wygląd

polecam abys zmienił plan na split czyli 4dni treningowe w tygodniu np. 1dzien klata bic 2dzien plecy tric 3dzien bary 4 dzien nogi dobierz cwiczenia i rosnij. wyglad misia ci nie grozi przy wadze takiej jakiej masz :)

[...] dawka efedryny w 1 kapsie uniemożliwia bezpieczne dawkowanie... po drugie.... wyciąg z magnolii i taka ilość synferyny...to nic nie znaczące dodatki mające tylko poprawić wygląd etykiety...skuteczna dawka oktopaminy to od 300 - 600 mg dziennie i mówimy o czystej syntetycznej norsynferynie a nie jakimś wyciągu z citrus aurantium, czy bitter [...]

wyglad ladniutki tyle ze lubie wiecej masy ale soga jasne

[...] ciężarów i pozowanie nawet odpuszczali w beznadziejnych przypadkach) Nie wiem czy wszyscy zdali-na ale 30-40 osób były 4 które naprawde tam pasowały (duży staż,duża wiedza i wygląd)- a reszta to porażka- ludzie którzy po kilka miesięcy ćwiczyli i chcieli papierek (i podejrzewam że po X poprawce i tak ich puszczali) I tak całkiem szczerze-jeżeli [...]

QUEBLO: no ale przyznaj ze amerykanie sa pyszalkowaci i mysla ze sa najlepsi i najwspanialsi we wszystkim... to nie jest tylko i wylacznie stereotyp narodowy ale fakt gdyz masa moich znajomych po powrocie ze stanow to potwierdzala. a tak w ogole to chyba az za bardzo odbieglismy od tematu co pewnie jest moja wina bo wyskoczylem z tym wietnamem [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są pomiary obwodów, wykonywane co 1-2tyg. rano na czczo i wygląd sylwetki. Np zdjęcia co miesiąc. Ta sama odległość, ubranie, poza, światło.

Nie interesuje mnie wyglad moich włosów i paznokci Chce, żeby mi przestało "przeskakwać/strzelać" w stawach i kolana nie bolały...

Pytasz po jakim czasie może działać, to Ci pisze, że poznasz że działa po tym, że polepszy Ci sie wygląd włosów i paznokci. Rozumiesz?????

ogłądaliscie kiedyś filmik od ktorego zaczeło sie z dziećmi neo...ci pierwsi to gejowska para ktora jako pierwsza ma dzieci z jechania w d....:D i to jakie :D żal mi tych ludzi...gosc chodzi po ulicy bez koszulki a taki z niego paker ....jak z tego w czarnym :D z resztą tak jak to ktos wczesniej powiedział...pomijając ogólnie wygłąd gościa to jak [...]

[...] mi ona – ja sam jestem jak piła. 4 listopada zobaczycie w ringu prawdziwą piłę mechaniczną! – zapowiada Toney. boxingnews.pl Fizycznie i wizualnie Toney wygląda bardzo dobrze ale wiadomo wygląd nie walczy. Jeżeli James nie wygra to chciałbym żeby chociaż napsuł sporo krwi Ruskowi i oby obnażył wszystkie braki surowego Denisa, [...]

[...] Wiesz, że twoim problemem to najprawdopodobniej brak mięśnia? Aby uzyskać jędrną sylwetkę, trzeba mieć mięśnie, one ważą więcej niż tłuszcz, więc jak chcesz poprawić swój wygląd musisz zaakceptować, że prawdopodobnie przybędzie ci na wadze. Chociażby popatrz, ja mam 160cm i ważę 58kg, wymiary plus minus 1-2cm @@-) Co do diety: za mało [...]

1-10 primka 1-10 cypionat po co siła i po co tyle wody.pewnie chcesz poprawić wygląd i samopoczycie,więc to wystarczy.

Tak z ciekawości. Po ilu cyklach zmienił się wam wygląd twarzy na taką bardziej... kwadratową, samczą ? hhahahahahahhahahahahhaha, po 5 cyklu bedziesz widzial jednorozce na ulicach

[...] Ekto zazwyczaj opornie nabiera mięśnie, więc nie nastawiaj się na wygląd koksa po 8-9 miesiącach ćwiczeń. Jednak to wystarczy, żeby zrobić IMO w miarę estetyczną sylwetkę. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-06 20:15:45 Zmieniony [...]

Progres jest praktycznie już niezauważalny. Już raz zbijałem ciężary, by znów poprawić progres, jednakze jest coraz gorzej, a prawie żadnego progresu. Zauważyłem, iż moje mieśnie (głównie barki) zaczęły spadać. Potrzebuję nowego zastrzyku. Poza tym, trening mnie nudzi i tracę motywację poprzez brak wyników, gorszy wygląd i monotonnosć ćwiczeń.

[...] ale jak już zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, niewiele jesteś w stanie zrobić, żeby ta skóra w jakiś sposób zaniknęła. Oczywiście zdarzają się taki przypadki, że wygląd jej ulega poprawie, ale zawsze zostaje widoczny element na dole brzucha. Pozostaje nawilżać skórę i wykonywać regularne masaże. Im jesteśmy młodsi, tym szansa na [...]

[...] ubocznych takiej zabawy. Jeśli spełnisz te warunki to prawdopodobnie uznasz, że.. już ich nie potrzebujesz. Nie ma nic łatwo i szybko. Nie macudownych pigułek na dobry wygląd.. Za miesiąc to Ty się może nauczysz wykonywać znośnie 3 podstawowe ćwiczenia. Nie dziw się, że takimi pytaniami wzbudzasz takie reakcje jak powyżej. Na forum jest [...]

wyglad psuje tu te bialko i ten ketchup rozlany jak muszla slimaka, wg mnie gdyby dodac troche odzywki bialkowej zamaist bialka z patelni byloby o niebo lepiej, tylko nie wiem jakby to smakowalo ;d zalezy jakie bialko

słuchaj masz totalnie nie takie wyobrażenie o jedzeniu, ćwiczeniach i całym procesie chudnięcia. Po 1 nie ma cwiczen odchudzajacych, chudniesz majac deficyt czyli po prostu jesz mniej niz potrzebuje Twoj organizm, ale nie mozesz jesc duzo za malo bo mowiac w DUZYM uproszczeniu nic z tego nie bedzie a moze tylko pogorszyc sprawe. Nie musisz miec [...]

Facet!!!!!! Co ty mówisz????????????????? Życie jest piękne!!! Jak patrzę w lustro i czuję, że jest "fajnie" wtedy mam energię, chce mi sie ćwiczyć, chce mi się żyć. Może to trochę powierzchownie, ale mój wygląd jest dla mnie baaaaaardzo ważny. Czuję, że dobrze wyglądam- czuję się dobrze. Zaprzeczysz??