wygląd

szacunek za zapał w tym wieku ale wygląd dla mnie przesada... tak jak ludzie piszą D Z I K

Wyglad kozacki, ale do szkoly to Ty chyba nie chodziles ;))). Sylwetki zazdroszcze.

jeśli można się wtrącić ja tez mam duży problem z klatka piersiowa nie wiem co zrobić by nadać jej lepszy wygląd mnie ona przeraza mam prawie 18 lat wiec tragedia

Po pijaku pisząc to chciałem wkleić wcześniej zdjęcie Penna z ważenia, ale wolałem sobie odpuścić najazdy, że wygląd nie walczy ale w porównaniu z poprzednią walka wyglądał już na oko sporo gorzej, wyglądał jak w walce w WW (kompletnie nie wyrzeźbiony) i coś widocznie było nie tak. No cóż sędziowie mogli spokojnie dać zwycięstwo Pennowi np. [...]

pamietaj - wieszaki sie facetom nie podobaja, a przynajmniej w bardzo malym procencie. Zawsze lepiej miec za co zlapac ze tak powiem dotknac itp. - wiec zapomnij i clenie itp. ogranicz wegle, uloz diete, aeroby, i wszystko sie samo wycwiczy, ujedrni itp. Ewentualnie mozesz delikatna suplementacje zarzucic. Mi sie wyglad na dzien dzisiejszy podoba [...]

[...] siłę i 1 miech na rzeźbę NP podkreślam NP (sam nie wiem czy tak można dlatego chce od ciebie uzyskać odpowiedź). Moimi planami jest osiągnięcie dużej sily fizycznej i fajny wygląd. Mam nadzieję to już ostatnie twoje pytanie. Znasz mnie lepiej niż moja własna dziewczyna.!!!!!!!!!! ha ha. No dobra. Pamietaj ze sog WISI W POWIETRZU!!!! P>S> [...]

ej co znim jest.. kurna wyglad ajka nacpany nie wie co sie dzieje chyba

Jeżeli raz na jakiś czas zjesz coś innego, nawet dodatkowo, to nic się nie stanie. Nie jesteś przez zawodami, aby jeden posiłek mógł wpłynąć na wygląd sylwetki.

[...] nóg, co jeszcze napisałem-masz dwa ćwiczenia na nogi i kazde bardziej na czworogłowy. Jeżeli czworogłowy będzie za bardzo rozwinięty w porównaniu do dwugłowego-pal licho wygląd-na przyszłość możesz mieć nawet problemy ze stawami. W tym zestawie lepiej zrobić przysiady, a potem izolacje na dwugłowy, jezeli faktycznie masz nogi [...]

[...] jak największe ilości dość zdrowego jedzenia, bo znam swój organizm i wiem,ze nie obleje się tłuszczem ... Nie mam również ambicji,żeby zostać niewiadomo jak wielkim skur****nem ... taki wygląd w zupelnosci mi wystarczy xD http://www.youtube.com/watch?v=MpmpolK9AxQ PS. Proszę o wyrozumiałosc xD Zmieniony przez - QbuX w dniu 2009-05-29 22:48:43

ale okreslenie "najbardziej atrakcyjna laska" to pojecie wzgledne... kiedy mialem tyle lat ile wiekszosc z was, mialem wiele zjawiskowych dup, bo kierowalem sie w sumie tylko wygladem... teraz tez cenie wyglad, tzn babka musi mi sie podobac, ale czynnikiem decydujacym, jest jej psychika... i taka laska jest dla mnie najbardziej atrakcyjna

[...] czystego jedzenia), ok 300 g białka i 50g tłuszcze. Potem myślę co dwa tygodnie dokładać po 30g ww aby dojść do małego plusa kalorycznego i przez lato utrzymać w miarę dobry wygląd (one RIP poleci w tle) oraz obciąć kardio tylko do 40min 6x w tyg.. Czy moje zamysły są prawidłowe? Z góry dziękuję za pomoc Zmieniony przez - SSJ4 w dniu 2022-04-30 [...]

ćwicz całe ciało, jak wygląda trening reszty? Skoro masz 15 lat to ćwicz planem domatora, kontroluj co jesz według 10 wskazówek żywieniowych a będzie ok (tematy podwieszone -> odżywianie) Na wyglad brzucha wpływa nie tylko trening jego mięśni a całościowy, do tego dieta i odpowiedni poziom tłuszczu w organizmie

kaloryfery może są modne dla pustej młodzieży, ale wygląd rodem z Oświęcimia nie. nie masz mięśni to i kaloryfera nie będzie. pzdr/

tu chyba chodzi o wyglad a nie o sile :) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-11-07 23:43:36

Ja tu kiedys czytalem ze w bicach i barkach ma implanty, a nie olej stad ten wyglad? Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-06-29 13:38:58

Prawie jak ja zartowalem jest super mam nadzieje ze niedlugo tez osiagne taki wyglad bo wlasnie tak mi sie podoba masa rzadzi

Priorytety się zmieniają. Też kiedyś mnie interesowała duża masywna sylwetka. Obecnie po kilku latach zdecydowanie wolę by był to wygląd sportowy niż typowy dzik:) ale do wszystkiego trzeba dorosnąć lub po prostu wszystkiego sprobowac

taki wyglad przy tym stazu to moge ci powiedziec tylko jedno - chlopie masz predyspozycje i nie spier*ol tego a co do supli to

quazar, od jutra dieta Pani jest straszna . Jednak mnie taki wygląd z pewności anie grozi, za mało ćwiczę, zęby choć w połowie wyglądać jak ona.