Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja - FBW czy Split?

  dideek

  82

  8002

  0

  1 XII 15:42

  
• [K] Obciążenie. Mazowieckie

  rambo1989

  0

  513

  0

  27 XI 19:17

  
• Plan treningowy. Prośba o pomoc.

  Wenzel

  5

  806

  0

  27 XI 21:51

  
• Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

  4rScorpion

  739

  77594

  0

  20 X 12:12

  
• Trening FBW, czy może trening według planów rossa?

  Krachu666

  20

  2827

  0

  3 XII 10:29

  
• dieta redukcja , pomoc

  owca

  5

  1372

  0

  30 XI 22:38

  
• Niekontrolowana ochota na fastfood'y

  kuskus90

  1

  983

  0

  27 XI 19:46

  
• BCAA+BIAŁKO DAWKOWANIE

  lordek4

  11

  9093

  1

  28 XI 22:41

  
• Dieta do oceny

  maciejoza3

  0

  679

  0

  27 XI 18:54

  
• Plan do oceny

  Zeus96

  8

  1007

  0

  29 XI 17:04

  
• Trening Traktora.

  Pawlo44

  1

  1477

  0

  27 XI 21:41

  
• pomocy plan do oceny.

  maciejoza3

  2

  581

  0

  27 XI 18:52

  
• STYLE BOKSERÓW cd. NR. 3

  Cezi1987

  3

  3173

  0

  27 XI 21:04

  
• chce schudnac, a nie mogę biegać

  an3k

  4

  1524

  0

  28 XI 16:10

  
• Dieta dla osoby trenującej MT

  abewu

  3

  1187

  0

  27 XI 20:47

  
• Copa Cabana ???

  Anonim

  1

  668

  0

  27 XI 18:54

  
• Prosze, o wskazówki.

  LepiejPoznoNizWcale

  20

  1664

  0

  27 XI 21:32

  
• jakie bialko?

  zupek909

  17

  2631

  0

  11 XII 20:44

  
• Nos pytanie

  Capek

  1

  1023

  0

  28 XI 07:56

  
• dymatize creatine micronized dawkowanie

  alfaromeo

  8

  4675

  0

  27 XI 19:13

  
• Placki owsiane, śniadaniowe

  Anarkali

  6

  7492

  0

  1 XII 20:29

  
• Siłownia plus trening wytrzymałościowy

  pawe92

  7

  1338

  0

  1 XII 18:41

  
• mój pierwszy cykl

  Jaros_2016

  8

  1004

  0

  27 XI 21:19

  
• Flashover pytanie

  Anonim

  6

  1610

  0

  28 XI 16:30

  
• Falafel- naprawdę pyszne.

  Anarkali

  3

  4766

  0

  1 XII 16:38

  
• Plan do oceny/poprawy

  Einerin

  0

  427

  0

  27 XI 18:11

  
• split 4-dniowy

  kk3

  3

  1285

  0

  28 XI 15:12

  
• Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy

  ProSatan

  164

  43836

  1

  4 II 16:59

  
• Kulebiaki z farszem kapuściano-grzybowym

  Anarkali

  5

  2843

  0

  28 XI 23:07

  
• Dieta redukcyjna + ćwiczenia + porady/ wskazówki Proszę o pomoc

  Bambucza

  3

  1833

  0

  8 XII 19:58

  
• Trening na mase do oceny

  punks

  1

  813

  0

  27 XI 18:33

  
• Plan na mase do sprawdzenia

  marekj05

  2

  591

  0

  28 XI 16:23

  
• Trening, dieta, aeroby - pomoc!

  Skalny

  3

  952

  0

  28 XI 18:46

  
• hyperdine

  damia66n

  14

  1718

  0

  27 XI 22:05

  
• Animal Cuts + ... ?

  Nokan

  24

  2476

  0

  3 XII 16:32

  
• FBW, masa, ocena : )

  Ernest991

  9

  984

  0

  28 XI 15:17

  
• Plan,proszę o ocenę

  Rafi-low

  1

  631

  0

  28 XI 16:02

  
• zdjec z MP BJJ czesc II

  peredhel

  0

  805

  0

  27 XI 17:17

  
• FBW DO OCENKI :-)

  BCELTICSPRIDE

  27

  3609

  0

  27 XI 20:09

  
• Trening interwałowy na siłowni

  Deliver

  4

  1682

  0

  27 XI 18:37

  
• Bieganie podczas redukcji

  mate45

  1

  1519

  0

  27 XI 17:13

  
• kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner

  Przecin17

  11

  1443

  0

  27 XI 21:29

  
• kreatyna+Trec. Thetmo Fat Burner

  Przecin17

  1

  809

  0

  27 XI 16:46

  
• Waga lezienkowa z pomiarem BF etc.

  Minio

  10

  2084

  0

  2 XII 12:30

  
• [S] bluzy NIKE

  karzil

  3

  1136

  0

  27 XI 19:31

  
• Sprawdzenie planu FBW+ dietka,zdjecia później.

  Zimny lech!

  3

  846

  0

  28 XI 10:59

  
• [S/Z] LG GT540

  Anonim

  3

  931

  0

  28 XI 13:20

  
• 2 w cenie 1 - Mikołaj.

  st_ud

  44

  7114

  0

  2 XII 22:15

  
• Czy ten plan jest dobrze rozpisany?!

  Pablo2o08

  0

  502

  0

  27 XI 16:08

  
• Odszedł RON LYLE

  bokser7393

  9

  1430

  0

  28 XI 16:54

  
• [S] Perfumy! Witam mam na sprzedaż kilka sztuk

  matius455

  25

  3592

  0

  22 VIII 23:13

  
• Siłownia Plan do oceny.

  szyszo676

  4

  790

  0

  30 XI 16:35

  
• Czas treningu metoda 15 - 10 - 5

  Koderos

  0

  494

  0

  27 XI 15:30

  
• Karate tradycyjne

  kniaziox

  4

  1545

  0

  4 I 19:25

  
• łańcuszek

  miu miu

  0

  627

  0

  27 XI 15:25

  
• Plan na mase do oceny dla ekperta.

  kiol

  4

  795

  0

  28 XI 18:20

  
• BCAA dawkowanie

  hektor1800

  35

  5779

  1

  3 I 15:41

  
• FBW do oceny

  patryktt

  10

  1418

  0

  28 XI 19:31

  
• Lublin Sprzedam ławkę płaska/skos

  Esculapp

  0

  479

  0

  27 XI 15:08

  
• Lublin Sprzedam obciążenie 2x10kg

  Esculapp

  0

  697

  0

  27 XI 15:07

  
• Wyciskanie lezac RAV -Turku 17.3 2012-Finlandia

  masti

  0

  1828

  0

  27 XI 15:04

  
• DODATKOWY GAINER?

  Sandman_36

  2

  664

  0

  27 XI 15:02

  
• Plan do sprawdzenia pod sw.P&P

  jjfight

  1

  722

  0

  27 XI 19:40

  
• Plan na siłe do oceny

  Bartosz159

  1

  650

  0

  27 XI 14:55

  
• Pierwszy cykl

  patryktt

  15

  1462

  0

  27 XI 16:01

  
• Ochrona

  cycu007

  8

  911

  0

  28 XI 15:25

  
• Dieta+FBW

  barciej12

  34

  4852

  0

  28 XI 19:32

  
• [k] telefon

  pekin04

  1

  600

  0

  27 XI 18:06

  
• POMOCY!!! ROBIE MASE; DLUGO NIE JEM :(

  Samuello

  7

  1096

  0

  2 XII 14:11

  
• czy ta futryna jest dobra na drążek

  nokia123

  5

  1134

  0

  27 XI 21:56

  
• Dietka na masę do oceny

  Nugat

  5

  1166

  0

  29 XI 06:09

  
• data przydatnosci

  krzygacz

  4

  1080

  0

  27 XI 14:14

  
• Testosteron

  Blaszkaa87

  19

  2193

  0

  27 XI 21:22

  
• depilacja

  cleverfoxy

  3

  1193

  0

  27 XI 22:16

  
• mięśnie brzucha

  Anonim

  4

  719

  0

  28 XI 09:35

  
• Buty do biegania

  cleverfoxy

  1

  938

  0

  27 XI 14:46

  
• Surówka co można dodać

  weight

  7

  1397

  0

  1 XII 08:57

  
• pater007 str 4,5

  pater007

  70

  27112

  0

  22 VIII 19:00

  
• Pomoc w wyborze sprzętu :)

  pajaczeq

  11

  1603

  0

  29 XI 06:14

  
• OMLET RYŻOWY

  HerbertuS

  20

  32537

  0

  21 VII 00:02

  
• Brak kondycji powodem porażki

  Mariusz1990

  8

  2319

  1

  28 XI 03:58

  
• Dieta.do.sprawdzenia

  mdkclan11

  26

  2425

  0

  28 XI 17:42

  
• hoop7- masa do wiosny

  hoop7

  5

  1113

  0

  1 XII 23:30

  
• SPRZEDAM PUMY

  kura25

  2

  783

  0

  27 XI 16:07

  
• Przedtreningowka

  Sebomsx

  12

  2371

  0

  27 XI 19:40

  
• pLAN NA MASE 3dniowy do oceny

  2222_mlody_2222

  5

  792

  0

  27 XI 13:46

  
• !!!NOWOŚĆ: MASTER MEAL CZYLI WIELKI I DŁUGO OCZEKIWANY POWRÓT!!!

  ActivLab

  104

  14561

  0

  8 IV 21:48

  
• Duży problem z boczkami - jakie ćwiczenia??

  Loo

  3

  1940

  0

  27 XI 13:22

  
• SPRZEDAM GRYF,ŁAWKI,WYCIAGI,OBCIAZENIE OKOL. KATOWIC

  MinioL1993

  14

  2923

  0

  23 XII 19:45

  
• prośba o pomoc fbw czy split 14 lat

  mrwinter

  1

  678

  0

  27 XI 13:39

  
• 35 sztuk SDW i KiF na sprzedarz.

  Anonim

  2

  789

  0

  1 XII 08:47

  
• Proszę o opinie o moim nowym treningu

  konri0021

  8

  888

  0

  27 XI 19:47

  
• Mistrzostwa Polski Juniorów Karate 2011

  czorcia7

  2

  1008

  0

  27 XI 15:44

  
• [Kupie] Bluze Nike Shox

  DO-IT

  0

  643

  0

  27 XI 12:11

  
• Ból kolan i strzelanie

  Krzysztof1996

  10

  2442

  0

  4 XII 12:03

  
• Kilka pytań co do redukcji

  benek4g

  3

  1007

  0

  27 XI 13:25

  
• Plan na mase prosze o pomoc w zmianie

  Heee

  2

  876

  0

  27 XI 14:16

  
• Naturalne blokery DHT

  boolinek90

  1

  5149

  0

  24 I 19:31

  
• Niesamowity nokaut Zaromskisa - kopnięcie przy salcie w przód!

  bulletskat

  17

  4904

  0

  29 XI 17:24

  
• odchudzanie

  Banan Kuku

  1

  782

  0

  27 XI 12:00