zakupy

Goscie wybyli na zakupy do Dusseldorfu, wiec mialem czas odrobinke pobiegac, przy okazji testujac w co mam jutro ubrac Chuda, ciezka sprawa bo ma byc 6 stopni i wiatr 43 km/h. Na szczescie ma pelen wachlarz odziezy i juz chyba wiem co zrobimy. Teraz czekam az turysci wroca, zastosuje wiec opoczynek przed jutrzejszym maratonem, to nic ze nie moj, [...]

Trening: 3 godzinne zakupy Dieta : 1. 2 jajaka, 1/2 jogurtu naturalnego, płatki, migdały 2. serek wiejski, migdały, sok marchwiowy 3. serek wiejski, grahamka, dynia ----- potem podrzerałam dynię z migdałami 4. matriks - w trakcie zakupów Niesety póki co tyle; nielicząc wody, warzyw i herbarty zielonej

I nastał czas powrotu Powrotu ze zwięksozną ilością do zrzucenia. Póki co obawiam się stawać na wagę i dokonywac jakichkolwiek pomiaów Ale teraz dużo czasu przedemną... do następnego urlopu Więc czas zacząć kolejne zmagania ze zbędnym balastem Dziś pierwszy dzień powrotu do zdrowych nawyków żywieniowych, zrobione zakupy. A w planach biegi

Marta, oddałabym wszystko żeby tak wyglądać. Kopara opada. Wystarczy obejrzeć zdjęcia na Google /-)_. A co do ubrań. Ja już w swoje spodnie mam biedę na tyłek wcisnąć. Chyba za niedługo czekają mnie zakupy. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-04-04 11:42:02

Siemano Było śniadanko, były zakupy, udana sobota

o to zakupy konkret

[...] 2. Wspięcia na palcach siedząc 5*30-15 90-120kg +40min Aero Trening bardzo przyjemny, pompa i pobudzenie po 40g CREASHOT było Po treningu Banan + WHEY a 40 min later posiłek Teraz jadę na zakupy, kończy się oliwa i wołowina. I pora rozejrzeć się za jakimś laptopem bo męczy mnie blaszak Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-05-18 15:03:26

nie chodzi mi do redukcji ; D tylko na nowy cykl, zeby przymasowac :P W wypisce napisalem ze zrobilem zakupy do nowego cyklu :P

nie tylko to jest tam tanie polecam zakupy stamtad Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] Plank w podparciu na łokciach - 4s x 60s Sobota Trochę pokrzątałem się koło domu, potem szybki trening, kino z najstarszym wnukiem, " Dywizjon 303", potem wspólne męskie zakupy, buty koszulki i.t.d. Ale te dzieciaki szybko rosną ;-). Potem ciacho lody i kawa dla mnie :-D .do domu ściągnęliśmy po 21:00 :-D. Trening sobota 13.10.2018 [...]

[...] się i brak płatków owsianych i bardzo mało mleka... normalnie tragedia.. , więc zrobiłem sobie mini płatki bo kukurydzianych też było mało , dziś pójdę zrobić grubsze zakupy. obecnie tak to wyglądało , mleka było z połowa szklanki Oczywiście potem zjadłem coś jeszcze bo zdecydowanie byłem głodny. Następnie z dniem dzisiejszym zrobiłem [...]

dzieki Quart, jak zrobie zakupy bedziesz mial sog

[...] jak to baba zawsze doda sobvie wiecej niz powinna. Skalar co Ty do mnie gadasz u mnie z treningami jest git, mimo ze bylo wesele trningow nie odpuszczalam a za gryfem to choruje jak wiesz od dawna poniewaz duzo cwiczen ktore wykonuje beda efektywniejsze z obciazeniem. Dzisiaj jade wiec na zakupy, gryf juz dzis bedzie moj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Martucca - mam taką w kostkach, ale nie wiem czy to niefermentowana. Dodatkowo w sklepie, w którym zwykle robię zakupy jest sklep z różnymi herbatami na wagę - tam może być - dzięki Obliques - na włosy jem, bo mam cztery na głowie, w dodatku cienkie i suszę suszarką. Muszę wzmacniać, żeby były w jako takiej kondycji i nie zaczęły wypadać - moje [...]

Dzień jak co dzień ostatnio – siedzę w domu, nic nie robię, wychylam się jedynie na trening i zakupy. Dziś specjalnie ruszyłem do Tesco by skosztować Coli psonica – mam nadzieję, że dobrą kupiłem – kosztowała ok 2,5zł, nie 64gr. W niedzielę szturmuję Lidl i szukam coli Binia, w poniedziałek też warto tam wpaść [...]

Praktycznie cały dzień w domu, z popołudniowym wyjściem na zakupy i trening. Jadę jutro po południu na konferencję naukową do Poznania, nie będzie mnie do soboty w nocy, ale będę nocował u Bulla więc może pozwoli mi się podpiąć do neta? Kolejny dzień na rybach, dziś łosoś z mozzarella i makrela. Nie chciało mi się gotować, więc postawiłem na [...]

Uczelnia, trening, zakupy, serial, praca, spanie – tak w jednym zdaniu mógłbym streścić cały dzień. Sherlock po pierwszym odcinku wydał się interesujący, w drugim niestety zawodzi, zobaczymy co dalej. Znów brak apetytu i tylko 3 posiłki, jednak dość obfite. Dziś z cyklu „Testujemy rzeczy tanie” - łosoś i mozzarella z [...]

[...] Chciałam trening zrobić ale kompletnie zabrakło mi czasu. Halloweenowa zabawa w szkole młodego, zajęcia dodatkowe córki, odwożenie, przywożenie, zakupy i koniec dnia. Jeszcze przed 22 miałam zryw do sztangi ale jednak... położyłąm się z książką. Coś gardło pobolewa :/ 31.10. + sałata lodowa, pomidor, ogórek + zma, d3, [...]

[...] i migdały+truskawki+oliwa 20ml+4 jajka+pomidory 2. kurczak 220g+oliwa 20ml+kasza 50g+oliwki+pomidory+ogórki kiszone i zwykłe+sos czosnkowy+keczup 3. nie miałem wyjścia (zakupy z dziewczyną)i poszedł kebab w cienkim ciescie w baalbeku 4. kasza 50g+kurczak 200g+keczup+ogórek 5. cola zero+pare chrupków (gastro%-) ) 6. twarożek 100g + oliwa z [...]

super :) dzisiaj zrobię zakupy i jutro spróbuję, dam znać jak wyszło.