xben35

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Benet

Wiek 55

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2016 (11:22)

Data rejestracji 14.03.2014 (09:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Rower na miasto i poza miasto? szukam roweru do jazdy po mieście, poza miasto - także do jazdy w plener. czyli coś uniwersalnego. obecnie mam rower holenderski typu gazelle. możecie polecić coś w tym zakresie? codziennie robię około 15 max 20 km. czyli tak na 1h jazdy.	5	2016-07-08 15:54
Inne dyscypliny	Jaka wiatrówka do strzelania do tarczy? hej, byłem ostatnio na lokalnych zawodach strzeleckich.. spodobało mi się to, i chciałbym od czasu do czasu potrenować sobie strzelanie z wiatrówki do celu (tarcza, puszki, butelki itd)... jaka wiatrówka będzie odpowiednia na początek	3	2014-12-13 18:19
Inne dyscypliny	Telefon z funkcją monitorowania przejechanej trasy hej, zbliża się sezon rowerowy. chciałbym w tym roku wprowadzić taką nowinkę techniczną czyli monitor przebytych km i spalonych kalorii. wiem, że jest to cecha telefonów z androidem. znajomy polecił mi aplikację endomondo. zastanawiam się tylko nad	13	2014-05-09 09:21
Piłka Nożna	Typujemy finalistę Ligi Mistrzów 2014 za kilkanaście dni czyli 24.05.14 w lizbonie zagrają przeciwko sobie real i atletico... ten drugi to czarny koń całego turnieju. wyeliminował barcę i chelsea :) obstawiam remis i dogrywkę zakończoną konkursem rzutów karnych - a tutaj to już	2	2014-05-09 09:04
Inne dyscypliny	Jaki telefon do monitorowania trasy? przygotowuję się do sezonu rowerowego. planuję w tym roku monitorować przejechane km. jest fajna aplikacja na androida - endomondo, przy pomocy której można rejestrować trasę, tempo, spalone kalorie itd. zastanawiam się tylko nad telefonem.	14	2014-03-14 09:32
Inne dyscypliny	Mazda MX-3 - myślicie, że warto? znalazłem na jednym z portali z ogłoszeniami całkiem fajną mazdę jak w temacie	0	2014-03-20 17:29
Piłka Nożna	Liga mistrzów w necie obiło mi się o uszy, że jest jakaś akcja ze jak się kupi piwo to mecze w necie się za darmochę, wiecie coś o tym?	2	2014-03-14 09:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Hemoroidy	2016-08-25 11:19
Kuchnia SFD	Potrawy mięsne – praktyczne wskazówki	2016-08-19 06:41
Zdrowie i Uroda	Hemoroidy	2016-08-18 10:10
Inne dyscypliny	Zegarek do biegania	2015-11-23 15:14
Inne dyscypliny	Zarobki w siatkówce	2015-11-23 15:13
Trening w domu	Kalistenika - jak ją urozmaicić	2015-11-23 07:04
Zdrowie i Uroda	Szum w uszach (szumy uszne)	2015-11-23 07:03
Zdrowie i Uroda	Badanie holterem EKG - na czym polega?	2015-02-02 14:57
Zdrowie i Uroda	Problem z grzybicą?	2015-01-24 07:37
Trening dla początkujących	Jaki rower BMX?	2015-01-14 08:49
Odżywki i suplementy	Tanie białko	2015-01-14 08:48
Zdrowie i Uroda	Przedwczesny wytrysk	2014-12-11 18:15
Targowisko	[K] Opony zimowe	2014-09-10 12:40
Piłka Nożna	Liga Mistrzów 2013/2014	2014-05-12 13:11
Informator MAZOWIECKI	Hotel w Warszawie	2014-05-09 12:07
Informator MAZOWIECKI	Projektowanie siłowni?	2014-05-09 12:00
Inne dyscypliny	Jaki telefon do monitorowania trasy?	2014-04-16 12:02
Piłka Nożna	Liga mistrzów w necie	2014-03-17 12:32
Piłka Nożna	Amazing Goals	2014-03-14 09:36
Piłka Nożna	Typer Primera Division 2013/2014	2014-03-14 09:28
Piłka Nożna	Liga Mistrzów 2013/2014	2014-03-14 09:27