kreatyna + Trec. Thetmo Fat Burner

witam
mam do was pytanie, chciałbym zakupic Trec. Kreatyna 240 k oraz Trec. Thetmo Fat Burner ale nie wiem czy mozna je łączyć ze sobą, czy moze mam zacząć brac kreatyne a potem jak się skonczy to zacząć od TFB lub na odwrot. Jaka jest wasza opinia na ten temat ?

dokladnie j/Tomek

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

CO JESC W SZKOLE/PRACY
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Wróżkami nie jesteśmy, wypełnij
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
to będziemy coś więcej wiedziec o Tobie i celu twoim

jedno z 2 sie nie pogryzie.. mozesz brac jednoczesnie.. kwestia co chcesz osiagnac?? daj ankiete dzialu

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek - 17
3) waga/wzrost 65/170
4) staż treningowy - pół roku
5) cel cyklu - zrzucenie kilogramow dokładnie zejsc do wagi 58/59 kg a nastepnie zwiekszyc mase mięsni
6) stosowane już wcześniej suplementy - brak
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny -brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - staram się opierac na białku jem conajmniej 5 posiłkow dziennie w małej ilosci z duzo zawartoscia białka
11)przewidziane finanse na cykl - 150
12) uwagi i sugestie

wazysz dosyc malo .. jestes podlany bardzo?? jak nie to moze lepiej masowac a pozniej redukowac ??

wlsnie nie wiem od czego mam zaczac, bo boje się ze jak połącze te 2 suple to nie będą one działać tak jak powinny

to sie zdecyduj, chyba jednak masowanie najpierw - a co do laczenia, mozna spokojnie

moze jednak tak zrobie ze jednak najpierw na kreatyne a potem spalanie. A czy to tez jest prawda ze kreatyna w pewien sposob spala tłuszcz ?

Nie spala ale działa anty katabolicznie na twoje mięśnie.

gdzie to wyczytales ze spala tluszcz?

imo za wczesnie na suple z taka wiedza i oczekiwaniami od nich.

skup sie na kompletnej diecie a nie tylko na bialku.