Wygląd myli %-) Zresztą mam podobnie.Poza tym jak ktoś mnie nie zna,to w pierwszym kontakcie może mnie źle odebrać,bo mało się odzywam,raczej patrzę i słucham,a potem mnie biorą za zimnego drania ;-)
co jej sie z twarzą stało??buhahahahahah wygląda jak nie wygląd albo co dopiero ją od pługa granatem oderwało%-) az kumpeli pokazałem.lezymy z beki|-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-08-12 21:48:44
[...] Osobiście bym redukował około dwa miesiące i wtedy z niższego poziomu zaczął budować. Rzeczywiście jeżeli zaczniesz już teraz, to na pewno odłoży się więcej. Można spróbować jeszcze zejść niżej, aby pozbyć się tego dołu brzucha. Pamiętaj, żeby nie patrzeć na masę ciała, a na wygląd sylwetki i obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo.
[...] zaczniesz już teraz, to na pewno odłoży się więcej. Można spróbować jeszcze zejść niżej, aby pozbyć się tego dołu brzucha. Pamiętaj, żeby nie patrzeć na masę ciała, a na wygląd sylwetki i obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo. Mógłbyś się wypowiedzieć na temat przodo/tyłopochylenia miednicy ? Jak wygląda to u mnie i w jaki [...]
To nie śmiech, człowieku- ogarnij się. Co to za trening- klata, plecy, łapy. Wszystko na raz. Jak chcesz robić to ułóż sobie znośnie fbw- będziesz tłukł wszystko na raz. Dałem ci wskazówki, ale ty dalej swoje. Zresztą- na tym kończę komentowanie twojego dziennika. Jak chcesz. Dziennik jest nie tylko, by pokazywać periodyzację swych treningów, ich [...]
[...] sie wyróżniasz spośród dziewczynek z klasy No ubiera sie chłopak jak chce... 2/3 miesiące temu sam mierzyłem tą rękę i było 40cm na 100%... jak jest teraz? nie wiem, ale nie podejrzewam żeby zmalała... Nie rozumiem czemu kwestionujecie wiarygodność wymiarów zamiast obiektywnie ocenić wygląd i ewentualnie udzielić kilku wskazówek na przyszłość.
Zawody odbywały sie przynajmniej w tym roku na politechnice poznanskiej. Sobota 18.07.2009r. Wypiska z dzisiejszego treningu: Siady: 130kg/5 x 6 serii Siady z zatrzymaniem : 110/4 120/4 130/4 MC na prostych: 110/8 120/8 130/8 Uginanie nog: 8/6/6/6/6 Prostowanie nog: 3 x 8 powt Wspiecia na palcach : na koncu 200kg/max Wrazenia: No wiec 'troche' sie [...]
Jakies nowe foty, no coz wyglad jest raczej slaby ,ale jest tez najmniej istotny Chodz mam tez zamiar go troche poprawic jesli bede mial troche silnej woli Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-10-01 22:27:14 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-10-01 22:27:28
Big Brat, nie traktuj mojej poprzedniej wypowiedzi jako złośliwość,ale szukałeś dziury w całym Naturalny makijaż to taki skrót myślowy, chodzi tu o naturalny WYGLĄD w makijażu, czyli tzw. natural-look, a tu nie widzę sprzeczności semantycznej Zdjęcie: Lancome **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. [...]
wygląd Elfa **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!
[...] mało węgli, 0 cukrów! żadnych gainerów! czytaj dokładnie też skład proteiny, najlepiej izolat z min. ilością węgli (ryż, kasza, owsianka tylko do popołudnia, wieczorne posiłki tylko z białka i warzyw.. wystarczy dyscyplina i uzyskasz na omie pocięty wygląd. Teraz omka ma skład jak susta i z powietrza wody nie pociągnie chyba że będziesz żarł!
Według mnie wygląda to tak jakbyś wciągał brzuch ( na tej pierwszej fotce ) przez co brzuch idze bardzoej do środka a klatka piersiowa dzwiga się do gory - powiem szczeże że to nie zbyt konkretny wygląd natomiast jeśli tak masz na luzie no musisz popracować nad mięśniami brzucha ( brzuszki z obciążeniem ) żeby to nie wyglądało właśnie jak efekt [...]
[...] kolacja będzie większa. I znowu usłyszałem "chorowałeś", kurczę czy jak 40 latek ma zamiłowanie do tego "sportu" i schudnie robiąc wycinkę i nie wygląda jak spasiony kloc to dla ludzi musi być chory? Ciekawe czy mają na myśli wygląd czy chorobę psychiczną?:'-( U mnie jest to samo,ale kolegów z pracy już uprzedziłem [...]
Cholera,tez musze teleskopa kupic.Jak czytam te wszystkie opisy i akcje,to jak mi Bozia mila i swiat piekny to ja naprawde palam olbrzymia zadza obicia lbow gowniarzom.Tlukl bym po rekach, nogach(moze by Bozia pomogla i bym polamal?!), po czym na odchodne rzucil jakis kozacki tekst. "No,kurva z bjj sie nie zadziera" . A tak serio,to [...]
A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety niektorzy pozwolenia juz nigdy nie dostaną. Na szczęscie? A ja to niewiem, Radom nie jest znany jako spokojne miasto ale nie zdarza mi sie zebym byl zaczepiany. Wyglad ma tu chyba bardzo duzo do rzeczy i top ze nabrałem sporo pewności siebie przez treningi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-13 [...]