DO-IT

Początkujący

Napisanych postów: 388 Przeczytanych: 24598 Szacuny: 13

Imię: Jurek Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-16 12:26:59 Data rejestracji: 2010-06-13 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: s Zajmuję się: Sport Zainteresowania: Sport Dieta: jest Uprawiane sporty: Sztuki walki ,siłownia Staż treningowy: 6lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	20	2018-05-30 11:41:28
Black bombs	Odżywki i suplementy	5	2018-05-03 11:58:18
badania	Doping	10	2017-12-02 19:04:41
Drugi cykl - pomoc, porady - Masa	Doping	9	2017-09-04 20:24:43
prolongatum - apteka - pierwszy cykl	Doping	194	2016-06-02 10:51:59
Kompleks sztangowy - metaboliczny	Trening dla zaawansowanych	4	2016-05-16 09:51:48
Problem ze zdrowiem wyniki "badań"	Zdrowie i Uroda	1	2016-04-05 22:20:55
Efedryna proch	Doping	17	2016-03-19 21:39:23
Redukcja - potrzebuję porady	Trec	12	2014-03-06 11:48:41
BCAA z Activlab	Odżywki i suplementy	6	2014-03-10 16:47:54
[K] BCAA	Targowisko	1	2014-02-25 14:01:35
Rozkład btw w diecie na mase	Trec	21	2013-11-27 21:35:06
Dieta na mase rozkład	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-11-27 14:15:20
Suplementy cel masa - przed treningówka	Odżywki i suplementy	13	2013-08-27 14:01:50
Jaki spalacz po Scorchu ?	Odżywki i suplementy	13	2013-05-08 14:22:31
Spalacz tłuszcu	Odżywki i suplementy	4	2013-03-06 15:46:41
[Kupie] Bluze Nike Shox	Targowisko	0	2011-11-27 12:11:45
Wrocław okulista , zabieg - NFZ	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2011-09-18 20:09:40
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	23	2011-07-23 17:26:59
Dieta redukcyjna około -5kg	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-07-10 15:30:53
Pomoc w redukcji około 5-6kg	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-07-12 08:59:07
[K] Ciuchy OFENSYWA/EVERLAST itp	Targowisko	0	2011-07-10 19:49:27
Czy dobrze wyliczyłem zapotrzebowanie?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-06-18 21:41:51
Zwiększenie wytrzymałości mięśni	Odżywki i suplementy	27	2011-06-01 18:48:48
Wzmacniamy nogi ?	Trening w domu	2	2011-05-20 18:12:01
Moja redukcja ( docelowo sylwetka fitness)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-05-18 18:05:06
Piszczele	Zdrowie i Uroda	2	2011-04-29 14:01:50
Pytanie - Muay Thai	Sztuki Walki	4	2010-09-27 21:18:27
Porada	Odżywki i suplementy	5	2010-09-19 18:13:58
Pomoc w dobraniu optymalnych supli.	Trec	15	2010-08-21 10:25:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-07-23 17:47:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-07-23 17:25:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-07-22 08:37:40
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-07-12 23:30:26
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-21 22:33:43
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-21 20:20:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-21 19:36:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-21 19:13:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-21 18:36:36
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-21 17:35:56
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-06-15 12:18:54
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-06-15 12:09:53
Kalendarz PZKFiTS na rok 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-06-13 21:08:09
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-06-10 21:44:37
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-06-10 21:11:00
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-06-10 10:19:03
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-06-09 18:18:27
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-06-09 18:05:08
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-06-05 18:30:10
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-06-02 21:10:46
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-05-30 21:59:33
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-05-30 20:19:31
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-05-30 16:30:08
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-05-30 12:46:45
Cypio + Sally + T3 redukcja	Doping	2018-05-30 12:21:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-05-30 12:00:22
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-04-24 10:38:07
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	Ladies SFD	2018-02-20 11:29:02
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	Ladies SFD	2018-02-20 11:24:41
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	Ladies SFD	2018-02-20 11:05:29

DO-IT

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy