waga

ale duza wage stanowia kosci i nogi ale góra nie jest tak dobra jak nogi chce mniec proporcje a na badaniach w klubie to mi wyszło 184 cm i 86 jg i mi sie niechce troche w to wiezyc moze waga z***ana

Ja mam taką Tylko bez białych pasków, rozmiar XL Wzrost 180 cm, waga ok 84 kg. Ona są bardzo ciasne także jeżeli masz jakąś tam lekko kulturystyczną sylwetkę to powinno być ok Na mnie np. jest bardzo opinająca, świetnie odciąga pot i chłodzi ciało. Jak druga skóra A no i warunkiem żeby w niej wyglądać dobrze jest płaski brzuch Edycja A ten model [...]

1.WIEK:20 2.WAGA: 100 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA:niewiem UDO:65 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata przemyslanych cwiczen 6.DIETA BIALKO:2,5 g WEGLOWDANY:z tym to ruznie ale staram sie utrzymywac na poziomie 4-5 g TLUSZCZ:tylko z gainrerów i oleju mct 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.200 Metki 2.Deka + Omka + 100 Metki [...]

ale to cwiczysz kulturystyke? bo troche mi nie pasuje waga i wydaje mi sie ze silowo spoko ale z wygladem bedzie gorzej

waga by się przydała masz rację, jakie białko polecasz do uzupełniania braków w diecie?

Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 37 Obwód klatki : 110 Obwód uda : 56 Obwód talii : 86 Staż na siłowni :4 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :1.1-12 300mg ew deca 1-14 250mg e3d prolo 16 tygodni w 8 hcg i na koniec odblok 2cykl.1-4 prop 200mg eod (kick) [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 108 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 133 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: białko + tłuszcz, raz w tyg ładowanie węgli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Wiek :33 Waga :65 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :91 Obwód pod biustem :78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):78 Obwód na wysokości pępka :85 Obwód bioder (3):102 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz Uprawiany sport lub inne formy [...]

Twoja waga/wzrost/bf/rodzaj metabolizmu/cel diety? Chociaż niezależnie od wszystkiego nie wygląda to dobrze. Spróbuj ułożyc to całościowo od nowa.

[...] czuł to w pon zaatakuje 200kg;)ostatni strzal z deki i propa był 17 listopada ta oxa chyba działa bo pamiętam jak czułem sie poprzednio schodzac z towaru niechciało mi sie wchodzic pod sztange co dopiero mówiac o bicu rekordów;)Pozdro aktualne foto w profilu wazyłem 90kg teraz waga 88kg;) Zmieniony przez - enyama w dniu 2006-12-09 10:50:01

1.WIEK:20 2.WAGA:ok 90 3.WZROST:176 4.WYMIARY: niekonieczne 5.STAZ NA SILOWNI: oj spory 6.DIETA praktycznie 97/98% proc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak powyzej 8.TRENING:masówa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: aktualnie podtrzymanie 11.POZIOM BF% niemam pojecia cos koło 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 -2.5 -węglowodany: 350-450 -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: siła sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 100 / 200 / 280 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciagle pierwszy od 9mc test deke masa, test master redu 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

Na redukcji doszedłem do wagi 76kg i tak jak piszesz zdarzyłem się troszku ulać waga siedzi stabilnie aktualnie 92kg. To jak z tym mini cut?

wrzuć fotkę bo waga nic nie mówi o aktualnym bf

Deca potrzebuje czasu aby podniesc prolaktyne. Ja w ciagu 5tyg tez mam prolke w normie. Przy oakzji, gdzie u Ciebie te kilogramy sa? Pas przyzwoity, klatka przyzwoita, ramie dzieciaka a waga 109? Czy cos pomieszales? tak to wyglada

Waga 70kg Wzrost 175cm Wiek 17 Staż 2 lata Sucha masa mięśniowa TREC hmb revolution, TREC Amino Max 6800 Zmieniony przez - Bart3llo w dniu 2009-12-17 14:47:53

waga spoko ale czy bajery działają nie powiedziałbym na pewno wskazują ale czy w 100% dobrze raczej mógłbym sie spierać za taką cenę. Jednak jeśli masz pieniądze to ja bierz najważniejsze by dobrze ważyła bo wyniki z ćwiczeń będziesz równie dobrze widział przed lustrem, jeśli nie masz kasy kup tańszą bez bajerów i też będzie bo codzienne [...]

waga i lustro. poza tym hst to nie plan na siłe. jest tu ona niejako "efektem ubocznym"

Mierze 182 cm waga 74kg. Chudo strasznie.