wygląd

[...] metody treningowej będzie warunkował osiągnięcie założonego celu treningowego. Oznacza to, że bez efektywnego treningu, który daje nam wymierne rezultaty pod kątem wyglądu mięśni czy też ich siły, zmiany sylwetkowe mogą być mocno utrudnione. O ile podczas okresu odchudzania wykorzystać można szereg form aktywności, które niekoniecznie [...]

Żyjemy w świecie ułudy, fałszu i oszustwa. Kiedyś życie było znacznie prostsze, nie istniały zabiegi chirurgii plastycznej, nie dało się łatwo skorygować wyglądu ust, nosa, policzków, pośladków, wygładzić zmarszczek, odessać tłuszczu. Na dodatek stosowanie makijażu było ograniczone, a środki do jego wykonania były prymitywne.  Podsumowanie [...]

[...] KARLSEN, strongman i trójboista, który miał swój epizod w kulturystyce (musiał się wycofać przez kontuzję). Po czwarte: dla trójboisty czy ciężarowca liczy się wynik, a nie wygląd sylwetki. Dlatego sylwetki wielu zawodników stanowiły zaprzeczenie stereotypowego wyglądu sportowca. Muszę dodać, iż sytuacja się w dużym stopniu zmieniła, a niektórzy [...]

Chcesz wyglądać lepiej? Chcesz czuć się silniejsza? Chcesz czuć się pewnie i kobieco? Zazwyczaj wybieramy się na siłownię, by schudnąć, by coś ujędrnić, by wyglądać lepiej. A gdyby tak Twoim głównym celem i powodem treningu siłowego było stanie się silniejszą? Zastanów się nad tym i spróbuj zmienić swoje priorytety. Podsumowując Zmień swoje [...]

[...] swoim życiem, mężczyźni wolą wymyślać teorie na temat osób trenujących. Czy tłuszcz wisceralny jest związany z zaburzeniami erekcji? Mężczyźni starają się negować znaczenie wyglądu fizycznego, stosując mechanizmy obronne m.in. zaprzeczanie i unikanie. Zwykle słyszy się panów tłumaczących posiadanie obfitego brzucha w sposób następujący: „Kto nie [...]

[...] influencerka fitness online oraz zawodniczka z Minnesoty. Jej przygoda z fitnessem jednak nie zaczęła się dobrze, ponieważ zadręczała swoje ciało dążąc do wyglądu modelek z magazynów lub telewizji. Wygląd był jej obsesją przez wiele lat i doprowadził do stanu krytycznego w liceum. Nieważne, co robiła, ile jadła, ciągle była [...]

Na temat dietetyki i szeroko rozumianego stylu życia krąży wiele nieprawdziwych informacji. Często spotyka się negowanie określonego wzorca (np. ograniczenie lub rezygnacji z alkoholu i wyrobów tytoniowych) poprzez pokazywanie przykładów jednostkowych. Na zakończenie Prawdopodobnie identyczne skutki dotyczą sięgania po wysokoprzetworzone produkty [...]

[...] jej naprężenie czy też elastyczność pozostałych tkanek, w tym więzadeł. Suplementacja kolagenem pozwala również utrzymywać większy poziom nawodnienia skóry, sprawiając, że wygląda on młodziej. Dotyczy to również skóry znajdującej się na dekolcie i piersiach. COLLAROSE - LEPSZA ELASTYCZNOŚĆ SKÓRY Przechodzenie wielu ciąż, które powodują wahania [...]

[...] w czwartek, piątek, sobotę, sól zostaje odrzucona. "(Luke)" Kyle ostrzega, iż manipulacja podażą sodu może zniweczyć 16-tygodniową, restrykcyjną dietę i kompletnie zepsuć wygląd sylwetki na scenie. „To denerwujące”. Komentarz: odwadnianie może zabić sportowca, szczególnie, jeśli stosuje się równolegle diuretyki, sterydy [...]

[...] naprawdę jest cellulit, który oszpeca damskie ciała? Jak mu zapobiec i jak z nim walczyć? Podsumowanie Pomimo iż dieta i treningi, jak wiadomo, poprawiają nasze zdrowie i wygląd. Są jednak dość niedoceniane, jeżeli chodzi o problemy o podłożu hormonalnym, takie jak cellulit, a tak naprawdę mają kluczowe znaczenie w profilaktyce i leczeniu tego [...]

[...] spotykało się bardzo tłustych zawodników. To samo było w strongman, podnoszeniu ciężarów. W niektórych kategoriach wagowych dalej tak jest – wystarczy przypomnieć sobie, jak wyglądał Mikhail Koklyaev (startował w trójboju, strongman, a przede wszystkim miał niesamowite osiągi w podnoszeniu ciężarów) - wzrost: 193 cm, waga: 160-165 kg. Ciężko [...]

[...] życia bierze sterydy anaboliczno-androgenne, w tym potężne androgeny (trenbolone, trestolone/MENT, halotestin/fluksymesterone) to odbija się to w sposób niezaprzeczalny na wyglądzie nie tylko mięśni, ale i skóry. Swoją porcję stresu przyjmują układ sercowo-naczyniowy, nerki czy wątroba, co również może mieć duże znaczenie praktyczne (miażdżyca, [...]

[...] mu odżywianie w ryzach. Osobie trenującej uzmysłowić trzeba, że dieta jest tak samo ważna, jak trening i bez jej wsparcia może okazać się, że trenujemy mało efektywnie. Sam wygląd trenera i jego przygotowanie do zajęć dostarcza również wiele informacji o tym, z kim mamy do czynienia. Powinniśmy zwrócić uwagę na to, jak trener przygotowany jest [...]

Wybór aminokwasów do zastosowania okołotreningowego czasem bywa utrudniony przez szeroki asortyment produktów. Proporcje poszczególnych składowych, ich pochodzenie czy ilość dodatków funkcyjnych sprawia, że nie wiemy co w końcu powinniśmy stosować i o jakiej porze. Ranking ma za zadanie nieco przybliżyć topowe produkty na rynku polskim, tak aby [...]

[...] kulturyści różnią się znacznie od tych z przeszłości. Są więksi, bardziej masywni, a niektórzy z nich dość charakterystyczni. Większość ludzi na świecie określa ich wygląd jako obrzydliwy, a ryzykowne zachowania i środki, które przyjmują niestety nie dla wszystkich dobrze się kończą. Niektórzy olbrzymi z natury, inni po prostu stracili [...]

[...] że nie są one w stanie w pełni wykorzystać swoich funkcji. Przysiady jednonóż w bok to doskonały sposób, aby ujędrnić wewnętrzną część nóg, co pozwoli na ich korzystniejszy wygląd. Wspięcia na palce stojąc jednonóż Nie zapomnijmy o łydce, której kształt i wygląd nadaje charakteru całej nodze. Smukła, lekko umięśniona łydka, doskonale prezentuje [...]

[...] podnoszeniu własnego ciała) - „im jesteś tęższy, tym trudniejsze się to staje”. Jakim autor musiałby być cudotwórcą, żeby zapewnić komukolwiek „wielką, barczystą posturę”, „wygląd twardziela” oraz „doskonałą sylwetkę” przy zmniejszeniu wagi ciała? Podsumowanie Trening kalisteniczny jest ciekawy, ale większy przyrost masy i siły uzyskasz [...]

Kolagen, a właściwie kolageny (wyodrębniono kilka typów tego białka), to grupa białek sprężystych, charakterystycznych dla tkanki łącznej, odpowiadająca ze wytrzymałość mechaniczną biernych elementów aparatu ruchu (kości, ścięgien, więzadeł, powięzi i stawów) oraz jędrność naszej skóry. FLEX ALL COMPLETE zawarty w nim hydrlizowany kolagen [...]

[...] i prawie wszystkich innych parametrów). Dlaczego podnoszący ciężary nie mają sylwetek kulturystów? Tego typu poglądy są powielane przez wielu autorów: „ciężarowcy nie wyglądają, jak kulturyści, a to dlatego, iż tempo w podnoszeniu ciężarów jest zbyt szybkie”. Po pierwsze chciałbym podkreślić, iż w podnoszeniu ciężarów spotyka się [...]

Internet jest źródłem wielu błędnych informacji. Odpowiedź, dlaczego tak się dzieje, jest bardzo prosta: każdy może publikować, a co najgorsze bardzo łatwo rozpowszechniać (udostępniać) umieszczone przez innych treści. To wcale nie znaczy, że jestem za cenzurą, tylko korzystając z tak niepewnego źródła informacji trzeba zachować duży dystans. [...]