[...] swojego obwodu, bo zawsze przed i po skakaniu ok. 10 min. się rozciągałam. ostatnio znowu próbowałam skakać i mięśnie wzmocniły się w dwa dni, niestety nie podoba mi się ich wygląd . może gdybym skakała miesiąc to by się trochę zmieniły, ale boję się ryzykować co do roweru stacjonarnego to polecam samo kręcenie nogami, bez obciążenia, bo rozwiną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja to pod innym kątem oceniam :) co innego wygląd estetyczny, co innego praca Ogólnie mnie się wszystkie podobają sportowe sylwetki ( nie ważne jaki sport ), a Panie to już w ogóle : sprinterki zwłaszcza, Michelle Jenneke, Denisa Rosolova, Alenka Bikar, tenisistki <3 mógłbym w nieskończoność, ogólnie to ldziewczyna dla mnie może nie mieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja też tak podchodziłem do kalisteniki żeby rozwinąć ciało, siłę, sprawność umysł, a wygląd to był efekt uboczny tego na którym w ogóle nie zwracałem uwagi, dopóki się dietą nie zainteresowałem no to dobrze z bieganiem :) widać że duch sportu istnieje :D powiem CI trochę źle podchodzisz do treningu siłowego jako '' lepsza alternatywa siłowni"" [...]
nie chodzi o zaj**isty wyglad, bo ja na scenie stac nie chce, ale wydaje mi sie ze takie osoby jak ja ktore maja problemy zdrowotne powinny byc raczej po dopieka specjalistyczna, ja mam prowadzenie indywidualne bo tak chce i jest mi wygodnie, ale mozna miec jedno lub kilka spotkan z takim trenerem i on ci rozpisuje diete i treningi i mowisz mu [...]
[...] spodem zamiast standard włączcie: Clear Type. Tą pierwszą opcje też możecie włączyć zobaczycie różnice, ja od jakiegoś czasu zawsze po formacie to musze włączyć bo fajnei wygląda i już sie przyzwyczaiłem Ale naprawde lepsza czcionka wtedy jest ED Balboal jak byś przytrzymał ctrl i rolką przekręcił też by Ci się zmianiło zapewne Zmieniony [...]
W biegu piszę,chodzi o to że poprzez dźwignie,uderzenia,rzuty,czasami gdzieś wciśnięcie różnych punktów na twarzoczaszce ciągle ktoś na treningu próbuje skorygować mój wyglądTaka lekka korekta wyglądu,dlatego nazywam to zajęciami korekcyjnymi.Cześć
W moim przypadku,czyli ogolona głowa,trochę mój ogólny wygląd i krzywy jeszcze nos raczej odstraszy panie,ale zobaczymy wiosna idzie...idzie i kurva dojść nie może
Cześć spamiarze! Nie śmiejcie się z Beth Ditto. Ogólnie ten typ figury nie jest dla mnie atrakcyjny, ale byłam na koncercie Gossip, ona naprawdę jest seksowna! Ma taką charyzmę że przestaje się zwracać uwagę na jej wygląd. No ale zdjęcia tego nie odzwierciedlą. A już na pewno jest seksowniejsza niż jej perkusistka (na zdjęciu 11).
Kuźwa, czemu te ciuchy takie drogie O_o 100zł za koszulkę Venuma czy BB o_O Nie, nie chcę być fajny, bo mam zamiar nosić fighterskie ciuchy, tylko podoba mi się ich design i wygląd ;)
[...] prowadził treningowo i dietetycznie jedną modelkę. tak, jak zresztą widać, są pewne wymogi w modelingu, modelki nie mogą sobie pozwolić na jakiekolwiek mięśnie, musi być wygląd a'la Oświęcim, więc, siłą rzeczy, dieta też musi być jałowa i niskokaloryczna, żeby tak wyglądać, tzn, zagłodzić organizm i spalić mięśnie i w dalszej kolejności [...]
mam pytanie, czy fizycznie mozna osiagnąć wychudzony wygląd supermodelek ( czyli mega chude) jedząc 1800-2000kcal zdrowych kalorii+duzo cwiczen?? czy taka sylwetka to tylko i wylacznie zasluga glodowek?
[...] siebie widziałem tylko szynke wieprzową. Ostatnio miałem łopatke z biedry i pisało 21g B i 4g T. Chociaż te wartości co podają to z przymrużeniem oka bym traktował bo na sam wygląd nie które kawałki mają wiecej nie które miej tłuszczu. Od ostatniego razu nie chce mi się bawić w zgaduj zgadula i kupuje schab w kawałkach przynajmniej te wartości [...]
[...] różnie to piszą, niektórzy twierdzą, że trzeba jeść same zdrowe rzeczy inni, że wystarczy liczyć kcal i makro. Jak to w końcu jest na prawdę? Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-25 00:03:34 Poza wyglądem zewnętrznym, jest jeszcze wygląd zewnętrzny - twoje organy które mocno mogą dostać po dupie odżywiając się przez lata czipsami i colą.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko przy następnej okazji do żarcia załącza Ci się wilczy głód, przerabiałem to już. @kacper zależy jakie kto ma podejście, dla jednych to hobby, dla innych jeden z najważniejszych celów. Zresztą Dream już kilka razy pisał, że dla niego nie jest najważniejszy wygląd tylko ogólnie pojęta sprawność sportowa, zobacz jakie treningi wykonuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiedz, że bardzo cię lubię :-D Kacper: nie op*****lam się, bo robię cięższe treningi, niż ty jesteś w stanie sobie wyobrazić, trenuję mimo dość potężnej kontuzji stopy, wygląd nie jest u mnie priorytetem. W makdonaldzie przez ostatnie pół roku byłem raz, a słodycze pierwszy raz od świąt zjadłem wczoraj bo miałem gastro po MJ, a nie było nic [...]