wygląd

[...] od środy pora rozpocząć cykl na mono, bo tylko tu siła wyjątkowo mi nie idzie. Reszta ćwiczeń całkiem udana, klatkę fajnie czuć, triceps zakwasik lekki - tego nie było dawno no co by tu nie mówić, jeśli chodzi o wygląd coraz lepiej. Także zszedłem już do 90 w pasie. Ale do lata przydałoby się z 85 gdzieś co najmniej.. ale spoko, do zrobienia.

[...] dumny. Tak mi siła poszła, aż podnosi to człowieka na duchu. Jest coraz lepiej a przypominam, mam jeszcze prawie 4 miesiące do zrealizowania swego celu - duża siła i dobry wygląd. Myślę, że do zrobienia a przynajmniej obecne postępy napawają mnie sporym optymizmem. Próbowałem wziąć też 80 kg po treningu, nie poszło. Z pomocą poszło, ale tak to [...]

[...] wczoraj dałem czadu. Najważniejsze jest jednak to, że przełamałem się psychicznie i teraz będę powoli dochodził do zrobienia całej serii 70 kg. Do lata mam nadzieję, że nie tylko wygląd ale i siła b.dobrze pójdzie hehe. Ocena treningu: 8+/10 A poza tym za niedługo jadę do Częstochowy na wycieczkę szkolną (chowajcie szale Rakowa hehe ) Pozdro

Witam wszystkich Troche się przestraszyłam czytając wasze wypowiedzi ja 6 marca ide na operacje biodra ,a w sumie mam do operacji 2...hmmm nie wiem czy dobrze robie...byłam u 3 lekarzy i każdy mówi operacja...mówią też ze po 4 tyg wróce do pracy i do normalnego funkcjonowania...teraz momentami ból jest nie do zniesienia...licze na to że po [...]

Potwierdziłbyś ,że lekkoatletyka pozwoliła Ci na ukształtowanie sylwetki? Super wygląd.

Chodzi o to,że forum zmieniło skórkę - czyli wygląd i wg poradnika "dziennik" jest w innym miejscu.

Jeszcze na chwile wroce do tych zawodow, a raczej do Jari Mentuli ( Jak widac gosc nie tylko przez nas byl zauwazony ze wzgledu na swoj wyglad. Niemcom rowniez kogos przypomnial... http://www.bild.de/news/ausland/bodybuilding/meister-proper-bei-der-mucki-show-18437896.bild.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-21 21:00:06

mailem podobna omke jak na pierwszej stronie i chyba z tego samego zrodla od dila i klepala zaj**iscie mialem jeszcze z innego ale drozej i tamta byla prze kozak :D milson1 krucho w ch00y z jajkami mam taka sama ome taki sam wyglad identyko jak na 1 szej stronie seria 008011 dzialala zaj**iscie :D

variatj, ale ja nie chcę się zalewać. Wolę już wolniej robić mięśnie, ale się nie zalewać. To na czym mi zależy to, świetny wygląd i siła. Jakbym wyglądał tak na razie, to byłbym w siódmym niebie: http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=110679 A jakbym docelowo wyglądał tak, za ładnych parę lat, to byłoby najidealniej: [...]

A to zdjecie z 1998 roku w "Goliacie" w Ciechanowie.Ja gdybym nie wiedzial ze to on w zyciu bym go nie poznal.Zreszta jego wyglad zmienia sie co pare miesiecy,jak jest na masie wyglada jak misiek,a kilka dni przed zawodami jak z Auschwitz (tzn. twarz ). Spicy sog nie wszedl ale dzieki za dobre checi, . Wogole ostatnio cos mi w [...]

Dural a moim zdaniem pasujecie do siebie...narazie tylko wygląd moge ocenić bo charakterów to nie znam, a moze aż tak dobrze nie znam... Sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."

Mbj-brian a mnie sie wydaje ze Dural jej wcale nie kocha, docenia jedynie tylko wyglad, chce ja miec na pokaz, a Spice jest na prawde wartosciowa kobieta i na dodatek z zasadami. Nie wiem moze to ja jakis chory jestem albo....

[...] zależeć powinno od tego co jest Twoim najważniejszym celem. Ciężko poprawiać się we wszystkim na raz, więc zawsze coś będziemy poprawiać szybciej a coś innego wolniej. Jak długo lecisz tym obecnym planem i jakie masz przerwy między seriami? Pytam bo w niektórych ćwiczeniach wygląd to dość nietypowo, np w pistoletach 4 razy po 16 powtórzeń...

[...] 8-O Mam okazję wziąć udział w konkursie w kategori first timers on stage- bikini class :)) 12 tygodni przygotowań do konkursu jest dobre dla zawodowców, którzy chcą sie doszlifować i odwodnić...Mnie w tak krótkim czasie przy dużym wysiłku i dyscyplinie uda się osiągnąć 'normalny' kobiecy wygląd. I nawet o taki sukces chcę powalczyć :-)

[...] składnik, którego źródłem jest blask i odporność drogocennych pereł, to koncentrat substancji odżywczych i energizujących. Wnika we włókno włosa, by nadać mu odżywczy wygląd i równowagę od korzenia po same końcówki, nie obciążając samego włosa. POTWIERDZONY REZULTAT: LUSTRZANY BLASK, AKSAMITNY DOTYK. od pierwszego użycia struktura włosa [...]

Nowy podkład o konsystencji musu Cool Matte Rimmel sprawia, że twarz zachowuje perfekcyjnie matowy wygląd i pozostaje nawilżona przez 16 godzin. A dodatkowo dzęki zawartym w formule Aquacool składnikom kontroluje temperaturę skóry, dając ci uczucie delikatnego chłodzenia. Piankowy podkład jest dostępny w kilku odcieniech. Moja opinia: Mam mieszane [...]

uzywam do cery ciemnej - ale nie mam takowej z natury . Nie jestem co prawda biala, lecz caly rok dbam o to zeby nie chodzic jak smierc. Zanim pojawilo sie slonce, bywalam co dwa tygodnie na solarium, wiec mialam juz podklad i zakup balsamu robilam troche "z dusza na ramieniu", bo nie znosze wywalonych w bloto pieniedzy i mialam obawy. [...]

elunia: mialem rozmowe kwalifikacyjna o prace i nie moglem sobie poradzic z przetluszczajaca sie skora na nosie i czole, nie jest to co prawda jakis taki potworny defekt kosmetyczny, ale chcialem jak najlepiej wypasc. Sprawdzila sie ta z dodatkiem rumianku Dodam tylko ze nie mam swira na punkcie wlasnej urody, ale Wasze ( kobiet ) wymagania [...]

[...] Mamy pana maratończyka (czy biegacza na dystansach powyżej) bazującego na treningu długodystansowym i pana sprintera - siłownia, hiit, interwały. Już pomijajć fakt, że wygląd sylwetki jest wręcz skrajny w obu przypadkach na korzyść wiadomo sprintera to ilość procentowy tkanki tłuszczowej u sprintera jest mniejszy niż u maratończyka. [...]

[...] cudu, a jak go nie widza interpretują wszystko po swojemu. Podaj w centymetrach ile wzrósł ci obwód uda po ćwiczeniach z panią Ch. Zaczniesz ćwiczyć poważnie poprawi ci sie wygląd nogi, będziesz hopsac robic ćwierćprzysiady nigdy ci sie on nie zmieni, a w najgorszym wypadku dorobisz sie problemów z rzepka kolanowa przez dysproporcje w [...]