zakupy

[...] Nutrition" Przed aerobami: - 20g BCAA POWDER "HI TEC Nutrition" Po całym treningu: - 40g białka Whey C6 "HI TEC Nutrition" Dość spore opóźnienie z tematem, sił brakuje, znowu zaczęły sie 10h-12h pracy, potem prosto na trening, czasem na zakupy na czworaka i w domu brakuje już sił na zrobienie ostatniego posiłku a co dopiero usiąść na kompa.....

Ładne zakupy :-D musiałeś majątek na to wszystko wydac :-) Gdzie dostałeś tą torbę ryżu 5kg? :-D bo prezentuje się okazale :-)

Hehe,co do zakupow to co tydzien wydaje majatek;-)(staram sie robic zakupy na caly tydzien,ale czasami cos trzeba dokupic). Swoja droga wiem-gdzie moge kupic tanie i dobre produkty,bo oszczedzanie kosztem jakosci to niezbyt dobry wybor. Jak gdzies jest jakas duza promocja to kupuje z nadwyzka,bo wiem,ze i tak to zuzyje. Co do ryzu to dostalem go [...]

darioman7 u mnie tak samo, z tym że ja nawet całej pułki nie mam dla siebie. Co 2 dni muszę zrobić zakupy. 540kcal podczas jeden sesji aerobowej Ci wychodzi? czy zdjęcie podczas jeszcze kręcenia? SMS skąd pomysł na taki nick :-)?

[...] 12/12/12x5kg plank 45s/45s/45s/45s dieta Gdyby ktoś się zastanawiał, co robi olej słonecznikowy w sałatce, to był to po prostu olej z suszonych pomidorów. Śniadanie marne, bo dopiero po nim poszłam na zakupy i to było jedyne, co miałam }:-( /SFD/2019/2/24/47d947198f1844388d836dc73fa737a3.jpg Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-02-24 22:20:21

[...] tuż przy Słonecznym Brzegu. Auto pojechało do warsztatu w Nessebarze. Mamy nadzieję, że szybko je naprawią, bo o ile nie mamy nic przeciwko poruszaniu się tutaj pieszo, to zakupy dla 4-osobowej rodziny w markecie oddalonym o 1,5km zdecydowanie łatwiej zrobić mając do dyspozycji samochód. Finalnie do celu dotarliśmy ok. 12:00, czyli jeśli się [...]

[...] w pociągu, potem prowadzenie auta mnie rozbudziło i rano w domu byłam całkiem "do życia". A przynajmniej tak mi się wydawało (nawet całkiem przytomnie zrobiłam zakupy). Ok. 14 położyłam się na chwilę pod kocem i jakoś ta chwila rozciągnęła się do 20.30 i to tak, że totalnie nie słyszałam, jak brat wrócił do domu i przez półtorej [...]

[...] z lukrem, 4-5 małych pierogów z kapustą i grzybami, dwa kubki grzańca i ze dwie szklanki słodkiego napoju 20.12.19 Spacer po Krakowie z przyjaciółką, małe herbaciane zakupy i plotki w Karmello na Floriańskiej. Powrót trochę pechowy, bo o ile na trasie do Warszawy wszystko było planowo i nawet udało mi się przesiąść na wcześniejszy pociąg, [...]

[...] waga waga znów do góry, ewidentnie nabieram wody co widać w odczytach z tanity, waga tłuszczu idzie w dół dieta wg wytycznych, szczegóły -> link do diety dziś zrobiłem zakupy, zapas jaj na tydzień, sporo warzyw i trochę innych /SFD/Images/2015/12/31/fc547b07a89140fdb23211bba3c83da2.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + [...]

[...] poprzez tą niedzielną dyszkę, zobaczymy jutro jak te parametry będą wyglądać dieta szczegóły -> link do diety dziś dodatkowo wlazł jeden lód dziś zrobiłem małe zakupy 12kg cycków z promo Kafuland'owego (11,99/kg), z którymi miałem sporo pracy, wszystko oczyściłem, pokroiłem w odpowiedniej wielkości kawałki i poporcjowałem, teraz mam [...]

[...] szmaty, muszę przeglądnąć stare i powyrzucać wszystko co za duże wczoraj kupiłem kolejna aktywną koszulkę, wcześniej w jakiejś promo kurtkę na wiosnę - zacząłem lubić robić zakupy szmaciane od jutra lecę z kolejnym ósmym już cyklem redukcyjnym (mam nadzieję ostatnim), także dzisiejszy dzień był ostatnim dniem z dopuszczaniem śmieci do miski od [...]

Wczorajszy trening Plus rowerem do fryzjerki i na zakupy. Tak się mocowałam z przerzutkami na tych górkach, że aż mi łańcuch spadł Za to dzisiaj czuję, że mam tyłek I mam króciuśkie włosy, tak jak lubię Aż mnie wczoraj w rehabie laski z prawa i z lewa wyoglądały I mam 2 nowe t-shirty i 2 nowe koszule. Mam w czym chodzić Dotychczasowa [...]

[...] wbić zęby w ścianę, czy zjeść wagon marchwi, żeby ten głód zabić i to chyba wyprzedza @ Dzisiaj zatem i coś koło godziny roweru, dokładnie nie wiem, bo w międzyczasie były zakupy Ależ się cieszę, że znów mogę jeździć Jeszcze tydzień i idę do mojego miśka vel ortopedy i wracam na siłownię. Już się nie mogę doczekać Pewnie pierwszy tydzień [...]

[...] kotleta pod ręką. Powiem Ci coś na pocieszenie: to zdrowe jedzenie naprawdę jest smaczne. W tej chwili dosłownie odrzuca mnie od słodyczy i smażonych potraw. Gdy idę na zakupy, z własnej woli, z przyjemnością, wybieram warzywa, owoce, nieprzetworzone produkty. Jeszcze pół roku temu współczułam ludziom, którzy z koszyka przy kasie wyjmowali [...]

[...] Organizm się maksymalnie buntuje i muszę odespać; pardon, ale spanie do 7 rano w sobotę i niedzielę jednak nie jest luksusem, jak starałem sobie wmówić %-) Brat zrobił mi zakupy, także mogłem zostać w domu i nie walczyć z orkanem. W czwartek zrobiłem sobie ryż na mleku z jabłkiem, wczoraj budyń z bananami i białkiem, dzisiaj rosołek (też [...]

To fakt. Wstałem dzisiaj o szóstej, a śniadanie weszło dopiero o 10, po około 20 minutowej jeździe rowerem na zakupy. :) Ale to, że rzadko czuję głód, to pewnie przyzwyczajenie z if. Swoją drogą, nawet czuję nieco bóle zewnętrznych rejonów klatki, także hipertragicznej tragedii wczoraj nie było.

Kurczę, u Golombexa żołądki, u ciebie serca, chyba będę musiał wybrać się na jakieś podrobowe zakupy, bo mi apetytu narobiliście :-P We francuzie chwyć sztangę na szerokości barków, trzymaj ramiona nieruchomo prostopadle do ciała i poruszaj samymi przedramionami- tak mi się wydaje, że będzie najlepiej ;-)

[...] Mój ulubiony ostatnimi czasy, a niegdyś znienawidzony trening klatki i tricepsów był robiony z rana - po południu czekała mnie kolejna wizyta w serwisie rowerowym, zakupy i deklaracja chęci odebrania certyfikatu ze szkoły językowej. Nie wpłynęło to oczywiście na jakość treningu, za to obecność kolegi, który pojawił się tuż po skończeniu [...]

[...] ( i to kiedy uda się wyjść wcześniej z roboty, czasem zostaję dłużej). 2h ćwiczeń- 21:00. Dojazd do domu kolejne 20 min, jakiś sklep po wodę/ cokolwiek (ale nie regularne zakupy tylko zazwyczaj coś czego brakuje) i jest 21:40. Kuchnia, przygotowanie jedzenia na obiad na jutro- 22:30, prysznic 23:00. Później mam "czas wolny"- czytam, układam [...]

flex jaja są dla takich zj**anych ludzi którzy się śmieją że ktoś robi zakupy w biedrące taniej sporo jest i tyle a nie no sory w zakupy robicie tylko w warszawie na złotych tarasach .