zakupy

Popełniłam zakupy tapioki i mąki kasztanowej więc rachu Bziowe będą w robocie :-) Browni też jest na liście. Myślałam o zastąpieniu surowego batata cukinią bo mi została. Chyba schudłam z bebzona, ale nie chcę zapeszać ;-D Dzień 10, środa DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: sałata, pomidor, szczypior Suple: vitD, vit K2, spriulina Aktywność: [...]

Bziu dzięki! Zakupy jeszcze nie doszły i trochę mnie to denerwuje, bo ja bym chciała już.... Dzień 10, czwartek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: cebula, pieczarki, szpinak świeży, ogórek świeży Suple: vit D3, vit K2, spirulina Aktywność: brak Miska: czysta, liczona Samopoczucie: głowa mnie bolała od rana, skończyło się na tabletce. Zakwasy [...]

Raimunda nie wiem ile tego chili ale zapytam jak będę w warzywniaku robić zakupy bo dziewczyna sama robi. Przyciąganie kolan do klatki właśnie się tak nazywa. Albo Przyciąganie do brzucha :p Z prostymi nogami to rzeczywiście nogi dodatkowo pracują i zginacze bioder. Ale na zgietych nogach można nieźle dac popalić. Ja oprócz przyciągnięcia kolan [...]

[...] mam naprawdę mało czasu do dyspozycji (ok 3-4h dziennie tygodniu i 2 weekendy w miesiącu). W tym czasie muszę ogarnąć chatę (czego prawie i tak nie robię), ugotować, zrobić zakupy, trening, pranie, dodatkowy zarobek... Więc jak chcę odpocząć, wyjść ze znajomymi albo siedzę po godzinach albo ktoś mi coś zaburzy w planie to odbywa się to kosztem [...]

[...] dwóch sztabek - tu było ciężko wspięcia na palce stojąc 4 x 20 cc aero 15 min bieżni (bo chłop po mnie za wcześnie przyjechał- co zrobić by chłop w ciągu 15 minut zrobił zakupy na targu - powiedzieć mu, że on jedzie na targ, a ja robię trening) dodatkowe aero w domu - wykąpane 4 psy i sprzątanie łazienki Suple: 03, lecytyna (nie zapomniałam), [...]

/SFD/Images/2015/6/17/1225f419ee8d4055a14843c4a76016d9.jpg DNT dzisiaj jedyna moja aktywnosc to proba absolutorium i zakupy w lidlu%) pomimo, ze spalem okolo 9h, czulem sie i tak spiaco. dzisiaj juz rozpoczynam okres postu od 20.30 w zwiazku z tym, bede mogl sie najesc juz okolo 10 wiec idealnie, bo wroce z nocki o 7 rano, przespie sie z 2-3h i [...]

No właśnie zamierzam zrobić znowu duże zakupy w SFD i zastanawiam się nad formą kreatyny na redukcji i betą :) Może jeszcze jakąś przedtreningówką np: Napalm :)

[...] moje zdrowie psychiczne. Postaram się jakoś dać teściowej od zrozumienia że chcę sobie gotować, ewentualnie troszkę ją przestawić na zdrowsze jedzenie. W każdym razie zakupy już zrobiłam i jutro pichcę na parę dni coby gazu nie marnować ;-) Na siłowni dałam czadu. Na początek dawałam radę po 20x ale z reguły na małym obciążeniu 10 kg. I o [...]

[...] }:-( Oby te krwawe dni pojawiły się jak najszybciej bo inaczej będą ofiary w ludziach. Niestety zaplanowane aeroby nie wypaliły. W lodówce było tylko światło więc wybyłam na zakupy co by zaopatrzenie miskowe zrobić. A w weekendy niestety pakernia jest otwarta w takich kijowych godzinach że nijak nie mogłam zorganizować niańki do młodego bo mój [...]

[...] w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus Mało dziś zielska i oprócz marchwi nie dorzuciłam nic co miało być dodane a to dlatego że lodówka świeci pustkami i dopiero jutro małż na zakupy pojedzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b50fa6281eda4a9bab160e3a952a12ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed427c2b20314e128a21591e4240906f.jpg

Azzi dziękuję :-) Tęskno mi za żelastwem :-( Na szczęście codziennie jak młody ma drzemkę ja robię sobie callanetics a jak teściówka wychodzi na zakupy to macham GPP :-) Pokochałam "miękkie nogi". Tak jak one żadne GPP mnie nie sponiewiera :-P Michę trzymam. Jem na czuja i jak na razie mi to wychodzi :-) Po przeczytaniu dyskusji u Anji i słów [...]

[...] MC podbiję jak na kolejny dzień nie będzie mnie bolało, że ledwo jestem w stanie wysiedzieć. A to, że wydaje mi się, że przysiady na 70kg zrobiłbym bez problemu to jak piszę "wydaje mi się", dołoże 10kg i się zobaczy, potem kolejne 10kg. zakupy są uzależnione od kasy i tyle... Trenuję tym co mam i się nie spinam, bo to dla mnie nie są wyścigi.

[...] Rekreacyjnie z dziećmi na basenie otwartym ,popływałam z 45 minut Potem było chodzenia tak z 3 godziny na nogach non stop różne zakupy %-)%-)książka do matury dla Gosi dla małej z puzzlami i takie tam różne rzeczy:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-18 19:49:36 Zmieniony przez - annawcz w [...]

11 dzień: Rano do kościoła,małe zakupy potem już tylko komp,seans meczow,leniuchowanie gra na x-box. Zakwasy na nogach dość odczuwalne. Micha: 1.płatki owsiane,jaja,wpc,sliwki,oliwa,slodzik=plauch 2.makaron durum,kurak,warzywa,oliwa 3.makaron durum,kurak,warzywa,oliwa 4.makaron durum,schab,warzywa,oliwa 5.sernik low carb,warzyw,słonecznik 6,serek [...]

46 dzień: Rano kościół,zakupy potem tv,popułudniu imieniny u ciotki,słabszy apetyt dzis i troszke luzu w misce Micha: 1.razowiec,sałatka jarzynowa,kurak 2.kurak,orzeszki 3.barszcz czerwony,jajka 4.ziemniaki,schab,surówka 5.sałatki,3 kawałki ciasta Trening: 30min. aero na rowerku pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-10-31 21:54:04

Dzień czternasty Niedziela Dzień regeneracyjny - troszkę spaceru nad jeziorkiem ogólnie dzień przeznaczony na odpoczynek po ciężkim tygodniu treningów oraz pracy. Niedzielne zakupy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/897caca395c640f7ba0babfd4e5a761c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1294bbb969b14cda93208f8ce7c21001.jpg Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-18 [...]

Przyloze sie . Zaraz ide na male zakupy bo kuskus sie konczy a oliwa wczoraj sie skonczyla. Najgorzej w robocie mam bo robie w stolarni meblowej i jakbym wzial pojemnik z jedzeniem to bylbym zmuszony jesc z trocinami albo na dworzu co przy minusowych temperaturach mile by nie bylo . Dlatego tez postawilem na chleb zytni razowy i szynke ewentualnie [...]

Pocieszające, że nie jestem sama w takich sytuacjach, bo ja wychodzę na zakupy bez pieniędzy

[...] wypaśna porcja mięsa to podudzie z indyka. Jak je zjadam w całości na kolację to naprawdę się zapycham. Sprawdziłam i ma 370 g bez kości :-) A propos, jutro z rana jadę na zakupy i wezmę nie jedno, nie dwa ale trzy udźce i może wreszcie podgonię z tym nabiałem jak sobie takie kolacyjki będę urządzać częściej ;-) A co do nabiału - Arphiel - [...]

Nie ma, odradzam zakupy w sklepie PRESTO. Zwodzili mnie za nos przez 3 tygodnie więc anulowałem zamówienie. Kupię coś dostępnego od ręki.