11-16 19:09
Trening dla początkujących	Ocena ( poprawa ) planu FBW	2011-11-15 12:05
Trening dla początkujących	Ocena ( poprawa ) planu FBW	2011-11-12 22:25
Trening dla początkujących	Ocena ( poprawa ) planu FBW	2011-11-12 09:44
Trening dla początkujących	Ocena ( poprawa ) planu FBW	2011-11-11 19:22