waga

Dodaje tez aktualna fotke-nie jest rewelacyjna,ale moze cos pomoze. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: nie pamietam chyba wprofilu jest o ile sie nie myle -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po kontuzji obojczyka 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: malo 7. ILE I [...]

Waga - 65 kg Wzrost - 170 cm Miałem styczność z siłownią i wiem co nie co o kulturystyce ;))

1.WIEK: 42 2.WAGA: 125 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 135 UDO: 72 TALIA: dużo za dużo 5.STAZ NA SILOWNI: 18 lat z cztego ostatnie 4 przerwy 6.DIETA wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu nie pamiętam 8.TRENING: 5x/tydzień 9.CEL CYKLU: odtłuszczenie i przyrost siły 10.ODSTEP [...]

[...] to dawka 150mg co 2 dni to taka norma bym powiedzial. ale jeszcze raz pisze, koksem sadla nie ukryjesz. jak nie zmienisz przyzwyczajen dietowych to koks cie pociagnie jeszcze bardzie z waga na zla strone. mysle tu o sadle oczywiscie skoro piszesz, ze w pasie duoz za duzo. ostroznie wiec. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-20 14:47:00

No właśnie - Marijo wywalił Ci sedno sprawy. Co z tego że one są tanie i jest ich dużo? Nie mówię że są złe, ale jak obliczysz sobie ile tabletek dziennie będziesz wciskał tych aminków warunkując to wagą swojego ciała to sam zobaczysz, że wcale nie opłaca się tak bardzo! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" [...]

z Twoja waga 10g dziennie wystarczy. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-26 16:59:38

WIEK:21 WAGA:85 WZROST:187 . WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 . STAŻ NA SIŁOWNI:rok CEL CYKLU:masa/sila WYNIKI SIŁOWE: -klata:111 Mam jeszcze 9 strzałów winstrolu Narazie nic więcej niedam rady dostać da sie coś z tego sklepsc ? Zmieniony przez - hory_pastor w dniu 2012-09-28 15:14:19 Zmieniony przez - hory_pastor w dniu 2012-09-28 15:33:01

1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:49 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: jak o takiej diety niemam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylk tren z winstrolem 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

staż : 9 miesięcy , wiek : 18lat , waga : 85kg , wzrost : 175cm

Jak by moja waga była 57kg to wtedy bym się nie dziwił o co chodzi , ale przy wadze 85kg to wycisk 140kg to uważam w normie.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 181 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : koło 2 miesiące Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia z w miarę dobrym wyposażeniem Dieta : nisko-węglowodanowa, ograniczone tłuszcze, brak słodyczy etc., ogólnie [...]

Waga nie jest wyznacznikiem wyglądu Twojej sylwetki. ;-) Buduj czystą masę mięśniową, nie masz dużo poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie.

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 181 Cel treningowy: powrót do formy Staż treningowy na siłowni: Ok. roku Uprawiane inne sporty: Stretching, Dostęp do sprzętu: Wsio prócz maszyn Dieta: do poprawy Zażywane suplementy: Witaminy Olimp/ mass xxl/ białko z treca Ostatnio przerabiany plan: intuicyjny Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad: nie [...]

Wiek :15 Waga :52 Wzrost :164 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 71 Obwód klaty:84 Obwód uda:46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna treningi 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :--------------- Stan zdrowia: Dobry nie choruję na nic, ani nie jestem na nic uczulony. Preferowane formy [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:122 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: wysokobialkowa, wegle tylko rano i w okolicach treningu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 , prop solo 8. TRENING: siłowy 5 x w tyg i sztuki walki 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, [...]

Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 167 Obwód talii : 65 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 31 Aktywność w ciągu dnia : fitness, rozciaganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie z planem treningowym Odżywianie : dieta 1200-1600;owoce, warzywa, chude produkty mleczne. Zdarzaja sie napady obzarstwa raz na [...]

WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: o 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125~ -udo: 75 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2-7g -tłuszcz: 1-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test od 1,5 nanadrolony itp 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1winstrol 200tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata obecny trwa 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1winstrol 200tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata obecny trwa 11. POZIOM [...]