Przecin17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2013 (14:31)

Data rejestracji 22.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	spuchnięty brzuch po siłowni witam mam pewien problem, wczoraj ćwiczyłem na siłowni klatke i biceps. dzisiaj rano wstaje i zauważyłem że mój brzuch jest niewyobrażalnie spuchnięty, po lewej stronie najbardziej gdyż nie mogę nawet złapać fałdki bo jest tak twarda. ogólnie	3	2013-05-21 14:36
Odżywki i suplementy	ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps - dawkowanie witam wszystkich potrzebuje pomocy, zakupiłem ostatnio activlab creatine capsules - 300 kaps. jest to pierwsza odzywka którą kupiełem ale mam problem z dawkowaniem, na opakowaniu niby pisze ze dawki podtrzymujące: 2 x 4-5 kaps. - w dni treningowe	4	2011-12-04 09:56
Odżywki i suplementy	kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner witam mam do was pytanie, chciałbym zakupic trec. kreatyna 240 k oraz trec. thetmo fat burner ale nie wiem czy mozna je łączyć ze sobą, czy moze mam zacząć brac kreatyne a potem jak się skonczy to zacząć od tfb lub na odwrot. jaka jest wasza	11	2011-11-27 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	kreatyna+Trec. Thetmo Fat Burner witam mam do was pytanie, chciałbym zakupic trec. kreatyna 240 k oraz trec. thetmo fat burner ale nie wiem czy mozna je łączyć ze sobą, czy moze mam zacząć brac kreatyne a potem jak się skonczy to zacząć od tfb lub na odwrot. jaka jest wasza opinia	1	2011-11-27 16:44
Trening w domu	Trening w domu, prosze o pomoc siema wszystkim mam 17 lat i chciałbym schudnąc i jednocześnie troche powiększyć swoje mięśnie, aktualnie mam 2 hantle po 10kg.mój plan to: poniedziałek---- biceps i triceps oraz przedramiona środa ----- klatka piątek-- barki i czasem	7	2011-07-22 15:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps - dawkowanie	2011-12-04 10:09
Odżywki i suplementy	kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner	2011-11-27 17:40
Odżywki i suplementy	kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner	2011-11-27 17:19
Odżywki i suplementy	kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner	2011-11-27 16:58
Trening w domu	Trening w domu, prosze o pomoc	2011-07-22 16:03
Trening w domu	Trening w domu, prosze o pomoc	2011-07-22 15:33