[...] prolo deca, Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 mce Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): nie Martwy ciąg (MAX): robie Przysiad (MAX): max
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabe owłosienie, na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Miałem zamiar zrobić taki cykl; 1-8 meta 30mg ed 2-9 wino [...]
[...] BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia / endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 PYTANIE: witam serdecznie przymierzam się do kolejnego cyklu , prosze o pomoc [...]
[...] Cel cyklu: dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: nie nazekam Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): jest Martwy ciąg (MAX): w Przysiad (MAX): profilu
[...] BF%: 15-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000-3500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x5 -martwy ciąg:140x8 -przysiad: 120x5 PYTANIE: Chcialbym poleciec cykl na ubicie z PH w roli glownej, mam do [...]
[...] STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: średni ( spore wysyfienie po cyklu leczę axotretem aktualnie ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg:140 -przysiad: 145 Mój problem jest taki leciałem cykl meta shree 1-4 30mg ed + susta shree 1-14 250mg [...]
[...] (TYP BUDOWY):w tym wieku do tycia ;) 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:gole się na łyso 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :150 martwy ciag :200 przysiad : 160x8 na ostatnią serię Witam Panowie, Jak w temacie... co dalej ? :) Jestem na cyklu ponad rok. Daje małe dawki [...]
[...] masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie/nie/smukły Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra(2-3 wc) Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej tędencja do chudniecia Stan zdrowia: jak ryba Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: xx PPM podstawowa przemiana materii: xx Wyciskanie leżąc (MAX): 110kg Martwy ciąg (MAX): nie mierze Przysiad (MAX): nie mierze
[...] 2 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: nie narzekam Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 160x2 Martwy ciąg (MAX): nie robie maxów Przysiad (MAX): j.w Zmieniony przez - wojtas1219 w dniu 2010-09-05 11:57:23
[...] masa Cel cyklu: czysta masa bez wiekszego zalania Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: git ;) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
Witam wiem iz podobna dieta juz byla ale chcial bym abyscie ja ocenili. Moj cel to masa a narazie waze 56 kg przy wzroscie ok. 170 z dosc szybką przemiana materi. Posiłek 1 Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Mleko 2% tłuszczu(300ml) 141,6 9,6g 13,2g 6g Płatki owsiane(105g) 406 14g 70g 7g Rodzynki suszone(30g) 150 0g [...]
[...] BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 na serie -martwy ciąg:180 na serie -przysiad:dopiero 3 miechy robie wiec smiech na sali ;) Mam pytanie,wlasnie zblizam sie [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia szczuply 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Prosze o pomoc bardzo [...]
[...] POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia, ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 70 Witam. Nigdy nie stosowałem saa, mam wywalona poza widełki prolaktynę i testosteron. [...]