Galq
Kurde :D Przyszłem i odrazu taka cisza :D
Nie żebym przypakował ale może to ja efektów nie widze :D hehe
Nie żebym przypakował ale może to ja efektów nie widze :D hehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
989
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
ogladalem filmiki 
i sluchalem muzyki to nie bylo mnie chwile
i sluchalem muzyki to nie bylo mnie chwileIf you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
989
Szkoda bo ja już myślałem że mnie się tak wystraszyliście heh :D
Ja się zaraz ide rozciągać i hantelki :D Chyba se serwatke białkową kupuje
Ja się zaraz ide rozciągać i hantelki :D Chyba se serwatke białkową kupuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
989
http://allegro.pl/item734424100_biogenix_monster_mass_1kg_bialko_carbo_wys_kurier.html
http://allegro.pl/item738010186_bialko_serwatka_mega_hit_wiaderko_ostrowia.html
Ja mam pytanie bo se te upatrzałem Czy ta ostrowia jest zła ? Bo cene ma naprawdę niezłą
Sorry za dubel posta ;//
Zmieniony przez - Galq w dniu 2009-09-18 20:23:00
http://allegro.pl/item738010186_bialko_serwatka_mega_hit_wiaderko_ostrowia.html
Ja mam pytanie bo se te upatrzałem
Czy ta ostrowia jest zła ? Bo cene ma naprawdę niezłą
Sorry za dubel posta ;//
Zmieniony przez - Galq w dniu 2009-09-18 20:23:00
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
nie wiem nie znam sie na tych koxach
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
989
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
co dzisiaj cwiczysz ?
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
989
Nie mam jeszcze nic takiego FBW splita nic takiego nie robie :D Poprostu tak :D
1. Seria pompek 30x
2 Lewa łapa , Prawa Hantlem :D 35x na każdą
3. Leżąc łapie 2 hantle i je podnosze tak jakby jak sztange :D Troche dupne ale coś
I jak mam jeszcze siłe albo nie chce mi się robić takiej którejś już seri to się wykańczam na drążku ( Ostatnio zrobiłem aż 6 :D )Brzuszki i nogi na atlasie czasem dołanczam :D
1. Seria pompek 30x
2 Lewa łapa , Prawa Hantlem :D 35x na każdą
3. Leżąc łapie 2 hantle i je podnosze tak jakby jak sztange :D Troche dupne ale coś
I jak mam jeszcze siłe albo nie chce mi się robić takiej którejś już seri to się wykańczam na drążku ( Ostatnio zrobiłem aż 6 :D
)Brzuszki i nogi na atlasie czasem dołanczam :D...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
ja narazie przerwa z treningirm nog i plecow
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
989
A warto coś dołożyć do mojego :D Czy beznadziejny jest ? :D
Poprzedni temat
Trening - przedramienie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Jak zacząć
