wygląd

[...] Nie zawsze siła idzie w parze z masą. Dlatego czasami widujemy wielkich byków sapiących pod połową ciężaru, jaki powinni być w stanie udźwignąć, biorąc pod uwagę ich wygląd. Tak samo jest z „sucharkami” o niespotykanej jak na ich budowę sile. Ale pora przejść do konkretów. Dla zwiększenia siły możesz zastosować metodę [...]

Ta :P Dobra, skoro kolega juz sie obrazil za lekka krytyke i poszedl sobie, to teraz chyba mozna na spokojnie wyjasnic o co chodzi. Moim zdaniem takie badania dotyczace ilosci miecha jakie mozna nabyc, albo ilosci fatu do spalenia sa bzdurne. Bo co? Skoro nie przybierzemy 250 g miecha tygodniowo, to oznacza ze jestesmy do dupy? Czegos brakuje w [...]

Ale jedno i drugie zdjęcie to całkiem inna osoba, z twarzy także... Bardzo mnie interesuije zdjęcie po redukcji ponieważ jako sędzie StrongMan nie wygląda już tak zdrowo jak jako kulturysta więc ciekawi mnie sam wygląd jego mięśni teraz...

Wyznacznikiem efektów nie jest masa ciała a obwody i wygląd sylwetki, więc nie patrz na to, ile spada kg.

Center88 Mnie też interesuje ogromna masa (wygląd kulturystyczny mnie nie obchodzi) I 15-20 min po strzale to już hipki dostaniesz musisz to wcześniej wrzucić tak 5-10 min po strzale. Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2011-09-20 13:51:31

twój wygląd super a ile lat ma twój dzidziuś bo łóżeczko widze ze stoi

Masakra..super wygląd i do tego te uda jak je tak przy***ałeś? Jakie ćwiczyenia wykonujesz? Jak dla mnie jedne z najlepszych ud na tym forum. zdecydowanie

[...] level 1 (15/45) 1min ORBI level 1 1min ORBI level 1 (15/45) DIST: 9:71 - 245.4 2)DRABINA: 10 brzuszków 5kg - 1 pompka ... CZAS: 10: 17 11:29 WRAŻENIA: - po orbim - padłam, wygląd facjaty w lustrze - a'la wkurzony indianin - bezcenny %-) - brzuszki ciężko, bardzo wyraźnie czułam te 5kg, pompki na raty. 17.01.2013 - TYDZIEŃ 2 - DNT [...]

Adkens, i jak tam samopoczucie? Ja zwykle mam wyrzuty w takie dni (choć wiem, że niepotrzebne)! Jak tam wyniki, waga, wygląd? :-) Pozdrawiam!

Witam, po dluższej chwili obecna forma nie jest zła ale teraz sie zastanawiam czy nie zredukowac troche i potem masa na zimę czy juz zaczac mase z obecnym bf i wygladem. ? wstawiam foto do opini, jeszcze dwa tg temu tak wygladalem chcialem zredukowac ale wpadlo troche wiecej kcal niz planowalem i masa w gore o 5 kg w 2 tg ale ogolnie wyglad taki [...]

[...] rzuty, sobota niedziela odpoczynek czas na gre lub trening taktyczny. To naprawde dobre treningi, jak nic innego daja stabilne przyrostu jumpa i sprintu, siłą i moc, dobry wygląd ciała co przydaje sie w walkach przy tablicy. Nie słuchajcie nikogo ze was to spowolni czy cos. Bedzie skutek odwrotny bedziesz szybszy niż kiedy kolwiek. Co miesiac [...]

Góra szeroga i dobrze zbudowana a nogi chude jak patyki = beznadziejny wygląd. Przepraszam, że to powiem ale masz myślenie typowego sezonowca, klata, bary i łapa a to wielki błąd. Poszukaj w wyszukiwarce FBW i odwiedź dział odżywianie i poczytaj posty podwieszone. Pzdro

[...] o czym przekonacie się śledząc dalszą część relacji z tygodnia osoby która w wieku 35 lat postanowila zmienić swoje życie o 180 jeśli chodzi o aktywność , dietę , zdrowie i wygląd i patrząc z perspektywy czasu mogę śmiało powiedzieć że pomimo przeciwności losu udało się i osiągnąłem sukces i postawiony cel .Problem jest kolejny bo w miarę [...]

Mam budowe mizogina (?), w kazdym razie szczupla ;) - 179 cm i 66 kg. Specjalnie nie przykladam sie do diety. Staram sie jesc regularnie i sporo po treningu - bo wtedy mam wilczy apetyt ;). Moim celem jest jako taki wyglad, i z grubsza jestem zadowolony, liczac oczywiscie ze bedzie lepiej ;). moj plan treningowy ostatnich 5 miesiecy: Pon - klata, [...]

Jego sam wyglad mowi za siebie to trzeba zobaczyc... no ale np. jak wolam kota tak "kici kici" to przychodzi on... ciagle zjada jedzeni kotow z miski... kladzie sie zawsze przy bramie do wjazdu na podworko i nie chce mu sie ruszyc i lezy tak jak ja chce wjechac samochodem, musze wylazic i go przenosic (jak ma dobry dzien sam sie [...]

Szkoda Kimba, bo to równy gość. Niestety ma trenera pajaca Ale myślę, że nawet z najlepszym trenerem od zapasów, podczas trwania programu nie poprawiłby na tyle parteru by dać sobie radę z big bella. Ciekawi mnie jeszcze jak zaprezentuje się Darrill Schoonover, jego 10-0 i niepozorny wygląd zaciekawiły mnie...

Kruszek < nie wyobrażam sobie w ogóle, żeby Tities dał radę Marcusowi ;) Nie wiem, czy to ten jego wygląd jest winny? W każdym razie Titties sam mówił, że mógłby dostać Marcusa, czym mnie troszkę zdziwił. Nie wygląda mi ani na mocarza, ani na takiego co ma dobrą bombe, ani super cardio (z wyglądu, bo nie mogłem tego stwierdzić w tej jego walce [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=2tiyQfaO0Ak Jutro czeka nas spory zastrzyk emocji, oby tych pozytywnych... Waga Szpilki bardzo dobra, szybkościowo powinien dominować nad Jenningsem. Amerykanin za to prezentuje sylwetkę atlety aczkolwiek wiadomo ,że wygląd nie boksuje... Atmosfera na ważeniu taka jak trzeba gorrąco !!!

zaraz zaraz ale to "hormon" jak widzę jest tak? Ja nie chcę powiedzmy sobie szczerze ... hmm ... nie chcę brać żadnych sterydów typu metka, omka itp. A to mi zalatuje właśnie sterydem hehe ... ja chcę budować siłę tak jak budowałem i masę oraz wygląd jedynie jak już na odżywkach ...

Soma strong nowy wygląd + badanie http://www.iv.pl/images/16541524940561049763_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/50652895100097028898_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/37144739723251487456_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/59272857596998498214_thumb.jpg http://iv.pl/images/23034549474722059034.jpg Zmieniony przez - gińleszczu w dniu 2014-08-01 [...]