wygląd

Marian specjalnie for you zdjecie... :-) Ale wybacz golić mi się nie chciało xd Tak to to wygląda samo z siebie, tak jak mówię nie walcze o wygląd :-) /SFD/2017/10/15/adff2a5d3ed348d0a844846286e969e7.jpg /SFD/2017/10/15/af3af31d20314467b89f9a34dd516c0a.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-15 17:40:50

[...] treningu, cardio 100% to chyba lekko w plecy. Postanowiłem podbić trochę estro i przy 625mg testa week leciało letro 1/4 tab e4d, wynik waga z 91,5 na 93,5 w rezultacie wygląd na duży minus zrobiłem się o wiele bardziej mokry i nic nie schodziło, teraz wszedłem na 1/4 e3d i od razu waga wróciła na 92,0 sylwetka o niebo wyraźniejsza. Po [...]

[...] - 6x12, 6x12, 7x12 5. Wyciskanie sztangi wąsko - 120x7, 105x12 6. Prostowanie nachwyt siedząc - 100x9, 90x12 7. Francuz hantlami leżąc - 17.5x10, 15x15 Dzis pompa i moc piekielna była po tym refeedzie :-D Nie zanotowałem żadnego odbicia, mało tego waga poszła w dół, a wygląd ostrzejszy :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-05-14 15:50:27

[...] Ja tam mam wysrane czy się uleje czy nie. Jedyny minus ulania to, że mi natychmiast odcina apetyt na pewnym poziomie BF-a. Mógłbym śmieciami dobijać, ale tylko mi to kichy rozwali. Niestety przez brak apetytu muszę jednak ciąć i trochę tego przypilnować. Nie mówię o trzymaniu wiecznej kosy bo ja wygląd mam w dupie. Jedynie o apetyt chodzi.

Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

[...] codziennie łosoś, wołowina, suple za 250zł na mc, i zamiast kury indyk. Nie pasuje mi takie podejście, i też nie chce taka być jak te laski, forma na 1 miejscu, no i idealny wygląd. Skoro je stać na to wszystko to pogratulować :-) No mnie niestety mnie. Nawet jakby było, to chyba byłoby mi szkoda kasy. Pozowanie u mnie leży, powiem szczerze, a [...]

Liczy się wygląd i wymuw:-D obserwuje cie cały czas };-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-28 13:26:50

mis, roza a jakoś tak mnie natchneło;-D Oj mam nadzieję, że do urodzin nie całe 3 mies. zmieni się znacznie moj wygląd na lepze oczywiście :-) A z pomiarami.. eh, zważyłam się dzisiaj i było pół kilo więcej niż ostatnio może dlatego ze wpadlo wczoraj za dużo orzeszków i indyka :-( i coś się jeszcze pomierzyłam a z pomiarami tak samo i już jakaś [...]

Siła jest. szama jest, wygląd jest :)

no forma na propsie ;-) zazdro ze cie taknie podlewa ja jem mniej a juz sie robi u mnie powoli świnio masa;d waga sie nie przejmuj u mnie podobnie raz tak a raz tak, ale ja widze wtedy róznice w wygladzie jak mam mniej dwa kg to mniej wody jest tego dnia i wyglad na plus, ale waga na minus;d ps.s jak sie bedziecie zgadywac z karpiem na wspólny [...]

To jest wręcz niesamowite, jak można odwrócić o 180 stopni swój wygląd. Jesteś przykładem, że chcieć to znaczy móc ! SOG i powodzenia w dalszej drodze! W sumie jedno pytanie. Data rozpoczęcia treningów, zrzucania fatu i staż na siłowni, to ... ? W ile taką przemianę osiągnąłeś? Może wrzuć przykładowy jadłospis i jak się mają Twoje kcal wraz z [...]

[...] cię ,że twoja osobą interesuję się tak samo jak kupą,którą zrobiłem w zeszłym tygodniu.Wiesz mi ,nic szczególnego naprawdę nie ma o czym pisać,gdyby to było sraczka lub zatwardzenie to już byłoby o czym deliberować.Nie śni mi się ona po nocach,czasami czytając twoje wypociny wspomnę jej nieprzyjemny zapach i niezbyt ciekawy wygląd.

Ja kobieta po dwoch rozciagnieciach skory do ponad 100cm w pasie powiem ci: -pic na wode fotomontarz Oczywiscie przesadzam, ale nie za bardzo. Warto jest robic sobie masaze, tylko uwazaj na olejki cytrusowe bo moga uczulac vel podrazniac. Zawsze poprawisz sobie wyglad skory masazem, ale ja bym nie polecala dodawania do balsamow, cholera wie jaka [...]

[...] ale np arnold,markus w wieku nastu lat wygladali b.potężnie ale predyspozycje nie muszą być we wczesnej fazie widoczne na pierwszy rzut oka predyspozycje to nie tylko wygląd,ale budowa kośćca,łatwość przybierania masy, przykładowo ktoś z wybitną nawet genetyka może wyglądac w wieku nastu lat słabo, z powodu np braku żarcia i aktywności [...]

Humavit V kosztuje około 9-10 zł za 200 tabletek. Ja bym proponowal Humavit v, bo zawiera on witaminy A,E,D które maja bardzo duzy wplyw na wyglad naszej skory :) Pozdrawiam

Sorki ze nie odpowiadalem, ale nie sprawdzalem netu wieczorem. Owszem jest tez humavit Z, tylko ze wcale nie jest on lepszy. Od skrzypu polnego czy pokrzywy, na wyglad skory maja wiekszy wplyw witamina A,E i D. Witaminy te zatrzymuja łojotok, i maja wplyw na gruczoly znajdujace sie w skórze (w tym najwazniejsze gruczołyu łojowe). Nawet z [...]

To po ilu znacznie znikac to zalezy od tego jak bardzo zawansowamy tradzik maszm, ale po dwoch opakowaniach humavitu powienes widziec znaczaca poprawe. A wyglad skory poprawi sie => nie bedzie syfow ropnych i to o to chodzi

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Dres_bawe%C5%82niany_SFD_TEAM_Grafitowy-opis32012.html Wygląd i opis naprawdę niezły. @Edit: Ogólnie dobra by była do biegania, ale na co dzień też myślę, że spoko opcja. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-02-05 15:50:11

[...] Następnie ser jest poddany dobowemu moczeniu w solance. Końcowym etap to wędzenie w dymie ogniska, pod dachem szałasu. Trwa ono od 3-14 dni. Cechy organoleptyczne Kształt i wygląd: kształt osełki - wrzecionowaty, środkowa część walcowata, o średnicy 6 - 10 cm, zdobiona wypukłymi i wklęsłymi wzorami, dwie części stożkowe gładkie, mogą być na [...]

Nie przejmuj się wagą Tygrysku!!!! wazne że wygląd lepszy. Plank - świetne ćwiczonko, ja po nim mam przez jakiś czas "napuchnięte" mięsnie brzuszka