wygląd

Cykl planuje tak powiedzmy od polowy maja wiem ,że zblizaja sie wakacje ale tego sie nieboje praca i tak niepozwala mi na zbytnie imprezowanie }:-((. Co do kontroli tescia z tym niemialem zadnych problemow zero syfow czy czegos podobnego praktycznie woda mnie nic niezalalo. Bardziej jednak mnie przekonuje opcja z enanem zauwazylem lepsze przyrosty [...]

[...] nie jest w tej kwestii wyrocznią.Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że przyrost masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz charakter skokowy: okresy konsekwentnego wzrostu masy mięśniowej przelatają się z okresami krótkiej stagnacji. Zwracaj uwagę na wygląd ogólny , to priorytet .

nie no konkretnie nie ma co naprawde super sylwetka swietny wyglad!!! teraz juz na dobre zrozumialem ze na super sylwetke trzeba sobie zasluzyc dobrym i dlugim treningiem no i wiadomo - wszystko dla ludzi z glowa

co sie potem dziwic, ze na trenie sie czlowiek tak czuje co prawda wiem jaki tren bije twoj kolega, bo pisales w innym temacie ale moj kumpel tez go wali, opieral sie bo byl bardzo jasny a teraz jak go widzialem to wyglad- lol plus mowi, ze takiej petardy nie walil;-)

NO PEWNIE KTOS KTO SIE FAJNIE PREZENTUJE-PRZYCIAGA UWAGE DZIEWCZYN!!!LADNY WYGLAD FIZYCZNY,FAJNA FIGURKA U KOLESIA I CIEKAWA OSOBOWOSC JEST ZA "TAK"!!!! POZDRAWIAM I ZYCZE SUKCESOW W OSIAGANIU CELU!!!!!

Gochan calkowicie sie z toba zgadzam Jak ktos mowi ze wyglad zawnetrzny sie nieeliczy to chce mi sie smiac,kazdy zwraca na to uwage!!Dopiero po pewnym czasie to nie jest istotne.Kupa miesni zero w glowie(jedynie mozna nakarmic oczy)a gdy sie odezwie czar pryska { narka robaczki

Wedlug mnie dobry wyglad to 60% sukcesu, bo ulatwia nawiazywanie kontaktow z druga osoba. ale jak ktos ma nie ciekawa osobowosc to nawet extra rzezba mu nie pomoze !!

juz Ci mowie na prop i clenie jestes w stanie sie zalac tluszczem na winie sila moze spadac wino i npp mozesz tez sie zalac + kvtas CI nie bedzie stal. jak by bylo tak jak mowisz to wystarczylo by najpierw w******lac tone paczkow a pozniej przybic sobie wino propa npp i przegryzc clenem i by byla forma za***ista widzimy ze masz pojecie o SAA na [...]

SOG leci,wygląd za***isty

Spice... hmm ... mi też sie zachciało poziomek.... ... nie wiem dlaczego? a tak poważnie to bardzo dobry wygląd... estetyczny kawał mięcha ... to lubię i sog 4you

Od młodych lat sledziłem kariere Markusa ale cóż takie życie ale szacunek za wygląd i wkład żeby osiągnąc to co osiągnął !!

A jak wam przytoczę on Nasserze porownanie dlaczego nie miał szans do Doriana z książki Jona Hottena Muscle gorąco polecam niesamowita ksiazka. Jest to z części rozdziału o Dorianie opisującą jego doskonałość i jak bil na głowę innych na początku swojej kariery i to on nie Ronnie rozpoczął erę tzw Freaków!!! Jest to fragment w ktorym po krotce [...]

Kcal zdecydowanie za mało. Ilości 1250-1500 są niższe niż Twój bmr. Poza tym, nie należy określać celu jako zbijanie określonej ilości kg. Ważne są obwody ciała i wygląd sylwetki a nie masa. Myślę, również, że warto przemyśleć zmianę celu na budowę masy mięśniowej.

2 lata i wyglad wypas Cykle musialy byc pozadne, widac golym okiem! Rosnij dalej, powodzenia

w życiu nie widziałem kogoś tak wyglądającego po 22 miechach. Sog za wygląd, a czy to prawda, czy nie, to nie mnie oceniać.

Twoj wyglad to mniej wiecej moj cel ;]

kawał chłopa z Ciebie, za***isty wygląd.

za***ista lazienka a wyglad tez super

[...] wielka klata i wąski szczupły tyłek bo tak sie nie da niestety.Od dłuższego czasu ćwicze klate biceps triceps powiedzmy że kalata nie najgorsza ale nogi bardzo psują ogólny wygląd.Nie chodzi mi o to żeby jakoś dużą klatą to ''zasłonić'' tylko pozbyć sie tłuszczu z nóg nie wiem jakieś rzeźbienie? czy coś tyle że moje ćwiczenia typu rower kilka [...]

nymerek - doskonale je rozumiem widać masz problemy z osobowościa skoro wciskasz komus rzeczy których nie powiedzial nigdzie ani w zaden sposób nie okazal :) napisalem tylko e mi sie taki gosc jak coleman nie podoba bo wyglada jak swiniak .... to co sie komu podoba nie zalezy w zadnej mierze od tego jakie sa standardy bo tylko idiota oceniajac [...]