Kalistenika - jak ją urozmaicić

Chodzi mi tutaj o wykonywanie ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała. Pompki, przysiady i inne wariacje w końcu się nudzą...
Może jakieś propozycje w jaki sposób urozmaicić treningi?

a jak wygląda Twój plan? Bo nie wiadomo co robisz, a nie ma sensu strzelać ćwiczeń, które już możesz wykonywać.

Trudno też coś doradzić nie znają budżetu. Poszperaj sobie po necie. Takich urządzeń do ćwiczeń jest sporo. Charakteryzują się prostą konstrukcją więc często można wykonać to we własnym zakresie lub przy współudziale zaprzyjaźnionego spawacza.
Sprawdź sobie jeszcze te tutaj: http://sun-plus.pl/produkty/strefa-mlodziezy/street-workout/
Na youtube masz filmiki jakie cuda ludzie potrafią na tym wykonywać.

Tutaj masz dobry filmik:






Zmieniony przez - xben35 w dniu 2015-11-23 07:07:57

Nie wiem czego tak naprawdę poszukujesz, ale może spróbuj czegoś takiego: