Kuchnia SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PRZEPISY KONKURSOWE

  Remik7

  3

  72680

  0

  21 VII 14:23

  
• !!! WITAMY - PRZECZYTAJ! ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT !!!

  Banan

  85

  32886

  1

  14 IV 11:55

  
• ! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA !

  __Kamil__

  71

  86953

  20

  15 VI 07:46

  
• WARTOŚĆI ODŻYWCZE I WAGA PRODUKTÓW!

  w0jt

  1

  93847

  1

  14 I 17:33

  
• ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

  Malinowa

  17812

  3309776

  44186

  30 V 12:10

  
• Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

  Valerik

  6967

  1747976

  18137

  30 V 12:12

  
• [BLOG] Rafał w kuchni

  lodzianin1

  8804

  742284

  15300

  30 V 11:49

  
• [BLOG] K_PS w kuchni

  K_PS

  1938

  262453

  1230

  29 V 13:08

  
• Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.

  pitbull61

  1791

  339399

  880

  28 V 18:26

  
• Piana w parowarze

  Mamasitaa

  6

  2358

  0

  3 III 21:54

  
• Pierś z kurczaka w rękawie foliowym

  crb88

  4

  2633

  0

  29 XII 07:45

  
• Pizza na ziemniaczanym spodzie

  melo15

  75

  26848

  77

  15 XI 21:49

  
• Najprostsza marynata do kurczaka

  degel123

  13

  3337

  5

  12 IX 14:17

  
• Zupa Hamburgerowa

  georgu

  13

  5359

  0

  25 X 17:18

  
• Sezon grillowy

  kaka21

  6

  3227

  8

  16 VI 20:00

  
• [HC]Dietetyczne naleśniki z prawdziwego zdarzenia. :D:D

  Koniu151

  56

  60776

  3

  23 IV 08:48

  
• Pierś z kurczaka z czarną soczewicą

  makrosięzgadza

  2

  1796

  4

  11 II 22:08

  
• Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem i suszonymi pomidorami

  makrosięzgadza

  9

  2983

  9

  6 II 23:19

  
• Wałeczki z kurczaka - śniadanie B+T

  blue_hope

  18

  9688

  7

  9 I 13:55

  
• Penne w śmietanowym sosie z brokułami i łososiem by Malinowa

  Malinowa

  4

  2446

  2

  18 VIII 15:37

  
• Super szybka pierś z kurczaka by MissInvincible

  Malinowa

  4

  3752

  3

  2 VI 15:02

  
• Kokardki z kurczakiem i szpinakiem by Malinowa

  Malinowa

  2

  2055

  5

  14 III 21:40

  
• Tarta z kurczakiem i warzywami na orkiszowym spodzie

  ASFI87

  14

  8917

  15

  22 II 12:48

  
• Posilek zastępczy

  mrWodoo

  1

  941

  0

  30 I 16:37

  
• Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i mascarpone

  ixou

  6

  2358

  1

  6 I 08:21

  
• Pierś z kurczaka w sosie kremowym

  domer

  9

  11942

  0

  2 I 03:29

  
• Jak prawidłowo usmażyć pierś z kurczaka ?

  Anonim

  14

  6427

  7

  30 XII 15:09

  
• Pierś z kurczaka bez panierki i tłuszczu

  severiana

  4

  2511

  0

  17 X 19:24

  
• zapiekanka ze szpinakiem

  a.m.

  6

  4681

  0

  21 VIII 13:26

  
• Potrawy mięsne – praktyczne wskazówki

  PoTreningu

  1

  1370

  0

  19 VIII 06:41

  
• Frytki i pierś z kurczaka

  2389529

  1

  1303

  0

  8 VIII 14:10

  
• Spaghetti

  mazianarky

  3

  1862

  5

  19 VI 22:04

  
• Zielone curry z mleczkiem kokosowym by Malinowa

  Malinowa

  0

  1649

  1

  5 VI 09:56

  
• Bezpieczne grillowanie

  PoTreningu

  0

  851

  1

  3 V 10:37

  
• Filet z piersi kurczaka w sosie gorgonzola by Malinowa

  Malinowa

  4

  4888

  3

  29 IV 23:34

  
• dieta na redukcje do oceny

  max2111

  3

  1437

  0

  28 II 19:18

  
• Jestem.nowy nie wiem gdzie to napisac

  DaniSkill

  2

  1169

  1

  24 I 18:53

  
• Posiłki oraz kalorie

  Psychciu

  9

  1627

  1

  15 I 15:44

  
• !! Placki z piersią. Idealne na obiad :-) !!

  Bialymis

  173

  123070

  6

  28 XI 21:23

  
• pierś z kurczaka- jak przyrządzic ?

  trakers

  2

  1445

  0

  22 XI 21:26

  
• Kurczak w iście katalońskim stylu, nadziewany kozim serem i podany na kaszy pęczak.

  ASFI87

  4

  1967

  6

  6 XI 05:49

  
• Pestowy kurczak z makaronem w 30-40min

  Remik7

  7

  3275

  2

  27 X 13:57

  
• Filet z kurczaka nadziewany fetą

  agnieszka.aj.

  4

  3549

  3

  2 X 11:36

  
• Zapiekany kurczak z ciecierzycą

  aivi88

  1

  1712

  2

  26 IX 20:11

  
• Świetna Pizza LOW FAT 90g Białka!

  kamils31

  16

  12273

  5

  18 IX 15:34

  
• Pierś z kurczaka w papirusie Winiary ?

  czujek22

  6

  2212

  6

  3 IX 20:08

  
• Sałatka hawajska z kurczaka

  B-50

  15

  27103

  6

  11 VIII 10:55

  
• Zupa tajska

  Devgroup

  12

  9475

  0

  19 VII 22:31

  
• Domowe "KFC" - czyli tortilla z kurczakiem w orzechach włoskich i botwinką

  ASFI87

  13

  4101

  6

  9 VII 17:16

  
• Bazyliowa pierś z ziołowymi plackami ziemniaczanymi i dodatkiem tzatziki.

  ASFI87

  2

  210135

  4

  10 VI 21:21

  
• Potrawka z kuraka

  mszyszka22

  1

  1665

  3

  10 VI 05:28

  
• Soczysta, grillowana pierś z kurczaka w jogurtowo - ziołowej marynacie

  ASFI87

  4

  2363

  0

  13 V 05:49

  
• Koktajl białkowy po treningu . Ocena

  Marcin961018

  1

  1408

  0

  9 IV 10:27

  
• Cheat meal po włosna całego. Nadziewany drób, cannelloni z boczniakami w śmietanie

  ASFI87

  1

  1063

  0

  31 III 13:02

  
• [PRZEPIS] Sposób na kurę! - Kurczak z żurawiną i porem

  Wiktorze

  1

  2001

  0

  13 II 18:09

  
• Kasza jęczmienna z kurczakiem i garam masala.

  ASFI87

  1

  1530

  0

  28 I 09:35

  
• Pikantna pierś z kurczaka w prosciutto

  ASFI87

  3

  2403

  0

  24 I 07:44

  
• Doładowanie dla mięśni- czyli duszona pierś ze szpinakiem z kaszą i pastą z soczewicy

  ASFI87

  2

  2104

  0

  21 I 23:14

  
• Aromatyczna i pożywna zupa z cieciorki z dodatkiem pikantnego kurczaka.

  ASFI87

  7

  2268

  0

  18 I 14:15

  
• Rolada szpinakowa z nadzieniem z kurczaka

  Senbonzakura

  8

  2842

  1

  14 I 21:55

  
• Zdrowa wersja Spaghetti z kurczakiem i brokułami.

  ASFI87

  2

  2360

  0

  11 I 10:45

  
• Bigos po żydowsku [KURCZAK]

  Senbonzakura

  3

  2760

  0

  27 XII 20:28

  
• Ciasteczka kurczakowe

  Senbonzakura

  3

  1837

  0

  19 XII 03:11

  
• Strogonow w wersji light

  Senbonzakura

  2

  2197

  0

  16 XII 18:16

  
• Żarkoje w buraku

  Senbonzakura

  3

  1509

  0

  14 XII 07:16

  
• Bioderka z kalafiorem zapiekane w serze i śmietanie

  grekar9

  8

  3253

  0

  7 XII 10:21

  
• Na czym smażyć pierś z kurczaka

  Bocian17

  4

  3994

  0

  29 XI 15:52

  
• Zupa marchewkowo-paprykowa z filetem kurczaka

  aroaro94

  3

  1522

  0

  25 XI 17:11

  
• Pieczeń / pasztet / zapiekanka z piersi kurczaka LC [KURCZAK]

  sahtar_089

  8

  3538

  0

  16 X 16:13

  
• Pierś z kurczaka co mogę dodać

  kokos364

  4

  2170

  0

  14 IX 16:42

  
• Pierś z kurczaka

  kokos364

  0

  1759

  0

  14 IX 15:15

  
• Nuggetsy w owsianej panierce

  abdou2

  18

  8204

  0

  31 V 15:11

  
• sałatka - konkurs

  bato

  3

  1582

  0

  28 IV 11:44

  
• Sałatka z serem z niebieską pleśnią

  koralina945

  1

  2199

  0

  15 IV 16:55

  
• Sałatka z granatowym akcentem/ konkurs

  Miodowa

  6

  1255

  0

  13 IV 07:13

  
• Zapiekanka z kalafiorem i kurakiem LC

  Blazer

  8

  5805

  0

  4 IV 23:02

  
• Rób tak, żeby Tobie było dobrze. Bo innym k*rwa nigdy nie dogodzisz!

  Olivka

  5

  2592

  0

  26 III 16:52

  
• Zupa kebab // KONKURS SFD

  freeeesz

  3

  2633

  0

  21 III 07:36

  
• Sałatka brokułowa

  koralina945

  3

  1798

  0

  13 III 12:40

  
• LC] Pierś zapiekana z cukinią i pieczarkami

  abdou2

  4

  2188

  0

  3 III 02:09

  
• Meksykańska zupa z kurczakiem

  sayuri

  8

  1118

  0

  3 III 02:03

  
• Makaron w sosie śmietanowo-serowym.

  Bezecik

  4

  3661

  0

  23 II 18:37

  
• Kurczak po chińsku

  martynka03

  6

  2828

  0

  9 II 09:49

  
• Placek gryczany / zbójnicka tortilla

  kalikstat

  10

  3543

  0

  1 II 16:37

  
• Kurczak curry w sosie musztardowym

  abdou2

  4

  2945

  0

  20 I 09:53

  
• PIZZA LC

  koralina945

  10

  5460

  0

  18 I 20:21

  
• Pierś z warzywami z patelni

  abdou2

  1

  2030

  0

  17 I 17:02

  
• Pulpeciki na ostro

  abdou2

  9

  2160

  0

  16 I 15:47

  
• Kurczakburgery domowej roboty

  abdou2

  5

  3440

  0

  12 I 10:50