wertymax

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

903

przeczytanych postów

10125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2013 (00:07)

Data rejestracji 27.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Pas treningowy siemka mam zamiar kupić pas treningowy i nie wiem który będzie lepsze czy szeroki czy wąski	6	2013-08-11 00:07
Zdrowie i Uroda	Odżywki czy są zdrowe cześć mam pytanie bo byłem u lekarza rodzinnego i spytałem sie go czy odżywki mi nie zaszkodzą. popatrzył na mnie takim dziwnym spojrzeniem na niem i powiedział że jeśli nie chcę później leżeć w szpitalu to żebym ich lepiej nie jadł. piszę do was	11	2012-02-08 19:38
Po siłowni, o siłowni	Jaki krzyżak mam pytanie jaki krzyżak jest lepszy z podporą czy bez podpory	14	2012-02-03 15:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Hi Tec PROTEIN 80 hi tec protein 80 dobre białko jest warte kupna	24	2012-02-03 22:42
Targowisko	[s] gry na xbox 360 mam do sprzedania gry na xboxa 360 battlefield 3 za 110zł battlefield bad company 2 za 60zł sniper ghost warrior za 50zł call of duty black ops za 60zł call of duty modern warfare 2 za 50zł call of duty world at war za 40zł avatar za 30	1	2012-02-06 14:19
Zdrowie i Uroda	strzelanie,chrupanie i ścieranie w tawach cześć od pewnego czasu chrupie i strzela mi w stawach. nie czy to grożne czy nie więc pytam was o zdanie bo mnie to nie pokoi	2	2012-01-26 20:24
Po siłowni, o siłowni	jak uzupełnić maź stawową cześć wiecie może jak mogę uzupełnić maź stawową od paru tygodni słyszę takie ścieranie w nadgarstkach może są na to jakieś preparaty dostępne w aptece	1	2012-01-15 20:51
Zdrowie i Uroda	przeprost cześć mam pytanie czy można trenować z przeprostem łokcia	6	2011-12-18 12:14
Po siłowni, o siłowni	przeróbka może mi ktoś przerobić to zdjęcie na 80x80 /obrazkisfd/zdjeciasfd/f8b6d43dfd7941e0b8e89da22dc5b0cb.png	10	2011-12-11 21:08
Po siłowni, o siłowni	przeprost cześć mam pytanie czy można zlikwidować przeprost łokcia	3	2011-12-13 17:18
Usuniete tematy	ławka hyperion heavy cześć ma ktoś z was ławkę hyperion heavy. mam pytanie co do tej ławki czy ma ona wsporniki pod hakami asekuracyjnymi.	8	2011-11-11 22:17
Usuniete tematy	Zawody cześć mam pytanie odbędą się w najbliższym czasie jakieś zawody na których będzie firma kelton	1	2011-11-13 15:39
Po siłowni, o siłowni	kreatyna pytanie cześć mam 15 lat i chodzę na siłownie 8 miesięcy. stosuję dietę i chciałbym kupić kreatynę jako uzupełnienie diety. piszę do was bo nie wiem czy to jest dobry pomysł i czy ta kreatyna nie zaszkodzi. z góry dzięki za odpowiedzi	31	2011-08-11 16:36
Usuniete tematy	wycena na ile kelton jest sanie wycenić tę ławkę hyperion w wersji heavy.	1	2011-07-29 12:58
Po siłowni, o siłowni	pytanie który modlitewnik lepszy marbo czy kelton marbo http://allegro.pl/marbo-modlitewnik-wsuwka-do-lawki-semi-pro-new-i1735520236.html keltonhttp://allegro.pl/hit-kelton-modlitewnik-regulacja-hz6-i1744052452.html	3	2011-07-30 14:44
Po siłowni, o siłowni	ławka kelton czy marbo cześć chciałbym kupić ławkę treningową i nie wiem z jakiej firmy wybrać.nie wiem która firma lepsza kelton czy marbo może coś poradzicie	13	2011-07-27 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-03-27 20:26
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2012-06-01 18:49
Po siłowni, o siłowni	Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim	2012-05-05 23:03
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-05 16:30
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-05 16:13
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-05 15:22
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-04 21:56
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-04 20:04
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-04 19:44
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-03-04 14:47
Po siłowni, o siłowni	Strych podłoga / a duży ciężar ?	2012-03-03 16:23
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-26 12:56
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-21 19:13
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-21 19:08
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-21 19:04
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-21 19:02
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-21 18:53
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-20 10:27
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-20 10:25
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-20 09:58
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-20 09:53
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-20 09:41
Marbo	2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	2012-02-20 09:35
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-19 17:01
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-18 08:40
Po siłowni, o siłowni	Worek	2012-02-17 15:20
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-15 21:58
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-15 21:52
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-15 21:47
Usuniete tematy	Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	2012-02-15 21:38