Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Zrobiłem wczoraj zakupy w sklepie sfd

Ma być jutro losowanie nagród

oczywiście nie ma innej opcji jak wygrana

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

hahahaha

powodzenia

btw co kupiles ?

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-11 19:55:22

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

recovery drink z activlabu oraz Chelo MZB

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

o to zakupy konkret

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

no prawie 200,- mnie ta przyjemność wykosztowała

Mam nadzieje, że poprawię znacznie swoją regenerację

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

regeneracje poprawisz nawet za 10 zl (kupujac aspargi i witaminy)

duzo oszczedniejsze a niewiele gorsze

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

jakby to rzeczywiście było tak skuteczne to bym tak zrobił

5h snu, 9h praca fizyczna + trening na siłowni daje popalić. Jakoś trzeba sobie radzić

btw. Stosował ktoś z Was trening HST?

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

do HST ja sie zabieralem ale nie wypalilo

co do regeneracji to czasami 6h snu 8-9h pracy (mechanik to nie ma lekko) i na kazdym treningu 10 serii siadow i 10 serii MC

i wiez mi ze witaminy i aspargin daja rade

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakie witaminy polecasz?

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

prosty wybor z treca kompleks 36 witamin bodajze za 13 zl + 5 zl aspargin i tyle

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening - przedramienie

Następny temat

Jak zacząć

Polecane artykuły

Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści

Trening dla początkujących

Trening - przedramienie

Jak zacząć

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!