SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w wyborze sprzętu :)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
Witam, ostatnio mam dość duży dylemat i chciałem zasięgnąć rady. Ćwiczyłem dłuższy czas na siłowni u pewnego znajomego który niedawno zwinął interes i zostałem w tzw. dupie. Bardzo chcę kontynuować treningi, ale nagle zaczęły się schody z takiego powodu, że w moim mieście nie ma żadnej siłowni, ani nie ma też nikogo u kogo mógłbym ćwiczyć. Pierwsza moja myśl była taka, żeby dojeżdżać na siłownie do innego miasta i znalazłem najbliższą 25km od mojego domu czyli 50 w dwie strony 3 razy w tygodniu. I już tutaj rodzi się pytanie czy to się opłaca i odpowiedz nasuwa się sama : NIE !! :D sam dojazd 3 razy w tygodniu daję 150 km, koszt jakiś 60 zł do tego w sumie 3 godziny tygodniowo w aucie plus do tego, taka przyjemność gdy kupi się karnet kosztuję 120 zł za 25 godzin. W skali miesiąca wychodzi 360 zł. Co sie niesamowicie nie opłaca i do tego muszę wspomnieć, że pracują na dwie zmiany i szczerze nie chciałoby mi się wstawać przed druga zmianą i jeszcze jechać pół godziny w jedną stronę i pół w drugą. Dlatego zacząłem myśleć o domowej siłowni a raczej garażowej, ponieważ mieszkam w bloku ale na szczęście mam garaż. Wiadomo nie chcę wydać fortuny, ale wiem też, że trzeba się liczyć z tym, że nie są to tanie rzeczy. Proszę doradźcie mi czy to dobry pomysł, żeby kupić jakiś np nowy sprzęt na allegro lub szukać gdzieś nawet używanego i zrobić sobie własną siłownie. Na siłownie na którą uczęszczałem wcześniej miałem dostęp do każdego rodzaju sprzetu i maszyny. To była full opcja a teraz muszę się ograniczyć do zakupu: Gryfu prostego, gryfu mocno łamanego, 2x krótki gryf do hantelek, co najmniej 150kg obciążenia, ławkę regulowaną najlepiej w płaszczyznach do skosu w dół i górę. Takiego typu stojaków które pozwalałby robić ćwiczenia we wszystkich płaszczyznach na ławce i takie które od razu posłużyłaby mi za stojak do przysiadów, drążek dokręcany do ściany który przynajmniej miałby 3 różne uchwyty i tyle :) Powiedzcie co o tym wszystkim myślicie :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
Widziałem to ale niestety te zakupy nadwyrężą mój budżet dość poważnie i nie chce po prostu przesadzać :) i myślę też, że ten stojak który ja wrzuciłem wystarczy mi na długi czas, ponieważ ćwiczyłem na całkiem podobnym wczeaśniej :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Witam,
Siłownia domowa to dobry wybór, a jeśli masz garaż to już jest 90% sukcesu
Na początek będą Ci potrzebne same podstawy więc dasz radę ogarnąć.
Najlepiej ławka z oddzielnymi stojakami.
Ławka:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285
Fajna ławka z pełną regulacją i do tego możliwy montaż akcesoriów.

lub

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286

Stojaki:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15
Moga być HS1 , pełna regulacja. Starczy do ćwiczeń

lub

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474
Tutaj już porządny sprzęt, nic nie regulujesz, tylko ustawiasz raz i ćwiczysz

Drążek
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17
lub
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357

Do tego ciężar i gryfy i już siłownia fajna, później wyciąg, poręcze
Pewnie dostaniesz jakiś rabat , przy zamówienie z 5-10%
Więc warto pytać.
Pzdr.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
Myślałem właśnie o podobnych sprzętach ale firmy Marbo, słyszałem dobre opinie o tej firmie i wychodzi parę dobrych stówek mniej :) Obciążenie z allegro bez firmowe :) Jak najtańsze bo żelastwo to żelastwo i nie ma co przepłacać :) Później jak wrócę do domu złożę taki przykładowy zestaw i pokaże o czym myśle i za ile :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Według mnie lepiej zrobić swoją niż dojeżdżać tyle i płacić za karnet, kasy trochu wyłożysz ale się zwróci a sprzęt zostanie
Wiadomo ze różnych "dziwnych" maszyn tam nie wstawisz, ale podstawy wystarczą, i zawsze coś można będzie dokupić.
Co do Marbo to mam ich sprzęt i jest konkretny. proponuje coś takiego http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html bez obciążenia tez są te zestawy.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6420
Własna siłownia to jest luksus, tylko lepiej jak byś miał partnera treningowego. Napisz może ile masz kasy to łatwiej będzie coś wybrać. Obciążenia nie kupuj nowego poszukaj lepiej na allegro. Poczytaj sobie https://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html i https://www.sfd.pl/Jak_zbudować_własną_siłownię-t212360.html 

Nie poddawać się.
Ćwiczyć do upadłego.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7010
Może dogadaj sie z kumplami którzy też na tamtą siłownie chodzili i zróbcie coś razem wtedy każdy wyda odpowiednią sume na sprzęt, powstanie kozacka siłownia o małych kosztach utrzymania, tylko że jak chcesz zrobić w garażu to musisz pomyśleć o ogrzewaniu. Marbo to dobra firma produkująca solidny i mocny sprzęt- oczywiście chodzi mi o serie semi pro i profesional bo home ze skręcanymi ławkami jakoś mi sie nie widziXD
Ja na twoim miejscu kupił bym takie coś:

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-145kg.html
Obciążenie jest drogie możesz kupić sobie same gryfy a obciążenie załatwić toczone albo po złomach poszukać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 572 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5846
Ławeczka wielofunkcyjna:
Tak jak chłopaki wyżej polecam model MS-LOO2. spełnia wszystkie twoje wymagania ławka jak widać jest w całości spawana , a to zapewnia jej dużą stabilność i wytrzymałość
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html

Stojaki
Stojaki pod sztangę łączone z asekuracją MS-S004
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html
Bardzo fajne stojaki na których można także poukładać obciążenie

Drążek
Drążek do ściany ( 6 chwytów ) MS-D002
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html

Zestaw gryfów i obciążeń 142kg
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-142kg.html

Kupując u nas otrzymasz rabat 4% a za przesyłkę sprzętu powyżej 999zł zapłacisz jedynie 99zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html


Wolałbym taki stojak a reszta super :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7010
pajaczeq te stojaki co podałeś tez sa dobre:) wielofunkcyjne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
Takiego secika sobie właśnie zrobię za niedługo zagadam do firmy Marbo :) Wielkie dzięki za pomoc chłopaki :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Co do stojaków to zobacz sobie jeszcze na klatke http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-klatka-rack-do-przysiadow-u004.html według mnie tez fajna sprawa (jeśli nie najlepsza)

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Toczenie obciązenia na praktykach tylko pytanie z czego?

Następny temat

Hantle

WHEY premium