wygląd

uff przeczytałem wszystko No więc tak , panne masz fajną, sam wyglądasz na dużego, nie obchodzi mnie czy brałeś koxy bo nie o tym jest post tylko o twojej sylwetce. Jesteś duży nic po za tym, nie ma co tu więcej oceniać bo nie wygląd jest twoim priorytetem i wydaje mi się, że chyba nie wszyscy to zrozumieli, nawet osoby starsze, Moderatorzy czy [...]

szafa dobrze wygladasz.. mnie osobiscie sie taki wyglad podoba, ale kazdy ma inne zdanie i dobrze bo co by bylo gdyby wszyscy co chodza na pakernie tak wygladali? albo sami wyrzezbieni & masa forever

A tak z innej beczki to on grał w filmie o MMA "Po prostu walcz" Po za tym nie podoba mi się jego wygląd. @Gateway, sog za zdjecie w profilu :) Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-07-12 16:02:46

Guetta moze troche przesada ze sterydami, ale nie koniecznie, pracuje nad takim typem sztab instruktorow, a pokusze sie o stwierdzenie ze nie wszyscy, ale wiekszosc idzie na latwizne,wniosek sam sie nasuwa, chociaz w przypadku tego idola to jego wyglad a niedozwolone srodki nie ida w parze xD

Super wyglad. Dorzucisz 10-15 kg i bedzie extra :D. Widac ze osoby ktore trenowaly za młodu jakis sport maja duza przewage nad resztą. Napisz ile czasu trenowales ten boks? No klatka za***ista masz dobra genetyke ćwicz ćwicz i nie oszczedzaj sie;] powodzenia

Czy z takim trybem dnia i ruchu przy takiej diecie schudne troche? Od jazdy na rowerze i czasami basenu wyrobia mi sie jakies miesnie? Teraz nie mam prawie zadnych Nie chodzi mi o miesnie ktore beda maksymalnie widoczne i wogle, bo wiem , ze czyms takim ciala nie wyrzezbie, ale moze chociaz troche poprawi sie moj wyglad? Nadzieja...wiadomo,ale [...]

Czesc Ewa. Pisze tu pierwszy raz ale z tego co widze to nie ostatni. Jestes przepieknie przepiekna. Swietna sportowa figurka, zgrabne nozki i do tego bardzo kobiuecy wyglad. Gratuluje. Poza tym bardzo mila buzka :) No i tak sledzac Twoje poprzednie tematy musze stwerdzic ze jestes naprawde clever :) Tylko niepotrzebnie chyba zamierzasz [...]

wniosek taki ze im wieksza waga przed redukcja tym wiecej poleci bo zostanie i tak tyle samo no chyba ze ktos naprawde konkretnie leci.mimo wszystko lustro najwazniejsze.i oczywiscie geny.wiekszosci powyzej 100 kg juz rosnie tylko tluszcz u mnie jest tak: 1- wpc 40 gr tusi kawa aero 2- szejk (100 gr owsianych 2 jajka 30gr wpc 2 lyzeczki siemienia [...]

[...] paleo) czuję się dobrze, jestem na niej od około 2 lat za radą Binia kiedy wracałem do formy i uważam, że dla osoby aktywnej fizycznie chcącej kontrolować swoją wagę i wygląd jest jednym z lepszych rozwiązań. Węglowodany w diecie człowieka pojawiły się na dobrą sprawę dopiero około 10 000 lat temu kiedy dopracowano rolnictwo. Miało to [...]

A ile masz wzrostu? 52cm to jest calkiem malo, proporcje nog masz prawidlowe i ladniae szczuplo wygladaja, chcesz miec patyki z przerwa miedzy nogami ? nie popedzisz chudniecia nog, tluszcz u kibiet gromadzi sie w tym miejscu, najprawdopodobniej gdybys schudla jeszcze wiecej z nog stracilabys okres, wcale nie trzeba wygladac jak patyk by stracic [...]

Poprawił się wygląd mojej sylwetki :) nawet matka zauważyła :P jest opisane 6 ćwiczeń... na klatkę na plecy na brzuch kręgosłup i barki... w każdej grupie po 10 kroków od najprostszych do tych najtrudniejszych... np barki : ostatni krok to pompki w staniu na jednej ręce przy ścianie... na plecy : podciąganie jedną ręka... ćwiczeń z ciężarami nie [...]

[...] też nie zależy mi na przesadnej muskulaturze. Chciałbym po prostu pozbyć się tłuszczyku z brzucha, a nie ma go tam wiele. Wydaje mi się że jest to kwestia szlifowania lub po prostu dodatkowych ćwiczeń. No ale jeśli dieta jest tragiczna to będę musiał nad tym popracować bo to już kwestia zdrowia, która dla mnie liczy się bardziej niż wygląd/siła.

Cześć Eve!!! Ja się podpinam do Twojej prośby . Też mam problem z nogami, dlatego z chęcią się dowiem co trzeba robić, żeby poprawić ich wygląd. Ja mam teraz do dyspozycji siłownię - tak jak pisałam kiedyś w poście, zmieniłam aerobik na siłkę, bo jakoś tamto mi w niczym nie pomogło. No, kondycję sobie troszkę poprawiłam. Ale ja potrzebuję czegoś [...]

efekty dobre i wygladbyły koksy czy tylko odzywki brałes?jak bys mógł to wypisz jakie odzywki stosowałeś

Napiszę tylko,do tych,którzy nigdy nie stosowali SAA i myślą,że to jest najważniejszy czynnik,warunkujący świety wygląd: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego%21-t226776.html Zdecydowanie,praca hormonalna na wyższym poziomie,ponagla sukces,natomist zawsze,jest to czynnik ostatni w szeregu.

[...] trenujących inne dyscypliny sportu. Oni zawsze trenują nogi bez tego nie poprawiali by swoich osiągów niezależnie od dyscypliny. Jeżeli naprawdę chcesz być sprawny i dobrze wyglądać musisz ćwiczyć nogi. Narzekasz że twój trening jest krótki więc przypomnę ci złotą zasadę w sportach siłowy która brzmi więcej nie znaczy lepiej. Jeżeli twoim [...]

konkretny wyglad, szczegolnie lapka, sog!

Zaje... Wygląd do takiego dąże SOG

[...] jakby srał ?? Bo ja niewiem.... No dużo osób tutaj popisało, 90% ludzi wyciska więcej odemnie... No ale CO Z TEGO !? Nic z tego... A ,, nowi '' forumowicze tylko nabawiają się kompleksów jak widzą 14 latków po 120... Liczy się wygląd, a nie siła... jak dla mnie... Niech powrzucają swoje foty z 14 lat - ( 14 lat to jeszcze dziecko ... ) .. pozdro

18 lat 37cm bic 110cm klata 62cm udo 40cm łydka pas 83 <teraz reduckja i walcze z nim> rekord wycisku na klatke BEZ zatrzymania ~115kg wygląd klaty --> żałosny :-/ jak ktoś mnie widzi bez podkoszulki to niewierzy mi że tyle wyciskam. Musze wejść pod sztage i wyciść , z czego jestem baaaardzo niezadowolony.